水飲みダイエットをしようと思うんやが
1 名無しさん＠おーぷん ID: Eu2
毎日3リットル以上の水を飲むだけや
水めっちゃ飲んで痩せたやつおるか？
5 名無しさん＠おーぷん ID:N3b
水を飲むまでの過程が大事だって猫が言ってた
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6 名無しさん＠おーぷん ID:OzM
豚って意味わかんねーダイエットするよな
10 名無しさん＠おーぷん ID:ELX
とにかく水いっぱい飲むと
体がポカポカしてくるのは分かるわ
11 名無しさん＠おーぷん ID:rxT
2L以内にしとけ
4Lは飲み方によっては水中毒になる
15 名無しさん＠おーぷん ID: Eu2
>>11
マ？
なら少し減らすわ
あとこまめに取るようにする！
18 名無しさん＠おーぷん ID:rxT
1回で吸収できるのなんて200ml程度だから分けて飲むと良い
水中毒になりにくくなるし
24 名無しさん＠おーぷん ID: Eu2
>>18
詳しいな
参考にするで
仕事中とかちょこちょこ取るようにしてみる！
22 名無しさん＠おーぷん ID:MY6
水ダイエットをする前に、食生活や生活習慣を見直した方が効率良いぞ
23 名無しさん＠おーぷん ID:xj6
なんでガ＊ジって運動せずに痩せようとするんやろ？
ガ＊ジ過ぎて笑えるわ
26 名無しさん＠おーぷん ID: Eu2
>>23
運動せずに痩せれるんやったらガ＊ジでもええわ
28 名無しさん＠おーぷん ID:XB1
運動して痩せても継続しないとリバウンドするから、食生活そのものを変えていかなアカンのは事実やろ
29 名無しさん＠おーぷん ID:P53
過剰に尿が放出される
→ミネラル不足になる
→更に水分が放出される
→水分不足になる
31 名無しさん＠おーぷん ID: Eu2
>>29
逆にミネラルとったらこれはええんか？
37 名無しさん＠おーぷん ID:iT7
水中毒は胃を満タンにする勢いで飲まなきゃならないぞ
41 名無しさん＠おーぷん ID: Eu2
>>37
ワイもそう思ってる
とりあえず回数増やすわ
あとイオンに水くみに行かなきゃ
39 名無しさん＠おーぷん ID:8iU
一日0.5キロ痩せるで
最初は内臓めっちゃ荒れるけど
43 名無しさん＠おーぷん ID:iT7
水飲まない人は将来胆石や結石になるのほぼ確定しとるが怖くないんか？
45 名無しさん＠おーぷん ID: Eu2
>>43
これはワイも思ってた
多少予防になるやろこれ
46 名無しさん＠おーぷん ID:MxO
水は飲み過ぎても適時排出されるから、不純物の過剰摂取や水中毒になったりしなけりゃ問題ない
ただ、効果があるかと言ったら微妙かな
49 名無しさん＠おーぷん ID: Eu2
>>46
だよなぁ
まぁとりあえずやってみてのつもり
食欲減衰効果ありそうやけどな
47 名無しさん＠おーぷん ID:26p
ポップコーン食いまくれ
52 名無しさん＠おーぷん ID:egA
ダイエットなんて所詮軽くPFCバランス考えるのとあとはカロリーの足し算引き算やぞ
摂取＜消費になれば絶対に痩せるんやし
それで痩せなかったら無からエネルギーを生み出す超生物や
59 名無しさん＠おーぷん ID: Eu2
>>52
水飲む→汗かきやすくなる→代謝あがる
→消費カロリーあげる
これが目的やで
53 名無しさん＠おーぷん ID:lme
水飲む おなかふくれる たべられない やせる
これやないの？
56 名無しさん＠おーぷん ID:TVJ
水飲むダイエットは体質によって向き不向きあるんやなかったっけ
うろ覚えですまんが
筋肉量が多くて水分が少ない体質なら水飲むのも半身浴も効果的みたいやで
61 名無しさん＠おーぷん ID: ARd
>>56
マジかw
まぁ2週間くらいやって効果なかったら向いてないんやろな
69 名無しさん＠おーぷん ID:7Vs
塩分とかバターのない自分で破裂させるタイプのポップコーンはおやつにはよさそう
あれたしか結構栄養良いの揃ってたやろ
70 名無しさん＠おーぷん ID:7vl
>>69
おっしゃる通りなんやがな、味のないポップコーンはほんまに味気ないで
71 名無しさん＠おーぷん ID: ARd
>>69
まぁまぁ地獄な気がするでそれ
72 名無しさん＠おーぷん ID:7vl
まあ塩ぐらいは振ってもええんちゃうか
お通じにいい以外にも痩せる要素はあるやろうし
58 名無しさん＠おーぷん ID:iT7
水飲み+運動やな
余分な水分はちんこじゃなくて肌から出さなきゃ意味ないわ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1601994297/
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今更水飲みダイエットかいな！
全く効果が無い、むしろ体に悪いと研究結果が出ているのにね
夏場はバカみたいに汗かくんで一日４リットルは水飲むけど冬場は２リットルくらいになる