無意識に出る溜息辞める方法ってある？
1 名無しさん＠おーぷん 2YC
職場でクレームになったから治したいけど無意識に溜息出て怒られる無限ループに陥った
2 名無しさん＠おーぷん ID:aVe
ストレス溜めない
3 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>2
そら無理だ そもそも仕事も人付き合いも苦痛なんだから…
そして溜息出ちゃってクレームのループに陥ってもう連鎖反応中
- 改めてここからだ公演初日メンバーについて語りたい！！【AKB48】
- 【衝撃】女さん、飲み会で「どうも～w股がゆるキャラで～すw」ってギャグ飛ばして大ウケした→結果⇒ｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】大島麻衣「女はデートで財布を出すな！」←38歳にもなって何言ってんだと大炎上
- 【画像】Dreamのデビューからもう24年（25周年目突入）という残酷な現実……なお、メンバーのビジュアルが衰え知らずでヤバすぎる模様
- ★★サリゼリヤの価格おかしくない？🥺
- 【画像】乃木坂46の最新序列、ガチで判明してしまうwwwwwwwww
- 【日向坂46】前作とのミーグリ売上比較、ヤバいことになる…
- 【画像】アメリカの富豪、年間３億円かけてアンチエイジング。４８歳現在の姿がこちらｗｗｗｗｗｗｗ
- （ ´_ゝ`）村上前総務相が高市政権批判、中傷動画報道に言及し「秘書の参考人招致に応じるべきだというのは普通！」
- 【速報】中革連の新ポスター、ふざけすぎｗｗｗｗｗｗ
- 中田敦彦さん、さんざん日本はもうダメと言い海外移住したのに、結局日本に帰ってくる
- 【悲報】サッカーチームさん、謎のポケモンを渡されるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】元教師の気象予報士さん、たっぷり横乳で攻めてくる
- 自民・村上誠一郎さん「食料品消費税減税、ナンセンス！」「皇位継承、なぜ日本だけが男系男子なのか理解できない！」「林さんは次の自民総裁選、死に物狂...
- 【画像】市川紗椰さん(39)、ミニスカ▼が気になって鉄道に集中できない
8 名無しさん＠おーぷん ID:LEx
意識してれば
14 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>8
呼吸を意識してしてる間は溜息出ないけど仕事に集中したり呼吸から意識それると無意識に溜息してるらしい
そんでクレーム入る
16 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>8
呼吸を意識してる間は出ないけど仕事集中したりすると出る
11 名無しさん＠おーぷん ID:TUE
自己暗示ってことやろ
20 名無しさん＠おーぷん ID:aVe
鼻栓
26 名無しさん＠おーぷん ID:rlK
自分が仕事一番できるんやでってぐらいなればもしかしたら
それまでの間は他のやつらの仕事にやり方盗むとかもっと楽な仕事のやり方考えるとか
最短時間で事後と終わらすとかしてれば・・・・
28 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>26
職場の後輩が上司にクレーム言って上司に俺が怒られるループなう
仕事は同僚よりかやらされてるし後輩からもよく質問や頼み事される立ち位置にはいるけど溜息出ると即クレーム
30 名無しさん＠おーぷん ID:yqw
ノイローゼは病気だぞ？
32 名無しさん＠おーぷん ID:rlK
なにが不満なの
42 名無しさん＠おーぷん ID:rlK
最初のため息は何で出るの（上司に怒られる前）
46 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>42
わからんて
本当に無意識で自分でそんなに溜息してたなんて知らんかった
48 名無しさん＠おーぷん ID:aVe
即効性で治す方法はないから治るまではストレスを溜めない、ストレスを消す方法を取ったほうがいい
62 名無しさん＠おーぷん ID:yqw
それが原因で生涯賃金が大幅に下がり最悪首になるリスクだということは理解できるか？
牛乳を腹が膨れるまで飲め
66 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>62
いやさ 俺だって違う立場なら一緒に働く奴が溜息多いならゲンナリするのわかるぞ
だからこそ治したいんだって！でも常に呼吸を意識もできないからこそ癖を治したい
67 名無しさん＠おーぷん ID:aVe
こういうスレで案を挙げると「あれできない」「これできない」「ムリ」とかいって避け続けるやつ多いけど、「現状」を変えたいのなら「何かを犠牲」にしてでもやれよとは思う。
68 名無しさん＠おーぷん ID:GZx
徹底的に吐き出せばいい。好きなだけ溜め息してやれ
怒られても言い返してやれ。なぜ溜め息が出たのか、自分の性格や感情を伝えるんだ
そうして周りから見放された悲惨な現状を経験すれば
溜め息するときに歯止めが効くようになる
69 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>68
結果が見えてるからこそ早めに対処したい
71 名無しさん＠おーぷん ID:1VD
あなたは自分が認めてる人以外を見下していませんか
76 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>71
完全に否定はできないけどダメな人でも必ずどこか秀でたところはあると思う
指示する機会があるときは相手のそこを考慮して指示をするよ
73 名無しさん＠おーぷん ID:7gb
無意識って難しいよね
気を引き締めるしかないと思う
77 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>73
溜息ダメ溜息ダメ とは思ってるけど仕事に集中したりなんかすると出てるからホント迷惑
78 名無しさん＠おーぷん ID:yqw
無意識にゲップするやつはけっこういるが欧米では射殺の原因になるらしい
82 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>78
1人の時でもゲプッとするのはなんか嫌だから音出ないようにゲップします
80 名無しさん＠おーぷん ID:72O
無意識に貧乏ゆすりしてるやつと同じことだろ？
クセだから常に意識してるしかないよ
85 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>80
結局それしか対策はないか…
息せず生きれりゃ楽なのに
87 名無しさん＠おーぷん 2YC
例えばだけど
鎮静剤とか飲んで仕事したらストレス軽減して溜息減ったりってするのかな？
90 名無しさん＠おーぷん ID:72O
>>87
ぼーっとして仕事にならないぞ
91 名無しさん＠おーぷん ID:yqw
タメ息ってそもそも出ないしわざとだと思ってる
どうやったら出るのかな？本当に失礼こきたいやつのアピールにしか思えないんだよな
94 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>91
無意識に深呼吸しちゃう感じだと思う
あからさまに「はぁぁ〜」って感じじゃなくて息深く吸って吐いちゃう音って感じじゃないかな？
95 名無しさん＠おーぷん 2YC
発音として「は」「ぁ」を強調したわざと出す「はぁ〜」って溜息はしてないはず
それやってれば自覚あるはずだから 深く息吸ってからの「ふぅ〜」って感じの方の吐き方する溜息
96 名無しさん＠おーぷん ID:gql
睡眠取れば減るよ
99 名無しさん＠おーぷん ID:gql
俺も溜め息中々とまらない
101 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>99
周りに不快に思う人がいなければ問題ないと思う
意識的に溜息ついてるわけじゃないから仕方ないと思うけど実際隣でずっと溜息してる奴いたら不快なのもわかるから辛い
さっさと治したい
103 名無しさん＠おーぷん ID:51h
吐いた後吸って深呼吸にしてごまかす
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1529318266/
無意識に出る溜息辞める方法ってある？
- 【画像】水着グラビアを披露したあのダイナマイトバディの30代女性声優さん、命の危機だった…
- 【悲報】JK「ってか、ヤる？」お坊さん「！！！」ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ⇒！
- 中田敦彦さん、さんざん日本はもうダメと言い海外移住したのに、結局日本に帰ってくる
- 【画像】森香澄のすっぴんwwwwwwwwwwwwwww
- 【画像】美少女Vtuber「ナイトプール行ったらナンパされすぎて全く楽しめなかった」
- オタク「ワンピのカード鑑定に出すか（300万くらいになるやろなｗ）」→ヤマト運輸で送った結果ｗｗｗ
- 【速報】佐藤二朗、主演ドラマめぐる騒動に改めてコメント「残念です」「僕は心から、もうフジとは関わりたくないです」
- 【悲報】東大卒YouTuberさん、ほぼ動画1本で法務省から税金１６７２万円をゲットしてしまい批判wwwww
- 元人気アイドル、21歳の息子がイケメン俳優であることを告白。これイケメン⋯？（画像あり）
- 【速報】ティファに水着やセーラー服を着せられたソシャゲ『エバークライシス』、サ終ｗｗｗ
- 【朗報】声優の井口裕香さんのコラボTシャツがえちすぎるｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【悲報】サッカーチームさん、謎のポケモンを渡されるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】ヤマト運輸さん、『蝶の標本』を信じられないくらいぐっちゃぐちゃに配送し炎上wwwwwwww
- 【画像】佐藤二朗、撮影期間中の橋本愛さんへのネチネチ陰湿ツイートが発掘され詰む
- 【日向坂46】前作とのミーグリ売上比較、ヤバいことになる…
- あの人気ラッパー、またもや大麻とコカインで逮捕ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】市川紗椰さん(39)、ミニスカ▼が気になって鉄道に集中できない
ランダム記事紹介
- 【悲報】JK「ってか、ヤる？」お坊さん「！！！」ｼｭﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ⇒！
- 【画像】ハーランドさんの美人彼女、ガチで美人過ぎて限界突破した結果w w w w w w w w
- 【画像】市川紗椰さん(39)、ミニスカ▼が気になって鉄道に集中できない
- 【画像】美少女Vtuber「ナイトプール行ったらナンパされすぎて全く楽しめなかった」
- 【悲報】人気芸人、渡部建にブチギレお気持ち表明。思ってる以上にキレてて草ｗｗｗｗ
- 放火で逮捕された中国籍の男女5人「不起訴」となる。
- 三笘薫、赤信号で交差点進入 →事故を起こしていた
- 【悲報】東大卒YouTuberさん、ほぼ動画1本で法務省から税金１６７２万円をゲットしてしまい批判wwwww
- 改めてここからだ公演初日メンバーについて語りたい！！【AKB48】
- 週刊文春に垂れ込んだのは佐藤側だ！と橋本擁護派が歓喜、「どこをどう読んだらそうなる？」とツッコミ殺到
- 【画像】佐藤二朗、撮影期間中の橋本愛さんへのネチネチ陰湿ツイートが発掘され詰む
- 【警告】内科医『”おでんの出汁”は絶対飲むな。理由がこれ』→
- 【日向坂46】前作とのミーグリ売上比較、ヤバいことになる…
- 【悲報】X民、吉野家に10食食べるもどんぶりスライムが出ずブチギレｗｗｗｗ
- 【悲報】「ファイナルファンタジーVII EVER CRISIS」が10月7日15時をもってサービス終了へ
目障りな仕草はほんとストレス溜まるからな
自分も溜息やうっさい足音が聞こえると舌打ちしがちだから気を付けるわ
ため息が癖とか、甘やかされて育ったイメージある。