1日600キロカロリーの生活始めたら色々変化あったンゴ
1 名無しさん＠おーぷん dIW
立ちくらみ
日差しが凄く眩しく感じる
汗凄い出る
喉の乾燥
だるさ
手足の先の方がじんわり痺れる
目覚めが悪い
食べてもすぐお腹いっぱいになる
心なしかお腹周りの肉が減ったような気がする
心なしか肌が綺麗になったような気がする
こんなとこやろか
2 名無しさん＠おーぷん ID:elN
デメリットオオスギィ！
4 名無しさん＠おーぷん ID:810
そらそうよ
- 【画像】今メスガキ界隈で最もアツい博多のJSｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 外国人「なるほど、日本では左翼の狂人の事をパヨクと呼ぶんだね」
- 【速報】中国、日本の長距離ミサイル配備に「自衛や専守防衛の範囲をはるかに超えている」と批判
- 日本「辺野古転覆事件」女子生徒遺族「原因追及(重要」福島瑞穂「沈黙」社民幹事長「工事なければ事故も無かった！(大問題」福島瑞穂「会見で追及されて...
- 【悲報】 マッチングアプリで「妹」を発見したｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【謎】京都小5失踪事件 消防団「捜索当初、山にリュックはなかった。」
- 「藝大生センター」という肩書きで全く話題にならない理由・・・
- 田原萌々アナ 谷間が見えた！！
- 【画像】青山ひかるついに先っぽ解禁！！
- トランプ米大統領、NATO脱退を真剣に検討！
- 安藤萌々アナ 机の下のスリット▼ゾーン！！【GIF動画あり】
- フランスが動いた！ 6月のG7サミットに中国・習近平を招待せず決定！！
- 【悲報】小芝風花さん(28)、ブランチ俳優と同棲5年愛・・・
- 小学生に一番人気の仕事が「ウーバー配達員」にならない事に違和感を感じる
6 名無しさん＠おーぷん ID:1fh
カップ麺２個くらいか・・・そらフラフラするわ
12 名無しさん＠おーぷん ID:gBC
内臓にダメージいきそう
13 名無しさん＠おーぷん ID:rm3
ワイが断食した時は目覚めだけは良くなったで
二日くらいしかしとらんけど
20 名無しさん＠おーぷん ID:gBC
せめて1200くらいに
21 名無しさん＠おーぷん dIW
ちな身長175で体重70やね
きっかけはグルテンフリー始めたら少しずつエスカレートしていってもうた
23 名無しさん＠おーぷん ID:jNY
ちゃんと成人男性の規定カロリーの1500〜2000kcalは摂った方がいいンゴねぇ
まず日常生活に支障が出てくる
痩せたいなら間食や夜食を控えて無駄なカロリー摂取をなくした上で適度な運動ンゴねぇ……
極端にカロリーを減らすようなことしても身体が飢餓状態なんだと錯覚して脂肪を溜めやすい体質に変わるだけやから、痩せても元の食生活に戻したらあっという間にリバウンドするンゴねぇ……
24 名無しさん＠おーぷん dIW
>>23
なんというか、小麦を抜く生活でだんだん食事をとるのが億劫になってきて
いつの間にか毎日決まったものを口にするようになったって感じやね
アーモンドやクルミ等摂取してカロリーあげるよう心がけるよ
25 名無しさん＠おーぷん ID:YTb
グルテンフリーってほんとにええんか？
やる気はないけど
26 名無しさん＠おーぷん ID:pmB
グルテンフリーってアレルギーない人がわざわざやるような事でもないやろ
27 名無しさん＠おーぷん ID:l83
割とほんまに毛髪にくると思う
食べない以上に体に悪いことってないし
28 名無しさん＠おーぷん ID:jNY
あとグルテンフリーもできればやめた方がええかもしれンゴねぇ……
日本の糖質カット提唱者がぽっくりガンで逝ったけど、糖質カットと相関があるとは言えないンゴね
糖質は必要不可欠な栄養素やから一般人なら摂るべきンゴね
ジョコビッチみたいなグルテンアレルギーがある人はしゃーなしやけど
ただ現代人は糖質摂りすぎなのはその通りやから減らすのは良いと思うンゴ
全く摂らないっていう極端なことは体壊すだけンゴね
32 名無しさん＠おーぷん dIW
メニューは
朝：ブラックコーヒーホット
昼：市販サラダ ゆで卵 おにぎり
夜：ツナ缶オイル抜き ごはん少なめ 果物
だいたいこんな感じやね
37 名無しさん＠おーぷん dIW
>>32
あ、サラダはキャベツだのトマトだのワカメだの入ってるやつで
ドレッシング等の味付けは無しやね
34 名無しさん＠おーぷん ID:p6k
バレエの選手みたいな食生活やな
35 名無しさん＠おーぷん ID:b61
MDクリニックの副作用と似てるなと思ったわ
薬やらサプリメントとか飲んどるか？
40 名無しさん＠おーぷん dIW
>>35
今は全く飲んでないやね
前はサプリメントだのエビオスだのナイシトールだの飲んでたけども
39 名無しさん＠おーぷん ID:elN
ツナマヨにしてオイルも飯にかければへーきへーき
42 名無しさん＠おーぷん dIW
ほんとは毎日アボカドやら納豆口にしようと思ったんやけど口に合わなくて断念したわ
43 名無しさん＠おーぷん dIW
あとツナは味付け無しやね
醤油にも小麦使われててあれやからさ
小麦使ってない醤油もあるっちゃあるんやけども近場で売ってないもんで
調味料やとウスターソースなんかはオッケーなんやけど、たこ焼きだのお好み焼きだの焼きそばだのは食べられんから暫く口にしてないやなあ
44 名無しさん＠おーぷん ID:gBC
ゆるやかに即身仏に向かっていくイッチ
45 名無しさん＠おーぷん dIW
やっぱ食生活の問題よね
今年の夏は暑いなあとしか思ってなかったわ
47 名無しさん＠おーぷん ID:cI6
一日からあげクンで十分
48 名無しさん＠おーぷん dIW
>>47
ホットスナックゾーンやと、フランクフルトや焼き鳥系ならいけるやね
からあげクンぐう好きやったんやけどなあ
49 名無しさん＠おーぷん ID:jqC
そのうち霞食ってそう
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1468985499/
1日600キロカロリーの生活始めたら色々変化あったンゴ
- 【闇深】元HKT48朝長美桜(27歳)さん、寿司屋を開業
- 【画像】青山ひかるついに先っぽ解禁！！
- 【悲報】tuki. (16)活動を終了させていただくX投稿で大荒れ 「いい加減にしろ」の声
- 【悲報】tuki.（16）、活動終了
- 水嶋ヒロ（現在41歳）という『そのまま続けていれば間違いなく日本を代表する俳優』になれたはずの人
- 『東京フレンドパーク』賞品パジェロ 今でも乗っている人気タレントｗｗｗｗｗ
- 安藤萌々アナ 机の下のスリット▼ゾーン！！【GIF動画あり】
- 【画像】17歳美バストJK、コスプレ水着グラビアでファンを魅了するwwwwwミスマガジン2025晴こころ、アニメ化された「よわよわ先生」のヒロインに！！
- 万引き逮捕の坂口杏里さん、義父でプロゴルファーの尾崎健夫へ「今すぐ連絡取りたい あわよくば一緒に住みたい」熱望
- 【悲報】小芝風花さん(28)、ブランチ俳優と同棲5年愛・・・
- 「藝大生センター」という肩書きで全く話題にならない理由・・・
- 【朗報】「ハゲ」、来月から放送禁止用語へ。代替表現は「ナチュラル」で統一
- 田原萌々アナ 谷間が見えた！！
- 【朗報】BLEACH、まさかの新展開で復活するｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】清純派女優小芝風花さん、熱愛発覚したのに全然騒がれない模様…
- 【速報】ワンピースのイム様、ついに正体を現すwwwwwwwwww
- もう中学生（43）と結婚したタレント（32）が美人すぎると判明
- 【愕然】敵「こちら14万円で購入出来ますか？」 出品者「良いですよ」 ワイ「！！」 → 結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【185km/h】広末涼子 活動再開を発表
- 【速報】やす子「ご報告があります…」
ランダム記事紹介
- 「藝大生センター」という肩書きで全く話題にならない理由・・・
- 【悲報】弱男「独身税やめろ！ｷﾞｬｵｵｵｵﾝ！」俺「ふーんどのくらい取られるんや？」→調べてみた結果ｗｗｗｗｗ
- 【悲報】tuki. (16)活動を終了させていただくX投稿で大荒れ 「いい加減にしろ」の声
- トランプ「今後イランを徹底的に攻撃する。彼らにふさわしい石器時代の姿に戻す」
- 【衝撃】可愛い女の子「弱男に嫌われる女になりなさい」←話題になってしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 3.1節がある月なのに…3月のカレンダーに日本の富士山・大阪城・桜が描かれ物議＝韓国の反応
- 【愕然】敵「こちら14万円で購入出来ますか？」 出品者「良いですよ」 ワイ「！！」 → 結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】例の夜職マンガ、次話から「リアルみいちゃん」作画で行くと表明ｗｗｗｗ
- 【画像】青山ひかるついに先っぽ解禁！！
- 【悲報】キャバ嬢さん、手作りの食べ物を横流しした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】小芝風花さん(28)、ブランチ俳優と同棲5年愛・・・
- 【悲報】自転車の「青切符導入」で想定していた事案、早速発生するｗｗｗｗｗ
- 【画像】セクシー系コスプレイヤー「念願のマイホーム！土地代を節約して空中に建てました(ﾊﾟｼｬｯ」
- 安藤萌々アナ 机の下のスリット▼ゾーン！！【GIF動画あり】
- 海外「日本よ、西洋の未来を任せたぞ！」 日本がイギリス人よりも英国文化を守っていると欧米で話題に
緩やかに餓死していってるんじゃないのか