最近ホンマに眠りが浅い

自分でできる「不眠」克服ワークブック 短期睡眠行動療法自習帳

1 名無し ID: Ve00

毎朝5時起きや
二度寝できん事の方が多い

2 名無し ID:JVHv

ワイも
夜寝れない

4 名無し ID: Ve00

>>2
何時くらいに寝てる感じ?

3 名無し ID:SVfP

ワイは毎朝8じ

6 名無し ID: Ve00

>>3
遅刻

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