太りたいんやがデブってどんな食事をしてるの？
1 名無しさん＠おーぷん rgc
朝昼晩具体的に教えてくり
ちなワイ昨日の食事
朝 目玉焼きとハム
昼 サラダバーでボウル一杯のサラダと生ハム
夜 太るためにカップラーメンのカレー味
187cm60kg
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4 ■忍法帖【Lv=3,スライムつむり,dH4】 ID:HQQ
サラダなんか食うなや
7 名無しさん＠おーぷん ID:zY8
ポテトチップス チョコレート フライドチキン フライドポテト ハンバーガー アイスクリーム 唐揚げ など食べまくれよ
13 名無しさん＠おーぷん ID:lRf
米やラーメンや肉は好んで大盛食うんや
あとポテトとコーラで間食挟めばいけるやろ
21 名無しさん＠おーぷん rgc
>>13
家が肉屋やからほぼ週6で牛肉食ってるで
でも米は食わんわ 食うようにする
19 名無しさん＠おーぷん ID:LiB
米いっぱい食え
炭水化物最強や
23 名無しさん＠おーぷん ID:E8b
米食ったら太らへんよ
おかずばっか食ったらええ
27 名無しさん＠おーぷん ID:zY8
朝 白米 唐揚げ サラダ アイスクリーム
昼休み ラーメン 白米 アイスクリーム
おやつ ポテトチップス フライドチキン
晩飯 ハンバーガー チキンナゲット フライドポテト コーラ サラダ よし完璧だな
29 名無しさん＠おーぷん ID:E8b
>>27
全然デブにはならへん
むしろ普通やんけ
32 名無しさん＠おーぷん rgc
>>27
すごいな こんだけ食うのって普通なんか？
特にラーメンと白米きついわ
37 名無しさん＠おーぷん ID:Wmk
太るためにカップ麺ってのがまず間違いや
太りたかったら１食で米２合は食べるんやで
42 名無しさん＠おーぷん ID:VL1
食細すぎやろ
46 名無しさん＠おーぷん ID:87g
今何歳なんやイッチは？
56 名無しさん＠おーぷん ID:E8b
満腹やから御馳走様やとガリガリやで
満腹じゃないときは常に空腹で一日が１食分くらい食わな（アカン）
58 名無しさん＠おーぷん ID:yeZ
胸焼け胃もたれ気にせず夜中ドカ食いや！
あと夜はカップラーメンのカレー味よりカップラーメンとカレーを食った方がええで
朝は別に抜いてええわ
59 名無しさん＠おーぷん ID:Gqn
食事量稼ぎたければ、ストレスを食事にぶつけるのもええかも
ワイはそれで食事量増えた
体重は変わらんけど
61 名無しさん＠おーぷん ID:nk4
量より食べる回数増やすしかないやろ
一日1万カロリーが目標や
65 名無しさん＠おーぷん ID:E8b
食べてへんときがないくらい食わな太らへんで
3桁目指して頑張りや
ほなワイは出掛けてくるンゴ
66 名無しさん＠おーぷん ID:uet
相撲取りと同じ食事がいいんじゃない？
1日2食ちゃんこ食って食べたらすぐ寝る
食事回数は少ないほど太りやすいらしい
67 名無しさん＠おーぷん ID:kh1
3年前まで174cm48kgだったけど夜食にいろいろ食いまくってたら
70kgくらいになったで
72 名無しさん＠おーぷん ID:m0v
肉食べただけじゃ太らんねん
炭水化物とビタミンCがいるねん
きちんと体内に取り込みやすい状態にせなね
73 名無しさん＠おーぷん ID:uet
>>1 見る限り食事量が絶望的に少ないだろ
朝はそれにパン1個
昼はサラダ減らしてメインになる炭水化物類
夜はカップ麺じゃなくておかずとご飯
これでやっと平均的な食事
全然食えんのか？
76 名無しさん＠おーぷん ID:E8b
糖分ばっかやったらガリの糖尿病とかいうアホみたいなことになるで
偏った食生活と不摂生がデブへの道や
ちなメタボとデブは別もんやで
69 名無しさん＠おーぷん ID:bp9
大盛り無料の店では必ず大盛りにする
デブのわいが心がけてるのはそれだけや
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1454908714/
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腕が細過ぎて恥ずかしいから俺も少しだけ太りたい
174cm55kgのガリやが>>1の食事のどこに太る要素があるのか
論理的に説明してほしい
＞相撲取りと同じ食事がいいんじゃない？
＞1日2食ちゃんこ食って食べたらすぐ寝る
＞食事回数は少ないほど太りやすいらしい
それは嘘
あいつら間食は食事にカウントしない
太りたいなら常にドーナツ食え
小腹減ったり何か巣押し腹に入りそうならドーナツ
絶対デブれるぞ
成人以降のガリは肥満と同じくらいみっともない
裸で鏡見てみろ
よく甘いものは太る、って言うけど違うと思う。
むしろ塩分の多いものが太りやすい。
寝る前の間食は太りやすいで
中華料理ばかり食べる
夜はビール3本飲んで3時間ほどＴＶ見ながらゆっくり食べて寝てたら
10年で20Ｋｇ増えたわ
甘い菓子パンはデザート（さとうきびの黒砂糖もよく食べる）
肉丼は朝からガッツリ食べてるわ
1日5分しか歩かない
痩せたい…
２ちゃんとやってるやつってガリが多そう
ガリはナメられるからなｗ