断食ダイエットってどうなん？
1 名無しさん＠おーぷん ID: m10
矢沢翼がやってたけど
2 名無しさん＠おーぷん ID:pZF
体に悪いんご
3 名無しさん＠おーぷん ID:qwd
リバウンドするからやめれ
4 名無しさん＠おーぷん ID:mBp
ダイエットとしてはおすすめしないが
デトックスとしてはあり
- キノコは本来は人間の食べ物ではないので、キチッと火を通して食べて下さい。
- 【特殊詐欺】トー横で誘われた「海外で月78万円」の仕事は… 被害男性の1カ月
- 日本人と韓国人の性格の違いが判明ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ（画像あり)
- 高崎春アナ 横乳インタビュー！！【GIF動画あり】
- ネットで激安ブランド米を購入した消費者、180キロ分8万5000円をQRコード決済で支払った結果……
- 【悲報】タレントUさん、うっかり完全判明してしまう
- 任天堂が一日置くことで「転売ヤーのダメージを最大化する」ことに成功した模様、王者の華麗なる手口に感激する人が続出
- 【悲報】中居正広さん、叩かれ過ぎて白髪だらけの爺さんになってしまう😢 （画像あり）
- 【一蹴で草】立憲・小川幹事長「立憲国民の『再合併』が望ましい」→国民・榛葉幹事長「お花畑だね⭐︎」（会見動画）
- 【速報】櫻坂46過去最高と評判の...『2nd TOUR 2022 "As you know?』ライブ映像配信決定！！！
- 【画像】ちっぱいに水着を着せるという拷問ｗｗｗｗ
- 【画像】堀内敬子さん(51)の完熟パイオツｗｗｗｗｗ
- 【呆然】派遣社員僕、爺ちゃん亡くなって相続で派遣先の会社の大株主ってのになったんで株主総会ってのに参加してきた結果･･･････････････...
5 名無しさん＠おーぷん ID: m10
頑張ってるのに断食しろマン湧いてきてガチでうざいわ
死ねばええのに
6 名無しさん＠おーぷん ID:AwN
二日酔いのときにして胃腸キレイにするンゴねぇ
7 名無しさん＠おーぷん ID:2Pc
晩飯だけ抜くのはいいらしいな
8 名無しさん＠おーぷん ID:HWD
下手すりゃ病気
9 名無しさん＠おーぷん ID:EIS
イッチは100kg越えてるメンタルやばいデブやろ
断食しないでここやなくてあすけんとかに記録して続けた方が身のためやで
11 名無しさん＠おーぷん ID:XEF
筋肉が先に落ちるから体重はみるみる減るで
脂肪は知らん
12 名無しさん＠おーぷん ID:5OR
断食は強い意志と目的意識があれば4日、何もなく忙殺されたときは二日が限界だった
13 名無しさん＠おーぷん ID:VG5
2，3日の断食なんぞ痩せんで
15 名無しさん＠おーぷん ID:mtR
健康になるためのダイエットで不健康この上ない断食をするという矛盾
17 名無しさん＠おーぷん ID:cQ5
断食を辞めた時また太り始めるからなぁ
貯蓄を減らしてるだけで貯蓄倉庫そのものが狭くなる訳じゃない
18 名無しさん＠おーぷん ID: m10
アンチカスがうざいから毎日
ストレッチ 水泳 ジムで筋トレして走る 夜にも走ったり歩いたり
をしてるわ。文句を言わせないようにな
21 名無しさん＠おーぷん ID:gmj
>>18
偉いな！
23 名無しさん＠おーぷん ID:HWD
>>18
それで断食勧める奴は何者やねん
20 名無しさん＠おーぷん ID:qwd
いきなり食べるのやめたら、体が貯蓄省エネモードになって、食べはじめた時体重が増える
27 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
月に1〜3キロ 年に12〜36キロのダイエットでええやん
28 名無しさん＠おーぷん ID: m10
>>27
ワイは2月はあかんかったが
1月で20キロ 2月で５キロ 三月で今のところ3〜5キロってところや。
目標は月で１０キロなんや
30 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
>>28
君の体や普段の体調をなんも知らんから確信を突いたようなことは言えんが体重増やすのも減らすのも長期スパンでなだらかにしたほうが体にはいいで
33 名無しさん＠おーぷん ID: m10
>>30
これよく聞くけどなんでかわからん
皮がビローンってなるからか？
34 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
>>33
人の体は適応力と普段の習慣への執着が割とスゴイから急に体作り替えようとしたらまず普段の習慣と全然違うからストレス大でそれを乗り越えたら今度は急激な体の変化に合わせた体の変化が起こるからやで
急激なダイエットした後に目標体重になったら運動や食事制限やらを急にやめるのがリバウンドの主な原因や
体重の増減が体に良い理由もないしやるならゆっくり時間かけてやったほうがまだ楽な方法かなって話
ダイエット成功後も健康と体型維持のために運動を続けるならそんなに心配せんでもいいかもしれんが
38 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
まぁそんなこと言われんでもリバウンドする気なんかないやろうけど
39 名無しさん＠おーぷん ID:NFj
断食にも期間があるが最高の健康法だ
十年は若返る
41 名無しさん＠おーぷん ID:cQ5
ダイエットしてる奴の9割はダイエットしようとする事が目的やから痩せたかどうかはどうでも良いんだよな
目的と手段が逆
43 名無しさん＠おーぷん ID:DX5
体にいいわけないやろ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1553297716/
断食ダイエットってどうなん？
- 【画像】小柄な女性芸能人さん、みんな軽量
- 【悲報】元FC2PPVに出てた人、とんでもない姿で大学の入学式に参加するｗｗｗｗ
- 浜崎あゆみさんﾃﾞｶﾊﾟｲ全開ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【悲報】中居正広氏、関係者に「できることはやった。こんなはずじゃなかった」と説明していた
- 【悲報】ゆきぽよ「二郎系ラーメンに行ったらひどい目にあった。それ以来行ってない。」
- 【悲報】中居正広さん、叩かれ過ぎて白髪だらけの爺さんになってしまう😢 （画像あり）
- 同居のバッバ｢卒業おめでとう｣ 孫｢は？きてんじゃねーよ｣→ボコボコにされ死亡
- 【画像】堀内敬子さん(51)の完熟パイオツｗｗｗｗｗ
- 【闇】トー横の中国人「海外で月78万稼げるよ。来る？」 日本人「行きます！」→ 結果
- 【速報】iPhone関税54%、サムスン関税46%へｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】全盛期の指原莉乃(25)のすっぴん、レベルが違いすぎる
- 【画像】福原遥さん、大食いだったｗｗｗｗｗ（動画あり）
ランダム記事紹介
- 高崎春アナ 横乳インタビュー！！【GIF動画あり】
- 尹錫悦元大統領、弾劾認容後、最初のメッセージ「期待に応えられず申し訳ありません」＝韓国の反応
- （速報）尹錫悦大統領罷免…憲法裁、全員一致で弾劾認容＝韓国の反応
- 【闇】トー横の中国人「海外で月78万稼げるよ。来る？」 日本人「行きます！」→ 結果
- 【正論】違法ROMに怒ってるぺこらアンチさん、識者にとんでもない正論を言われてしまう
- 韓国人「日本で規模6.0の地震発生」
- 【謎】野球好き←陰キャ多い サッカー好き←陽キャ多いｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】部活動中のJKさん、胸が浮き上がってしまう････
- 【速報】櫻坂46過去最高と評判の...『2nd TOUR 2022 "As you know?』ライブ映像配信決定！！！
- 【画像】ちっぱいに水着を着せるという拷問ｗｗｗｗ
- 【悲報】ホリエモン、1ヶ月近く「味の素使え」とレスバ中ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】堀内敬子さん(51)の完熟パイオツｗｗｗｗｗ
月曜断食やってるわ
週一だからきつくない
断食はマジ体重落ちる。上行結腸憩室炎を患った時 入院が嫌で 担当医の前で ”３日間 絶食宣言”を行い実行したら ５キロ体重が落ちた。 が最近元に戻りつつある。
究極は 清水健太郎さん、田代まさしさん、清原さん に相談して イイ お薬を紹介してもらう。
一番良い断食は晩飯を早め6〜7時くらいにするか晩飯自体を抜くこと
結局、動かなければ食べたぶん元通り。
痩せてそれを永続的に保ちたかったら生活習慣を変えるしか無い
太っているのは太るような生活習慣を続けているからで
断食とか一時的に体重が減っても太る生活習慣を続けていれば元に戻るのが当然