太りたいんやがデブってどんな食事をしてるの？

1 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:18:34 rgc

朝昼晩具体的に教えてくり

ちなワイ昨日の食事
朝 目玉焼きとハム
昼 サラダバーでボウル一杯のサラダと生ハム
夜 太るためにカップラーメンのカレー味
187cm60kg

2 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:18:48 ID:2pQ

そらもう二郎よ

4 ■忍法帖【Lv=3,スライムつむり,dH4】 2016/02/08(月)14:19:10 ID:HQQ

サラダなんか食うなや

6 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:20:00 ID:bfV

食事は普通やで
運動をしないことが大事や

7 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:20:02 ID:zY8

ポテトチップス　チョコレート　フライドチキン　フライドポテト　ハンバーガー　アイスクリーム　唐揚げ　など食べまくれよ

8 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:20:09 ID:tVt

ラーメンおかずに米１合食えば太れる

11 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:20:36 ID:gtZ

ワイも運動せずお菓子食っちゃねやけどBMIが低体重ぎみやわ

13 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:20:46 ID:lRf

米やラーメンや肉は好んで大盛食うんや
あとポテトとコーラで間食挟めばいけるやろ

15 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:21:01 ID:YNz

身長デカいな

19 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:21:47 ID:LiB

米いっぱい食え
炭水化物最強や

23 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:23:26 ID:E8b

米食ったら太らへんよ
おかずばっか食ったらええ

25 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:24:27 rgc

>>17
わかった食べる サンガツ
>>19
やっぱ米か 1年で20回くらいしか食ってなかったわ

27 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:25:01 ID:zY8

朝　白米　唐揚げ　サラダ　アイスクリーム
昼休み　ラーメン　白米　アイスクリーム
おやつ　ポテトチップス　フライドチキン
晩飯　ハンバーガー　チキンナゲット　フライドポテト　コーラ　サラダ　よし完璧だな

37 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:27:55 ID:Wmk

太るためにカップ麺ってのがまず間違いや
太りたかったら１食で米２合は食べるんやで

42 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:30:09 ID:VL1

食細すぎやろ

46 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:30:38 ID:87g

今何歳なんやイッチは？

56 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:32:57 ID:E8b

満腹やから御馳走様やとガリガリやで
満腹じゃないときは常に空腹で一日が１食分くらい食わな（アカン）

58 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:33:44 ID:yeZ

胸焼け胃もたれ気にせず夜中ドカ食いや！

あと夜はカップラーメンのカレー味よりカップラーメンとカレーを食った方がええで

朝は別に抜いてええわ

59 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:33:55 ID:Gqn

食事量稼ぎたければ、ストレスを食事にぶつけるのもええかも
ワイはそれで食事量増えた
体重は変わらんけど

61 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:34:34 ID:nk4

量より食べる回数増やすしかないやろ
一日1万カロリーが目標や

65 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:35:39 ID:E8b

食べてへんときがないくらい食わな太らへんで
3桁目指して頑張りや
ほなワイは出掛けてくるンゴ

66 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:35:56 ID:uet

相撲取りと同じ食事がいいんじゃない？
1日2食ちゃんこ食って食べたらすぐ寝る
食事回数は少ないほど太りやすいらしい

67 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:36:01 ID:kh1

3年前まで174cm48kgだったけど夜食にいろいろ食いまくってたら
70kgくらいになったで

72 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:39:23 ID:m0v

肉食べただけじゃ太らんねん
炭水化物とビタミンCがいるねん
きちんと体内に取り込みやすい状態にせなね

73 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:40:22 ID:uet

>>1 見る限り食事量が絶望的に少ないだろ
朝はそれにパン1個
昼はサラダ減らしてメインになる炭水化物類
夜はカップ麺じゃなくておかずとご飯

これでやっと平均的な食事
全然食えんのか？

76 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)17:50:05 ID:E8b

糖分ばっかやったらガリの糖尿病とかいうアホみたいなことになるで
偏った食生活と不摂生がデブへの道や
ちなメタボとデブは別もんやで

69 名無しさん＠おーぷん 2016/02/08(月)14:37:30 ID:bp9

大盛り無料の店では必ず大盛りにする
デブのわいが心がけてるのはそれだけや