無意識に出る溜息辞める方法ってある？
1 名無しさん＠おーぷん 2YC
職場でクレームになったから治したいけど無意識に溜息出て怒られる無限ループに陥った
2 名無しさん＠おーぷん ID:aVe
ストレス溜めない
3 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>2
そら無理だ そもそも仕事も人付き合いも苦痛なんだから…
そして溜息出ちゃってクレームのループに陥ってもう連鎖反応中
- 【赤っ恥】陰謀論者「備蓄米の袋って1日2日で大量の印刷出来るものなんですか？」「全ては自民党のシナリオ通り」→コミュノ「独自ブランドに備蓄米シー...
- 【画像】足立の花火中止で近所のスーパーとコンビニ死亡ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【直接協議】ロシア、ウクライナに領土割譲や軍備制限などを要求
- 【超悲報】ドラクエ12、完全に終わる
- 【悲報】午前4時からイオンに並んだ男性「昨日はヨーカ堂で備蓄米を購入した。今のうちに自宅に備蓄したい」
- 浜松市の高速落下男「無免許・他人の車・他人の子供を誘拐」だった
- 【速報】日向坂ちゃんねる、金村美玖お寿司企画の再生数が凄すぎる！！！
- 【悲報】女さん「こういうLINEしか出来ない男は絶対に無理！」→10万いいねｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】バスト92cmの癒やし系女優さん、水着グラビアがセクシーすぎるwwwwwww宮瀬なこ、ルックス＆スタイルがより洗練されて3年ぶりに「週プ...
- 小川彩ちゃんの煽りが可愛すぎるｗ【乃木坂46】
- 【愕然】10年間付き合った彼女(44)にさよならとメールして着拒受信拒否した→結果････････････
- 【速報】自民・森山幹事長「中国の要人にパンダ頼んだ」「前向きに検討していただいているという感触だった」
- 中国・大連で中国人が日本人2人殺害、重慶ではタクシー運転手が日本人に暴行 日本総領事館が注意喚起「必要な場合以外は日本語を話さないように」
8 名無しさん＠おーぷん ID:LEx
意識してれば
14 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>8
呼吸を意識してしてる間は溜息出ないけど仕事に集中したり呼吸から意識それると無意識に溜息してるらしい
そんでクレーム入る
16 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>8
呼吸を意識してる間は出ないけど仕事集中したりすると出る
11 名無しさん＠おーぷん ID:TUE
自己暗示ってことやろ
20 名無しさん＠おーぷん ID:aVe
鼻栓
26 名無しさん＠おーぷん ID:rlK
自分が仕事一番できるんやでってぐらいなればもしかしたら
それまでの間は他のやつらの仕事にやり方盗むとかもっと楽な仕事のやり方考えるとか
最短時間で事後と終わらすとかしてれば・・・・
28 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>26
職場の後輩が上司にクレーム言って上司に俺が怒られるループなう
仕事は同僚よりかやらされてるし後輩からもよく質問や頼み事される立ち位置にはいるけど溜息出ると即クレーム
30 名無しさん＠おーぷん ID:yqw
ノイローゼは病気だぞ？
32 名無しさん＠おーぷん ID:rlK
なにが不満なの
42 名無しさん＠おーぷん ID:rlK
最初のため息は何で出るの（上司に怒られる前）
46 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>42
わからんて
本当に無意識で自分でそんなに溜息してたなんて知らんかった
48 名無しさん＠おーぷん ID:aVe
即効性で治す方法はないから治るまではストレスを溜めない、ストレスを消す方法を取ったほうがいい
62 名無しさん＠おーぷん ID:yqw
それが原因で生涯賃金が大幅に下がり最悪首になるリスクだということは理解できるか？
牛乳を腹が膨れるまで飲め
66 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>62
いやさ 俺だって違う立場なら一緒に働く奴が溜息多いならゲンナリするのわかるぞ
だからこそ治したいんだって！でも常に呼吸を意識もできないからこそ癖を治したい
67 名無しさん＠おーぷん ID:aVe
こういうスレで案を挙げると「あれできない」「これできない」「ムリ」とかいって避け続けるやつ多いけど、「現状」を変えたいのなら「何かを犠牲」にしてでもやれよとは思う。
68 名無しさん＠おーぷん ID:GZx
徹底的に吐き出せばいい。好きなだけ溜め息してやれ
怒られても言い返してやれ。なぜ溜め息が出たのか、自分の性格や感情を伝えるんだ
そうして周りから見放された悲惨な現状を経験すれば
溜め息するときに歯止めが効くようになる
69 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>68
結果が見えてるからこそ早めに対処したい
71 名無しさん＠おーぷん ID:1VD
あなたは自分が認めてる人以外を見下していませんか
76 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>71
完全に否定はできないけどダメな人でも必ずどこか秀でたところはあると思う
指示する機会があるときは相手のそこを考慮して指示をするよ
73 名無しさん＠おーぷん ID:7gb
無意識って難しいよね
気を引き締めるしかないと思う
77 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>73
溜息ダメ溜息ダメ とは思ってるけど仕事に集中したりなんかすると出てるからホント迷惑
78 名無しさん＠おーぷん ID:yqw
無意識にゲップするやつはけっこういるが欧米では射殺の原因になるらしい
82 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>78
1人の時でもゲプッとするのはなんか嫌だから音出ないようにゲップします
80 名無しさん＠おーぷん ID:72O
無意識に貧乏ゆすりしてるやつと同じことだろ？
クセだから常に意識してるしかないよ
85 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>80
結局それしか対策はないか…
息せず生きれりゃ楽なのに
87 名無しさん＠おーぷん 2YC
例えばだけど
鎮静剤とか飲んで仕事したらストレス軽減して溜息減ったりってするのかな？
90 名無しさん＠おーぷん ID:72O
>>87
ぼーっとして仕事にならないぞ
91 名無しさん＠おーぷん ID:yqw
タメ息ってそもそも出ないしわざとだと思ってる
どうやったら出るのかな？本当に失礼こきたいやつのアピールにしか思えないんだよな
94 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>91
無意識に深呼吸しちゃう感じだと思う
あからさまに「はぁぁ〜」って感じじゃなくて息深く吸って吐いちゃう音って感じじゃないかな？
95 名無しさん＠おーぷん 2YC
発音として「は」「ぁ」を強調したわざと出す「はぁ〜」って溜息はしてないはず
それやってれば自覚あるはずだから 深く息吸ってからの「ふぅ〜」って感じの方の吐き方する溜息
96 名無しさん＠おーぷん ID:gql
睡眠取れば減るよ
99 名無しさん＠おーぷん ID:gql
俺も溜め息中々とまらない
101 名無しさん＠おーぷん 2YC
>>99
周りに不快に思う人がいなければ問題ないと思う
意識的に溜息ついてるわけじゃないから仕方ないと思うけど実際隣でずっと溜息してる奴いたら不快なのもわかるから辛い
さっさと治したい
103 名無しさん＠おーぷん ID:51h
吐いた後吸って深呼吸にしてごまかす
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1529318266/
無意識に出る溜息辞める方法ってある？
- 【訃報】ニコ動逝く、ついでにバクサイも
- 【悲報】外資系IT営業「三菱商事の採用ページ見たら化け物すぎてそっ閉じした。」←美人だろと批判殺到ｗｗｗｗ
- 【悲報】足立の花火大会中止、スーパーとコンビニを追い詰めてしまうｗｗｗｗｗ
- 【悲報】TBS「コスプレ衣装を無償で貸してくれ！報酬はクレジットに名前を載せてやる」→炎上wwwwwww
- 【朗報】皆藤愛子さん(41)の太ももwwwwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【動画】石破首相、国会中にピザを食べてしまうｗｗｗｗｗｗｗｗ
- GACKT「古古米は熟成されてる分新米より美味い。ちゃんと保存された古古米は腰抜かすほど美味い
- 【画像】足立の花火中止で近所のスーパーとコンビニ死亡ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】新発売のクリリンのフィギュア、とんでもない「モノ」が付属してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】AIが生成したワッカ、キモちよさそうすぎる
- 小川彩ちゃんの煽りが可愛すぎるｗ【乃木坂46】
- 【涙報】オタク系グラドル「東雲うみ」が大好きだったオタクチー牛達、逝く
- 【速報】日向坂ちゃんねる、金村美玖お寿司企画の再生数が凄すぎる！！！
- 【愕然】10年間付き合った彼女(44)にさよならとメールして着拒受信拒否した→結果････････････
- 【悲報】日本人女さん「心臓外科医になりたいからお金ください！」→数年後ｗｗｗｗｗ
- 資産1億円を達成し41歳で早期退職したAさんがたった1年で会社員に戻った訳 ⇒
- 【超悲報】ドラクエ12、完全に終わる
ランダム記事紹介
- 【悲報】女性国会議員、AIの危険性を訴えるためAI生成による自身の裸画像を公開してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 2025年6月3日のAKB48関連のテレビ
- 【速報】日向坂ちゃんねる、金村美玖お寿司企画の再生数が凄すぎる！！！
- 【訃報】ニコ動逝く、ついでにバクサイも
- 国内メディア「竹島」地図使用…ソ・ギョンドク「日本に口実を与える行為」＝韓国の反応
- 【涙報】オタク系グラドル「東雲うみ」が大好きだったオタクチー牛達、逝く
- フェルスタッペン、F1スペインGPでのラッセルとの接触について「僕が間違った」「あってはならない動き」
- 「日本の温泉旅行をキャンセルすべきか」…致死率20％の菌を検出＝韓国の反応
- 金文洙「怪物総統の独裁を防ぎ、自由民主主義を守る最後の機会」＝韓国の反応
- 小川彩ちゃんの煽りが可愛すぎるｗ【乃木坂46】
- 【画像】バスト92cmの癒やし系女優さん、水着グラビアがセクシーすぎるwwwwwww宮瀬なこ、ルックス＆スタイルがより洗練されて3年ぶりに「週プ...
- アシダカグモが益虫と言われてる理由がこちらｗｗｗｗｗ
目障りな仕草はほんとストレス溜まるからな
自分も溜息やうっさい足音が聞こえると舌打ちしがちだから気を付けるわ
ため息が癖とか、甘やかされて育ったイメージある。