1日2リットルは水を飲め←自分の感覚のが大事だろ

1 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:19:20 ID: kRo

というわけでワイは毎日500mlの水しか飲んでない
去年からずっとやけど健康体や、なんでみんな
エジソンの嘘みたいな情報鵜呑みにするんや？
自分の感覚のがよっぽど大事やろ

2 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:20:05 ID:XfT

そう言って年間多数のジジイがエアコンも点けずに死んでいく模様

6 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:22:10 ID:XfT

エアコンはたとえ話や
感覚が当てになるなら大抵の疾患は未然に防止できるわ

4 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:21:16 ID:RjA

基礎代謝悪くていつか病気するで

5 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:21:50 ID:E5W

さすがに2リットルはな

8 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:22:21 ID:E5W

食事にも水分補給してるし

10 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:22:56 ID:Wn1

空調完璧、三食きっちり食べてる引きこもりなら

12 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:23:10 ID:7Wl

自分の感覚ってのも案外難しいよな
徹夜でハイの時もちょっと落ち着いて目を閉じて見ると
一気に眠気来たりするし

16 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:24:01 ID:RjA

でも知らず知らずで1リットル以上は普通に何も意識せんでもみんな飲んどるよ

20 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:24:46 ID:DNY

普通2リットルくらい飲むやろ

23 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:24:55 ID:U3j

喉乾いてなくても体の中の水分消費してるんやで

24 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:25:13 ID:E5W

果糖を混ぜた水なら

27 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:25:54 ID:7Wl

というか熱中症とかでも言われるけど乾いてからでは遅いのよね
整腸作用とかの面では渇きという感覚もあまり意味ないし

28 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:26:09 ID:ZC2

そらそやろ
みんな自分で考えて加減しとると思うで
だいたい160cm50kgでも182cm75kgでも成人や
一つの基準でカバー出来る訳がないからな

29 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:26:27 ID:Wn1

血液どろどろにならんかね

31 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:26:42 ID:JXJ

起きてすぐと寝る前はめっちゃ飲むわ

32 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:26:45 ID:DNY

なんでいっぺんに2リットル飲む感じなんや？
朝昼おやつ晩に500mlのペットボトル1本づつって考えれば普通それくらいあけるやろ

33 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:26:47 ID:LAL

水飲んだら血流が良くなった気がして
身体が軽くなった気がするから結構飲んじゃうよね

34 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:26:49 ID:E5W

よく飲んでよく出すのがまぁ良いだろ
毒素を排出するし。

35 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:26:55 ID:2Cx

仕事で2リットル、家で2リットル飲むから麦茶の生産が追いつかへん

38 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:28:37 ID:2Cx

ワイものすごく小便の回数が多いんやけど飲み過ぎってことやんな
最低4リットルは飲んどる

39 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:28:39 ID:Wn1

月刊「壮快」 特集 水の飲み過ぎは良くない

月刊「壮快」 特集 水はたくさん飲め

41 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:29:45 ID: kRo

それに1日500mlに抑えると水がめっちゃ美味いねん?

43 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:29:53 ID:7Wl

子どものころ一気に2リットル飲んで意識混濁したことあるわ
バカやな

45 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:30:45 ID:E5W

糖尿病になった元ボディビルダーの体育の先生が
病院で毎年2リットル水を飲めと言われたから
間違いではないはず

50 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:32:44 ID:RjA

冬場にマスクなんてするよりも
15分起きに一口水飲めば風邪引かんらしいで

52 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:33:02 ID:7Wl

猛暑の中で草むしりした時は何リットル飲んだか覚えてないな
もう流れては入れての繰り返しやった
そら活動状況によって全然変わるわな

53 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:33:43 ID:LAL

現場仕事とか仕事柄汗をかくなら4リットルくらい飲むんかなあ
デスクワークでそれならヤバいけど

55 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:34:04 ID: kRo

ワイは朝起きて500ペットの半分飲んで
仕事帰って来てから残り半分飲んで終わりや
お前らおかしいやろ?

56 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:34:38 ID:2Cx

てかワイ現場職やしなぁ、汗と小便で2リットルなんかすぐ出て行くわ

62 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:36:29 ID:JXJ

癖つけると飲めるようになるよ

64 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:36:50 ID:LAL

血流って大事なんだぞお
詳しくは知らんけど
水分補給せな血液どろどろやで

68 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:39:53 ID: kRo

マラソンランナーの棄権原因も水分不足やなくて
水分の過剰摂取による中毒症状が原因やぞ
お前ら知らないのか？

69 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:40:11 ID:XQv

10代20代の奴が｢ワイは〇〇な生活を続けてるが健康やで！｣とか言われても
｢いや、そらそうやろ｣としか思わんわ

70 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:42:48 ID: kRo

大体熱中症かて炎天下で長時間活動してるから
高校生がばったばった倒れるんやぞ
水分たっぷりでも意味ないぞ

71 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:43:50 ID:7Wl

採ったところで全て解決するわけではないってのと
採っても意味がないは別だよなぁ

73 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:44:28 ID:E5W

今年の甲子園は倒れなかったな

74 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:45:20 ID:LAL

サントリー「水の飲み方は大切」
http://mobile.suntory.co.jp/eco/teigen/jiten/life/01/?transfer=pc_to_mobile

1日2.5リットルも排出してるってホンマかいな

79 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)01:47:26 ID:7Wl

若いってすげぇよなぁ
ほんま…

83 名無しさん＠おーぷん 2019/08/25(日)02:28:30 ID:pRD

毎日どのタイミングでどれだけの水分が最低でも身体から出ていくのか ちゃんと教えてほしい

寝汗、通勤、小便　以外になんかある？
営業職やったら外回りでも汗かくか