2週間くらい断食したら痩せるかな
1 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
その期間中は酵素ドリンク飲み続けるのとガム噛み続けるとして
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22 名無しさん@おーぷん ID:LQ1
リバウンド知らないニキは草
7 名無しさん@おーぷん ID:mxv
なんだったら2日で痩せるよ
9 名無しさん@おーぷん ID:PVj
栄養的にできても
食べ物また食べる時かなりつらそう
米とかしばらく胃が受け付けなくなるやろな
10 名無しさん@おーぷん ID:5y1
体が省エネモードになって代謝が落ちて痩せにくくなるぞ
11 名無しさん@おーぷん ID:zMP
マジレスすると、栄養失調でヤバいことになる
2、3日で十分やで
12 名無しさん@おーぷん ID:Nug
やってみたらええで
何事もけいけんじゃ
18 名無しさん@おーぷん ID:dxc
痩せるのは間違いないが絶対体に不調起こすで
20 名無しさん@おーぷん ID:FHr
食断つ前に運動で基礎代謝あげるんやで
そうするとちょっとしたことで痩せるで
辛いダイエットなんか必要ないんやぞ
26 名無しさん@おーぷん ID:IcM
断食は間違いなくやばいけど
食べる量減らせば確実に痩せる
27 名無しさん@おーぷん ID:yMF
二週間ぐらい断食することが目的なのか?
痩せることが目的なのか?
29 名無しさん@おーぷん ID:LQ1
断食って健康に良いとも聞くな
限度ってモノがあるんやろが
30 名無しさん@おーぷん ID:A2p
2週間とか下手すりゃしぬんじゃ…
32 名無しさん@おーぷん ID:wn1
女みたいな思考だな
36 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
2週間はさsyがにながすいた
39 名無しさん@おーぷん ID:ebp
ご飯は抜かない方がええで
ワイみたいに悲惨な体になるから
41 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
サラダチキンとかそういうの食えとか定期的になんかしろって苦手なんや
43 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
全く食うな!って言われた方が楽
46 名無しさん@おーぷん ID:XXT
口マンチックだなの
48 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
前もサラダチキンダイエットしたけどなんかもの食っちゃったら甘えてしまう
49 名無しさん@おーぷん ID:4af
まあガチ断食はやろうと思っても絶対ガマン出来ずに何か食うよw
プチ断食くらいの気持ちでやった方が続く
50 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
ガムだったら口に入れるだけやから平気やけど
51 名無しさん@おーぷん ID:7dF
元がどれくらいあるんや?
54 名無しさん@おーぷん ID:fdg
痩せるのと窶れるのは別定期
57 名無しさん@おーぷん ID:7dF
デブなら2週間くらい断食しても大丈夫やで
ソースはワイ
58 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
ワイってそんな豚???
59 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
なんか悲しくなってきた
60 名無しさん@おーぷん ID:yMF
イッチはオス?メス?
63 名無しさん@おーぷん ID:5y1
消費カロリー計算してそれ以下になるようにカロリーを摂取すれば大体痩せる
64 名無しさん@おーぷん ID:fdg
重要なのは体脂肪率やろ
65 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
言い忘れてたけどすぐ結果がほしい
70 名無しさん@おーぷん ID:ebp
すぐになんて
なんて無謀な
72 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
何ヶ月もとかまてれん
73 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
1週間断食したらやつれるやろ
74 名無しさん@おーぷん ID:4af
そうだよな夏はすぐそこだもんな
80 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
>>74
冬になる前に痩せないとインフルかかる
それは勘弁
81 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
あの鼻に綿棒入れられるのほんと苦手
ちっちゃいころ号泣して病院内逃げまくったわ
75 名無しさん@おーぷん ID:7dF
最初の3日絶えたら苦痛もなくなるで
83 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
ワイの計画
・明日味噌汁とおかゆで準備する
・明後日から1週間程度酵素ドリンクとFitzのガムで耐える
・やめようと思ったら味噌汁とおかゆで慣らしていく
・だんだん慣れたらタンパク質多いものから食べて筋トレする
84 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
完璧ちゃうのこれで
なにがあかんのか聞きたい
97 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
痩せるために運動するのに痩せなきゃやりたくないいうてるんやで
ワイがイジやろw
98 名無しさん@おーぷん ID:Y9i
高校の時割と強いとこの運動部に
所属してたかは練習キツすぎて
食っても全然太らんかったわ
なお辞めた後
99 名無しさん@おーぷん ID:7dF
筋トレしたら短期的に太るからイッチには無理やね
100 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
軽い筋トレや
そんなガチガチにやらん
105 名無しさん@おーぷん ID:6VI
マジレスするとそこまでやれるならマジでやせるし死んだらもし無い
健康的に痩せられる
108 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
>>105
ちょっとワイの読解力がないのかわからんけどなにいうてるのかわかりまへん
106 名無しさん@おーぷん ID:KP9
筋トレすりゃいいのに
107 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
まぁ一ヶ月前までは73くらいあってお米を豆腐に変えたら2kgくらい痩せたんやけどね
もっと痩せたい
114 名無しさん@おーぷん ID:btG
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E6%A0%84%E9%A4%8A%E5%A4%B1%E8%AA%BF
116 名無しさん@おーぷん ID: Rr5
>>114
やめてよ怖いなぁ
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1569948497/
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2週間くらいのことなら聞いてないで試せばいいのに
何もしなくても2〜3kgは痩せる。減るのは脂肪じゃなくて筋肉かも知れんし、体調次第では低血糖で倒れるかも知れんけど。
断食1週間以上はカルシウム不足なのか抵抗が下がって菌に負けるのか
虫歯がえらい勢いで進行する
怪我か何かして入域しろ
すぐ痩せるぞ
1週間だと、やるだけ人生の無駄。絶対「元以上」に太る。
2週間だと、体質次第。というか血糖値下がってまともに身動きできなくなるから、排泄できるかが勝負。(運動なんかしたくても出来ない)
あー、拒食から過食嘔吐コースかな
・人の話を聞き入れない
・片寄った思考
・ワガママ
・短絡的
・甘ったれ
断食は筋肉と体内の水分が減るだけで痩せるわけではないんだよなぁ
体重さえ落ちればそれでいいって考えは腕を失って10キロのダイエット成功っていうぐらいの暴論だぞ