断食ダイエットってどうなん？
1 名無しさん＠おーぷん ID: m10
矢沢翼がやってたけど
2 名無しさん＠おーぷん ID:pZF
体に悪いんご
3 名無しさん＠おーぷん ID:qwd
リバウンドするからやめれ
4 名無しさん＠おーぷん ID:mBp
ダイエットとしてはおすすめしないが
デトックスとしてはあり
- 【画像】屋台のヤンキーお姉さん、TBSのインタビューを受けてしまうｗｗｗｗｗ
- フジテレビHD、港浩一前社長らを提訴 請求額50億円
- この池田瑛紗ちゃんの色気が凄い！！！【乃木坂46】
- 【話題】「日本人がここまで移民に拒否反応を示すようになったのは、クルド人問題に対してひたすら『問題ない』とやり続けた行政とメディアに対する不信感...
- 【画像】元バレー部女子が脱いだ結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像あり】高2女子です…20日以上出てなくてお腹パンパンできついです😫
- 欧州「日本はアフリカ人を受け入れた事を後悔する。ソースは俺の国」
- 【速報】木村拓哉さん、『大勝利』キタァアアアアーーーーーー！！
- 【NMB48】芳野心咲が卒業発表！！！
- 【日向坂46】詐欺の話マジか… Podcast特番『宮地すみれと渡辺莉奈のシロクロバクロ』を聴いたおひさまの感想がこちら
- 【動画】ナイジェリア人よ、木更津へ行こう！動画が世界中に拡散中ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 川口由梨香アナ セクシーニットで胸元強調！！
- 【驚愕】フジテレビ、港浩一前社長らを提訴 請求額50億円ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】ローマのスリの女の子、アメリカ人女性に捕まってしまう
5 名無しさん＠おーぷん ID: m10
頑張ってるのに断食しろマン湧いてきてガチでうざいわ
死ねばええのに
6 名無しさん＠おーぷん ID:AwN
二日酔いのときにして胃腸キレイにするンゴねぇ
7 名無しさん＠おーぷん ID:2Pc
晩飯だけ抜くのはいいらしいな
8 名無しさん＠おーぷん ID:HWD
下手すりゃ病気
9 名無しさん＠おーぷん ID:EIS
イッチは100kg越えてるメンタルやばいデブやろ
断食しないでここやなくてあすけんとかに記録して続けた方が身のためやで
11 名無しさん＠おーぷん ID:XEF
筋肉が先に落ちるから体重はみるみる減るで
脂肪は知らん
12 名無しさん＠おーぷん ID:5OR
断食は強い意志と目的意識があれば4日、何もなく忙殺されたときは二日が限界だった
13 名無しさん＠おーぷん ID:VG5
2，3日の断食なんぞ痩せんで
15 名無しさん＠おーぷん ID:mtR
健康になるためのダイエットで不健康この上ない断食をするという矛盾
17 名無しさん＠おーぷん ID:cQ5
断食を辞めた時また太り始めるからなぁ
貯蓄を減らしてるだけで貯蓄倉庫そのものが狭くなる訳じゃない
18 名無しさん＠おーぷん ID: m10
アンチカスがうざいから毎日
ストレッチ 水泳 ジムで筋トレして走る 夜にも走ったり歩いたり
をしてるわ。文句を言わせないようにな
21 名無しさん＠おーぷん ID:gmj
>>18
偉いな！
23 名無しさん＠おーぷん ID:HWD
>>18
それで断食勧める奴は何者やねん
20 名無しさん＠おーぷん ID:qwd
いきなり食べるのやめたら、体が貯蓄省エネモードになって、食べはじめた時体重が増える
27 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
月に1〜3キロ 年に12〜36キロのダイエットでええやん
28 名無しさん＠おーぷん ID: m10
>>27
ワイは2月はあかんかったが
1月で20キロ 2月で５キロ 三月で今のところ3〜5キロってところや。
目標は月で１０キロなんや
30 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
>>28
君の体や普段の体調をなんも知らんから確信を突いたようなことは言えんが体重増やすのも減らすのも長期スパンでなだらかにしたほうが体にはいいで
33 名無しさん＠おーぷん ID: m10
>>30
これよく聞くけどなんでかわからん
皮がビローンってなるからか？
34 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
>>33
人の体は適応力と普段の習慣への執着が割とスゴイから急に体作り替えようとしたらまず普段の習慣と全然違うからストレス大でそれを乗り越えたら今度は急激な体の変化に合わせた体の変化が起こるからやで
急激なダイエットした後に目標体重になったら運動や食事制限やらを急にやめるのがリバウンドの主な原因や
体重の増減が体に良い理由もないしやるならゆっくり時間かけてやったほうがまだ楽な方法かなって話
ダイエット成功後も健康と体型維持のために運動を続けるならそんなに心配せんでもいいかもしれんが
38 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
まぁそんなこと言われんでもリバウンドする気なんかないやろうけど
39 名無しさん＠おーぷん ID:NFj
断食にも期間があるが最高の健康法だ
十年は若返る
41 名無しさん＠おーぷん ID:cQ5
ダイエットしてる奴の9割はダイエットしようとする事が目的やから痩せたかどうかはどうでも良いんだよな
目的と手段が逆
43 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
体にいいわけないやろ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1553297716/
断食ダイエットってどうなん？
- 【悲報】SNSに地獄過ぎる家族が現れる。こんな家族が実在するのか…
- 【日向坂46】詐欺の話マジか… Podcast特番『宮地すみれと渡辺莉奈のシロクロバクロ』を聴いたおひさまの感想がこちら
- この池田瑛紗ちゃんの色気が凄い！！！【乃木坂46】
- 欧州「日本はアフリカ人を受け入れた事を後悔する。ソースは俺の国」
- 【画像】屋台のヤンキーお姉さん、TBSのインタビューを受けてしまうｗｗｗｗｗ
- 【NMB48】芳野心咲が卒業発表！！！
- 【愕然】高卒工場勤務ぼく「大卒さんだし言わなくても判るかｗ」中途採用大卒「・・・」 → 結果・・・・・・
- 【速報】呪術廻戦作者の芥見下々、新連載wwwwww
- 川口由梨香アナ セクシーニットで胸元強調！！
- 【悲報】警察官「ｱｶﾝ…手錠なくしてもうた、バレたら出世できん…せや！」→結果ｗｗｗｗ
- 【画像】元バレー部女子が脱いだ結果ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像あり】高2女子です…20日以上出てなくてお腹パンパンできついです😫
- 【悲報】広陵野球部「助けてｯ！3年の大学推薦が内定取り消しされまくってるの…」
- 【悲報】独身女さん、すべからく悲惨な末路を辿ってしまう・・・・・・
- 【悲報】ブルース・ウィリスさん（70）、もう会話ができない…
- 【動画】ローマのスリの女の子、アメリカ人女性に捕まってしまう
- 【緊急】上司「取引メール見せて」ワイ（本当は送ってない・・・） ← これｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】小泉進次郎の何気ない写真、批判殺到。炎上検定合格者なら何故か一目でわかるよな？ｗｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- 【愕然】高卒工場勤務ぼく「大卒さんだし言わなくても判るかｗ」中途採用大卒「・・・」 → 結果・・・・・・
- 韓国人「鬼滅の刃：無限城編、日本アニメ史上最速、公開わずか5日で観客200万人突破」
- 真相が明らかに…光復節の日に少女像にビニールをかぶせた理由＝韓国の反応
- 韓国人「（衝撃）日本の公式の席上で耳をほじくる李在明」
- 大手Vtuber事務所、21億円の赤字wwwwwww
- 【画像】屋台のヤンキーお姉さん、TBSのインタビューを受けてしまうｗｗｗｗｗ
- 韓国人「日本の警察に逮捕されて実名と顔が公開された韓国人留学生」
- 【速報】芥見下々、新連載wwwwww
- 【NMB48】芳野心咲が卒業発表！！！
- この池田瑛紗ちゃんの色気が凄い！！！【乃木坂46】
- 【悲報】国税庁、配信者に目をつけ始める。そろそろ収穫へ
- トランプ「韓国、慰安婦問題に執着…日本は前に進みたがっている」＝韓国の反応
- 川口由梨香アナ セクシーニットで胸元強調！！
- 【日向坂46】詐欺の話マジか… Podcast特番『宮地すみれと渡辺莉奈のシロクロバクロ』を聴いたおひさまの感想がこちら
月曜断食やってるわ
週一だからきつくない
断食はマジ体重落ちる。上行結腸憩室炎を患った時 入院が嫌で 担当医の前で ”３日間 絶食宣言”を行い実行したら ５キロ体重が落ちた。 が最近元に戻りつつある。
究極は 清水健太郎さん、田代まさしさん、清原さん に相談して イイ お薬を紹介してもらう。
一番良い断食は晩飯を早め6〜7時くらいにするか晩飯自体を抜くこと
結局、動かなければ食べたぶん元通り。
痩せてそれを永続的に保ちたかったら生活習慣を変えるしか無い
太っているのは太るような生活習慣を続けているからで
断食とか一時的に体重が減っても太る生活習慣を続けていれば元に戻るのが当然