断食ダイエットってどうなん？
1 名無しさん＠おーぷん ID: m10
矢沢翼がやってたけど
2 名無しさん＠おーぷん ID:pZF
体に悪いんご
3 名無しさん＠おーぷん ID:qwd
リバウンドするからやめれ
4 名無しさん＠おーぷん ID:mBp
ダイエットとしてはおすすめしないが
デトックスとしてはあり
- 【画像】美人すぎてもはやCGとの区別がつかなくなる美女
- 江藤愛アナ ▼ゾーン！！
- 【日向坂46】ミーグリ売上、おかしい
- Yhaooニュースロリコン犯罪10連発。ロリコン多すぎ。日本やばい
- 【朗報】藤嶌果歩さんの衝撃の白ビキニが・・・・・・
- 低身長の女子とヤったらこうなるwww
- 【神戸】冷凍庫の損壊された男性遺体、元妻を遺棄容疑で逮捕 殺害ほのめかす
- 高市首相と望月衣塑子、大喧嘩ｗｗｗｗｗ
- 高市早苗「国産ﾚｱｱｰｽ(重要」高市政権「資源確保！(脱中国」謎の勢力「日本詰む！(大嘘」中国「邦人拘束！」中国当局「国家輸出入禁止貨物密輸罪！...
- JA「助けて！本当は5キロ1300円台の米を3倍以上に釣り上げたら誰も買ってくれないの！」
- 人生をタイムリープしたBBAの話を聞いて欲しい
- 「黒海を支配する不沈の要塞」クリミア半島が巨大な牢獄に…プーチン最大の誤算！
- 【芸術】1億円の腕時計が動いてるとこをご覧ください
- 【朗報】ニコニコ動画のコメント特許が今年で満了wwwwwwwww
5 名無しさん＠おーぷん ID: m10
頑張ってるのに断食しろマン湧いてきてガチでうざいわ
死ねばええのに
6 名無しさん＠おーぷん ID:AwN
二日酔いのときにして胃腸キレイにするンゴねぇ
7 名無しさん＠おーぷん ID:2Pc
晩飯だけ抜くのはいいらしいな
8 名無しさん＠おーぷん ID:HWD
下手すりゃ病気
9 名無しさん＠おーぷん ID:EIS
イッチは100kg越えてるメンタルやばいデブやろ
断食しないでここやなくてあすけんとかに記録して続けた方が身のためやで
11 名無しさん＠おーぷん ID:XEF
筋肉が先に落ちるから体重はみるみる減るで
脂肪は知らん
12 名無しさん＠おーぷん ID:5OR
断食は強い意志と目的意識があれば4日、何もなく忙殺されたときは二日が限界だった
13 名無しさん＠おーぷん ID:VG5
2，3日の断食なんぞ痩せんで
15 名無しさん＠おーぷん ID:mtR
健康になるためのダイエットで不健康この上ない断食をするという矛盾
17 名無しさん＠おーぷん ID:cQ5
断食を辞めた時また太り始めるからなぁ
貯蓄を減らしてるだけで貯蓄倉庫そのものが狭くなる訳じゃない
18 名無しさん＠おーぷん ID: m10
アンチカスがうざいから毎日
ストレッチ 水泳 ジムで筋トレして走る 夜にも走ったり歩いたり
をしてるわ。文句を言わせないようにな
21 名無しさん＠おーぷん ID:gmj
>>18
偉いな！
23 名無しさん＠おーぷん ID:HWD
>>18
それで断食勧める奴は何者やねん
20 名無しさん＠おーぷん ID:qwd
いきなり食べるのやめたら、体が貯蓄省エネモードになって、食べはじめた時体重が増える
27 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
月に1〜3キロ 年に12〜36キロのダイエットでええやん
28 名無しさん＠おーぷん ID: m10
>>27
ワイは2月はあかんかったが
1月で20キロ 2月で５キロ 三月で今のところ3〜5キロってところや。
目標は月で１０キロなんや
30 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
>>28
君の体や普段の体調をなんも知らんから確信を突いたようなことは言えんが体重増やすのも減らすのも長期スパンでなだらかにしたほうが体にはいいで
33 名無しさん＠おーぷん ID: m10
>>30
これよく聞くけどなんでかわからん
皮がビローンってなるからか？
34 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
>>33
人の体は適応力と普段の習慣への執着が割とスゴイから急に体作り替えようとしたらまず普段の習慣と全然違うからストレス大でそれを乗り越えたら今度は急激な体の変化に合わせた体の変化が起こるからやで
急激なダイエットした後に目標体重になったら運動や食事制限やらを急にやめるのがリバウンドの主な原因や
体重の増減が体に良い理由もないしやるならゆっくり時間かけてやったほうがまだ楽な方法かなって話
ダイエット成功後も健康と体型維持のために運動を続けるならそんなに心配せんでもいいかもしれんが
38 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
まぁそんなこと言われんでもリバウンドする気なんかないやろうけど
39 名無しさん＠おーぷん ID:NFj
断食にも期間があるが最高の健康法だ
十年は若返る
41 名無しさん＠おーぷん ID:cQ5
ダイエットしてる奴の9割はダイエットしようとする事が目的やから痩せたかどうかはどうでも良いんだよな
目的と手段が逆
43 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
体にいいわけないやろ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1553297716/
断食ダイエットってどうなん？
- 【悲報】VTuber界隈、激震が走る。男が女になりすまして荒稼ぎする時代にｗｗｗｗ
- 浅香唯(56) 32年ぶりに写真集出版！（画像あり）
- 【画像】めっちゃ幼児体型のグラドル(19)さんが発見されるｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】乳だけで覇権とれそうなロリコン見つかるｗｗｗｗｗ
- 【朗報】藤嶌果歩さんの衝撃の白ビキニが・・・・・・
- 【画像】高校女子陸上の表彰式、1人だけ記録がおかしい
- NHK会長「スクランブル化し『観る人だけが金払う』にすると大幅に受信料上げないといけない。いいの？
- 【画像】コナンの元太、灰原の匂いを嗅いでイキそうになってしまうWWW
- 最新の菊地姫奈（21）さん（画像あり）
- 【画像】令和最新版・瀬戸朝香(49)ｗｗｗｗｗ
- 今のローラさん（36）、いけるｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【画像】的場浩司さん、やせたかなしい姿で見つかる
- 【画像】博多人、これを「おにぎり」と言い張ってしまうｗｗｗｗ
- 【画像】JS(12)「毛深いのが悩みで…」テレビのカメラマン「ふーん(ｽﾞｰﾑｲﾝ)」⇒！！！
- 【画像】FF5のファリス（男装してる美女海賊）さん、なんか想像してたの違う
- 【悲報】席替えで隣が牛になったJK、号泣してしまうｗｗｗｗ
- 【AKB48】花田藍衣との専属契約解除AKB48史上初「体調不良を理由とする遅刻を繰り返し」「特定のファンとの繋がりが発覚」弁護士とも協議
ランダム記事紹介
- 【画像】FF5のファリス（男装してる美女海賊）さん、なんか想像してたの違う
- 【悲報】尊師が担当しているAKBをクビになった子、坊主になる
- 【悲報】大阪人、コインパーキングに寸止め駐車して晒されるｗｗｗｗ
- 【悲報】大ヒットゲーム『めっちゃカメレオン』作者、「税金で破産」するかもしれない残酷な現実がXで話題に
- 【画像】高校女子陸上の表彰式、1人だけ記録がおかしい
- イラン勝利？「ホルムズ海峡はイラン政府が管理する」とガリバフ国会議長！
- 【悲報】席替えで隣が牛になったJK、号泣してしまうｗｗｗｗ
- 【驚愕】夜嬢に惚れ込んで300万円ブッパしたワイの末路w w w w w w w w w w
- レッドブル、フェルスタッペンを引き留めるためなら“何でもする”構えらしい
- 【悲報】VTuber界隈、激震が走る。男が女になりすまして荒稼ぎする時代にｗｗｗｗ
- 【悲報】小野田大臣（35）、まるでバカを見る目で記者を見る
- VCARBのローソン、レッドブル降格時のチームの説明を否定し当時の状況を暴露
- 【日向坂46】ミーグリ売上、おかしい
- 日本人社員拘束、中国「理由がある」→その理由がヤバすぎる…
- 元TOKIOの山口達也さん、YouTubeチャンネル開設へ
月曜断食やってるわ
週一だからきつくない
断食はマジ体重落ちる。上行結腸憩室炎を患った時 入院が嫌で 担当医の前で ”３日間 絶食宣言”を行い実行したら ５キロ体重が落ちた。 が最近元に戻りつつある。
究極は 清水健太郎さん、田代まさしさん、清原さん に相談して イイ お薬を紹介してもらう。
一番良い断食は晩飯を早め6〜7時くらいにするか晩飯自体を抜くこと
結局、動かなければ食べたぶん元通り。
痩せてそれを永続的に保ちたかったら生活習慣を変えるしか無い
太っているのは太るような生活習慣を続けているからで
断食とか一時的に体重が減っても太る生活習慣を続けていれば元に戻るのが当然