タバコの辞め方知ってるヤツおる？
1 名無しさん＠おーぷん ID: jjVK
( ´д`)y━･~~
やめられん
3 名無しさん＠おーぷん ID:vNoQ
吸う度に一万募金
やめれなかった奴おらん
- 【乃木坂46】来てたのか！？本日のセラミュー『Team MOON』公演、この人も観劇していたことhが判明
- 【愕然】ワイ25歳トラック運転手の給料ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- グラビアチャンピオンのたまごカラーあーやが可愛すぎる件！！！【乃木坂46】
- 推し活が捗るサプリメントってある？
- 【日向坂46】1日300セット限定の特典もゲットしたい！ヨーコ＆カホのCM着用衣装が展示開始へ
- ウエストランド河本、タクシーを蹴って運転手にかみついた上で自分で警察呼んでたｗｗｗ
- 【悲報】宇垣美里「上野でパンダを並んでまで見てる東京の人、哀れすぎ・・・ｗ」
- 【話題】安田菜津紀「京成の駅員が特急の乗車券を買わずに乗り込んだ外国人に降りろと怒鳴られた」 古市憲寿「差別だ！」→ネット民「怒鳴られて当然だろ...
- 【超速報】『TikTok』、完全終了のお知らせ・・・・
- 40年間続いてきた韓国サッカーの五輪出場が断絶、なぜか韓国代表監督もレッドカードを受けて退場した模様
- 入管庁、留学生の在籍管理強化を開始 小野田議員「日本人学生が集まらない学校が、補助金目的で定員のために偽装留学生を受け入れている」
- 【衝撃】アメリカの海外留学生の推移、日本があまりにも悲しいと話題に…
- 【日向坂46】長丁場お疲れ様でした！！
- ワイ「なんやこの映画クソやなぁ。さて世間の評判は…」世間「傑作！☆5！最高！」←この絶望感
- 日本記者クラブ賞が「あまりにも最悪なタイミング」で受賞されて一般人騒然、関係者は本気で言っているのか……
4 名無しさん＠おーぷん ID:DvDV
ココアシガレット食っとけ
10 名無しさん＠おーぷん ID:C2Gr
禁煙外来いって薬とかつかわんときついんやない？
13 名無しさん＠おーぷん ID:cG7o
オナ禁よりきつい？
18 名無しさん＠おーぷん ID: jjVK
パイポ吸ってもあの感触が忘れられんのや
19 名無しさん＠おーぷん ID:JEeN
意識・人としての志しを高く持つ
20 名無しさん＠おーぷん ID:SBro
意外にすんなり止められたわ
なお酒は止められん模様
23 名無しさん＠おーぷん ID:B2N2
周りにあっさり禁煙成功した人2人おるけどどうやったんやろなぁ
電子タバコにした訳でもなかったし
ワイは吸わんからわからん
25 名無しさん＠おーぷん ID:qeQE
まずタバコがいかにアホらしいかを理解することからやで
26 名無しさん＠おーぷん ID:zHOe
タバコ以外でどうやってストレス解消したらいいかわからん
27 名無しさん＠おーぷん ID:JEeN
ワイは寝室が臭いとか吸ってた元カノとキスする時にヤニ臭い(自分も吸ってるくせして)と嫌悪してこの腐った世界から逃げ出したいという想いから辞められた
28 名無しさん＠おーぷん ID:wfba
パチスロと同じタイミングで辞めたからかあまり苦じゃなかった
31 名無しさん＠おーぷん ID:WoGy
今手元にあるタバコ握りつぶしてゴミ箱に捨てたら後は自分との戦いらしいで
32 名無しさん＠おーぷん ID:JEeN
タバコ吸ってた時は朝目を覚ましたら酸っぱい様なヤニ臭さがその日の第一の印象って本当に最悪
辞めてから朝目覚めての印象は「爽やかぁ〜〜〜っん」
これは人生において雲泥の差がある
34 名無しさん＠おーぷん ID:zHOe
5秒かけて吸って5秒キープすると頭がクラーっとして気持ちええ
35 名無しさん＠おーぷん ID:qeQE
耐えられないってのは嘘やで
吸わない買わないだけの簡単な話や
39 名無しさん＠おーぷん ID:JEeN
せやな
辞めたいが先ではあかんかもな
「他に得たい物があるから辞める」
やないと難しいやろな
42 名無しさん＠おーぷん ID:ih5r
タバコ吸うやつでデブ見た事ないから1週間くらい餃子の王将で毎晩4品くらい頼む生活続けたら？
タバコそこまで高くはならないしそんな太らないだろ
で、口に物入れたくなくなる
44 名無しさん＠おーぷん ID:JEeN
欲求は20秒我慢したら引いてくんやったっけ？
その20秒を氷舐めたり炭酸水飲んだりしたら徐々に吸いたいという回数は減ってくんちゃうか
46 名無しさん＠おーぷん ID:jvwi
ワイは１日2箱吸ってたけど禁煙外来で薬もらってすぐやめたまってから10年吸っとらんで
47 名無しさん＠おーぷん ID:Rt5j
酒もタバコもいきなり0にするのが肝心やで
48 名無しさん＠おーぷん ID:JEeN
あと辞めれない人は想像力が足りない
想像力が足りない故に思ってる以上に人生大損してる
49 名無しさん＠おーぷん ID:BasY
禁煙外来
50 名無しさん＠おーぷん ID:TUML
ワイはタバコが切れて買わずに10年たった
29 名無しさん＠おーぷん ID:qeQE
タバコで解消するストレスはタバコ切れのストレスだけやで
アホらしいやろ？
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668168504/
タバコの辞め方知ってるヤツおる？
- 改札機「残高不足やぞ」 女さん「？？？他の改札機なら通れるかも！」→結果ｗｗｗｗｗｗ
- 【閲覧注意】射殺されたクソガキ４人、ガチでヤバすぎる御尊顔がこちら・・・・
- 【日向坂46】長丁場お疲れ様でした！！
- 週刊誌「宮迫さん、これ……？」宮迫「あ、これ僕ですね…」→結果･･･
- 【悲報】結婚しちゃいけない女の特徴がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 幼馴染♀(28)「もうこの際あんたでいいや」ギュッ→結果……
- 【悲報】有名個人Vtuberさん、大動脈解離で入院→延命治療をやめた模様……
- 【悲報】メキシコのスイカ、中から出てきたモノがヤバすぎて世界を震撼させてしまう･･･(動画あり)
- 【水着画像】若手女優No.1神ボディが確定wwwwwwww“国民的美少女”玉田志織、最新写真集のビキニ姿カットが神スタイル！！！
- 【速報】自民党議員「処女卒業のお手伝いします」 ← 異次元の少子化対策と話題にｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】狩野英孝、ライオンに襲われるｗｗｗｗｗ
- 「NMB48の顔面国宝」さん、すっぴん画像が可愛すぎると話題にwwwwwwwwww山本望叶のノーメイク写真に「赤ちゃんやん」
- B101 W64 H100の元保育士さん、脱ぐwwwwwww“令和グラドル最強ボディ”原つむぎ、最新イメージDVDで極小水着を連発！！新作「紬」の動画＆画像まとめ！
- ワイ「なんやこの映画クソやなぁ。さて世間の評判は…」世間「傑作！☆5！最高！」←この絶望感
- 鈴木紗理奈、誰だか分からなくなる（画像あり）
- Amazonプライムビデオ、5月の配信予定作品が凄すぎてGWが全然足りないと判明
- 本田望結、またもやセクシーな写真を投稿（画像あり）
- 【速報】あのちゃんのケツｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】YouTuber、突然一斉に「2025年7月5日」に何かが起こると予言し始めるｗｗｗｗ
- 【画像】寝てる女を拾って帰る奴ｗｗｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【日向坂46】長丁場お疲れ様でした！！
- 外国人「日本よくやった」U23日本代表、10人カタールに大苦戦も逆転勝利！パリ五輪出場に王手！【海外の反応】
- 藤本渚五段、1年でレーティング＋275爆上げしトップ10入り
- アストマーチン代表「スチュワードは最近なんだかアロンソとストロールに厳しい」
- 【悲報】メキシコのスイカ、中から出てきたモノがヤバすぎて世界を震撼させてしまう･･･(動画あり)
- エイドリアン・ニューエイがレッドブル離脱へ、複数のメディアが報じる レッドブル「我々には契約がある」
- 【悲報】YouTuber、突然一斉に「2025年7月5日」に何かが起こると予言し始めるｗｗｗｗ
- グラビアチャンピオンのたまごカラーあーやが可愛すぎる件！！！【乃木坂46】
- 推し活が捗るサプリメントってある？
- 【乃木坂46】来てたのか！？本日のセラミュー『Team MOON』公演、この人も観劇していたことhが判明
- レッドブルのマルコ博士「ペレスは最初3年契約を望んでいた」「規則変更は関係ない」
- 【日向坂46】1日300セット限定の特典もゲットしたい！ヨーコ＆カホのCM着用衣装が展示開始へ
- 【悲報】結婚しちゃいけない女の特徴がこちらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
辞表を1000回書くつもりで挑むんだ
今あるタバコはゴミ箱ダンクしても、別れを惜しんで全部吸っても構わん
意を決したら、ライターは処分する
ボトルガムを買って、自宅と職場に常備する
タバコは習慣なので、朝起きて一服、出社前に一服、みたいなタイミングで代わりにガムを噛む
喫煙は毛細血管を収縮させるので、手指の末端や歯ぐきの色があまり良くないはずだが、禁煙するとだんだん血色がよくなってきて、ドブの臭いだった口や歯ぐきもピンク色になってくる、見てモチベーション維持する
夜、タバコを吸う夢を見始めるころが辛いピーク
3か月もすると、タバコを吸いたい！という欲はかなり消えるはず
あとは「タバコを、買わない」を徹底すれば大丈夫、だった（ワイ談
大事なのは「喫煙の代償行為として何かをして、報酬を得て脳に満足してもらう」こと
その代償行為にタバコのような中毒性が無ければ、将来それを止めても問題は起きない
何となく辞めたいとか普段からぼけーっと生きている様な奴は中々難しいのではないかね
強い意志を持てればヘビースモーカーだろうと一発で辞められるよ
離脱症状出ている時はブラック缶コーヒーとキシリトールガムで乗り切ったわ
1日1000円以上使ったが煙草代より安かった
3日耐えればとか3週間耐えればとか言われていたが、半年以上吸いたい欲求はあった
中途半端に禁煙して、誘惑に負けて吸ってしまうと間を空けてる分異様に美味く感じてしまう
そうなったらもう自力で辞めるのは無理
一気にすっぱり辞めて意地でも手を出さない方が後を引かなくなる
周り見てるとほぼこの二択で分かれてる
金が無きゃやめられる
いまなら1日500円しか持たない環境で生活すりゃタバコは買えない
20年吸っていて止めるつもりは一切なかったが
家族が猫を飼いだし、換気扇の下で吸おうとも奴ら自分の毛をなめるし
しぶしぶ禁煙外来にいってやめた
タバコを吸えないことよりもチャンピックスの副作用の方が辛く
気持がわるすぎてタバコを吸う気にもならないうちに3か月たっていて止めれた
何で喫煙者って禁煙外来って言う確実で確立された方法があるのに他の方法で止めようとするの？
強い意志とか別にいらんと思う。
禁煙なんてそんな大げさなもんじゃないでしょ。
気合いれんでも別に辞めれるんだと思ってやったほうがええよ。
いつでも吸えるように煙草は常に持ってて良い。捨てる必要は無い。
今日の仕事終わりの一服はちょっと我慢するかみたいな軽いノリで、
だんだん禁煙時間伸ばしていく。
吸ってしまってもまたいちから始めればいいよ。
そんな感じで自分は辞めたけど、やり方は人それぞれ。
依存具合も違うと思うし、病院とか行くのもありだと思う。
とりあえず禁煙には鋼の意志がいるんだとか思い込まんほうがええかなとは思う。
なんとなくやめてみたらやめられたから禁煙のつらさがよくわからん
紙巻きタバコから電子タバコに変えて、寝起きの1本目からは我慢でやめた
吸いたくなったら熱いお茶を時間かけて飲む
一日中ずっとお茶飲んでた時期もあったなぁw
※8
意外と当てにならん気がする
ニコチンパッチ、ニコチンガムを処方された人が2人いるけど両方とも失敗してた
むしろ禁煙外来へ行かずに成功した人の方が自分の周りは多い(自分も含めて)