2週間くらい断食したら痩せるかな

1 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:48:17 ID: Rr5

その期間中は酵素ドリンク飲み続けるのとガム噛み続けるとして

3 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:49:16 ID:ZDZ

絶対痩せるけどリバウンド率ヤバくないか？

22 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:54:08 ID:LQ1

リバウンド知らないニキは草

6 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:50:05 ID: Rr5

明日味噌汁とか軽いものにして明後日から職を断つ

7 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:50:11 ID:mxv

なんだったら2日で痩せるよ

9 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:50:36 ID:PVj

栄養的にできても
食べ物また食べる時かなりつらそう
米とかしばらく胃が受け付けなくなるやろな

10 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:50:56 ID:5y1

体が省エネモードになって代謝が落ちて痩せにくくなるぞ

11 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:51:07 ID:zMP

マジレスすると、栄養失調でヤバいことになる
２、３日で十分やで

12 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:51:34 ID:Nug

やってみたらええで
何事もけいけんじゃ

14 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:52:14 ID:PVj

全部こんにゃくにしようぜ
カロリー低いやろ

18 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:52:43 ID:dxc

痩せるのは間違いないが絶対体に不調起こすで

20 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:53:07 ID:FHr

食断つ前に運動で基礎代謝あげるんやで
そうするとちょっとしたことで痩せるで
辛いダイエットなんか必要ないんやぞ

26 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:54:52 ID:IcM

断食は間違いなくやばいけど
食べる量減らせば確実に痩せる

27 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:55:17 ID:yMF

二週間ぐらい断食することが目的なのか？
痩せることが目的なのか？

29 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:55:42 ID:LQ1

断食って健康に良いとも聞くな

限度ってモノがあるんやろが

30 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:56:04 ID:A2p

2週間とか下手すりゃしぬんじゃ…

32 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:56:25 ID:wn1

女みたいな思考だな

36 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:56:55 ID: Rr5

2週間はさsyがにながすいた

39 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:57:57 ID:ebp

ご飯は抜かない方がええで
ワイみたいに悲惨な体になるから

41 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:58:39 ID: Rr5

サラダチキンとかそういうの食えとか定期的になんかしろって苦手なんや

43 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:58:59 ID: Rr5

全く食うな！って言われた方が楽

44 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)01:59:53 ID:yMF

なんで痩せたいの？

46 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:00:29 ID:XXT

口マンチックだなの

48 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:01:28 ID: Rr5

前もサラダチキンダイエットしたけどなんかもの食っちゃったら甘えてしまう

49 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:01:47 ID:4af

まあガチ断食はやろうと思っても絶対ガマン出来ずに何か食うよｗ
プチ断食くらいの気持ちでやった方が続く

50 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:01:57 ID: Rr5

ガムだったら口に入れるだけやから平気やけど

51 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:01:57 ID:7dF

元がどれくらいあるんや？

54 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:02:30 ID:fdg

痩せるのと窶れるのは別定期

57 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:03:00 ID:7dF

デブなら2週間くらい断食しても大丈夫やで
ソースはワイ

58 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:03:16 ID: Rr5

ワイってそんな豚？？？

59 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:03:28 ID: Rr5

なんか悲しくなってきた

60 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:03:33 ID:yMF

イッチはオス？メス？

63 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:03:58 ID:5y1

消費カロリー計算してそれ以下になるようにカロリーを摂取すれば大体痩せる

64 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:04:06 ID:fdg

重要なのは体脂肪率やろ

65 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:04:12 ID: Rr5

言い忘れてたけどすぐ結果がほしい

70 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:04:58 ID:ebp

すぐになんて
なんて無謀な

72 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:05:22 ID: Rr5

何ヶ月もとかまてれん

73 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:05:33 ID: Rr5

1週間断食したらやつれるやろ

74 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:05:43 ID:4af

そうだよな夏はすぐそこだもんな

75 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:05:44 ID:7dF

最初の3日絶えたら苦痛もなくなるで

78 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:06:16 ID:Y9i

おでんがええぞ
カロリー低いし

83 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:08:45 ID: Rr5

ワイの計画
・明日味噌汁とおかゆで準備する
・明後日から1週間程度酵素ドリンクとFitzのガムで耐える
・やめようと思ったら味噌汁とおかゆで慣らしていく
・だんだん慣れたらタンパク質多いものから食べて筋トレする

84 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:08:57 ID: Rr5

完璧ちゃうのこれで
なにがあかんのか聞きたい

86 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:09:44 ID:PVj

イッチ何歳？

89 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:10:02 ID:XXT

相撲部か

94 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:10:45 ID:PVj

運動した方がええと思うけどなぁ

97 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:11:49 ID: Rr5

痩せるために運動するのに痩せなきゃやりたくないいうてるんやで
ワイがイジやろw

98 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:12:09 ID:Y9i

高校の時割と強いとこの運動部に
所属してたかは練習キツすぎて
食っても全然太らんかったわ
なお辞めた後

99 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:12:14 ID:7dF

筋トレしたら短期的に太るからイッチには無理やね

100 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:12:32 ID: Rr5

軽い筋トレや
そんなガチガチにやらん

105 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:15:40 ID:6VI

マジレスするとそこまでやれるならマジでやせるし死んだらもし無い
健康的に痩せられる

106 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:16:28 ID:KP9

筋トレすりゃいいのに

107 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:17:14 ID: Rr5

まぁ一ヶ月前までは73くらいあってお米を豆腐に変えたら2kgくらい痩せたんやけどね
もっと痩せたい

114 名無しさん＠おーぷん 2019/10/02(水)02:19:56 ID:btG

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%A4%B1%E8%AA%BF