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禁煙一ヶ月で起きた身体の変化

2020/10/29 16:16:00
カテゴリー雑談
7

1 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:28:40 ID: mGH

何食っても美味く感じないし、塩の過剰摂取がやめられない
急にいびきが激増
便秘で腹がパンパンで苦しい
無気力で絵が描けなくなった
殺人欲求
めまい起こすレベルの睡眠不足
呼吸忘れて苦しくなってパニック

タバコ吸い始める前のクソ鬱野郎に戻っちゃったんやけどやっぱ吸ってた方がええんかこれ？
特に絵描けなくなったのが辛すぎて余計落ち込むわ

2 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:29:04 ID:MOa

ハイライトうめえ

4 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:29:44 ID: mGH

>>2
よりにもよってワイが一番好きなやつの名前出すなや

6 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:30:13 ID:MOa

>>4
すまんな
ハイライトしか吸わないもんで

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3 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:29:27 ID:UmQ

吸いすぎて禁煙してる幻覚見てるやん

5 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:29:49 ID:yrK

元からガ＊ジなだけです

10 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:30:55 ID: mGH

>>5
そのガ＊ジが復活して辛いねん
ガ＊ジ治るからこんな税金かけて医者儲かるようにしてるんやなきっと

7 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:30:19 ID:reo

まるで吸ってる時はクソ野郎じゃないみたいな

11 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:31:42 ID: mGH

>>7
吸ってる間は鬱こんな強く出なかったし

8 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:30:20 ID:JXi

Vapeとか吸えば？

13 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:32:14 ID: mGH

>>8
あれタバコの数倍肺が苦しくなるわ

15 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:34:41 ID:JXi

>>13
違法薬物療法でもあるんやが体が覚えちまってるから形だけ吸う行動取って「この行動や欲求に意味は無い」と理解させる方法があるねん
辛いならベターやね

21 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:36:49 ID: mGH

>>15
昔の悪い体調に戻ってるのが辛いんや
胃腸が悪いやつから胃腸薬取り上げたような状態になっとる

24 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:39:15 ID:JXi

>>21
戻すのは簡単なんやしもう少し続けてみたらどうや
半年一年後には全く問題なくなってるかもしれんし

28 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:41:58 ID: mGH

>>24
でも絵描けないと収入激減すんねん
だけどタバコはタバコでそこそこ金かかるし、どっちに転んでも金減るんや

33 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:44:46 ID:km1

ワイ個人の考えだが煙草が全然悪じゃないだろう
むしろ高額な税金を納めてくださっている立場ですらある
まぁ中毒やろうから煙草の連鎖は完全に断ち切れないだろう

JTやっけか煙草関係の株(JT銘柄今持ってないが)
ワイは直接は吸わんが需要0になったら色々マズそうだから吸ってもええんちゃうかな(白目)

>>28
絵描きなんか、そら収入に影響するなら吸った方がええかもな
例えば知らんが今までイッチが吸ってたタバコいくらするんだ？
計算でどっちが有利か出せるやろ？
恐らく収入減る方がキツいと思うやが

17 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:35:58 ID:Hm6

完全にストレスが原因やん
無理して禁煙して頭おかしくなるぐらいなら吸ってどうぞ

23 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:39:14 ID: mGH

>>17
吸えないのがストレスというより、吸い始める前の最悪な状態に戻ってるから薬思って吸うしかないんかな？

36 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:46:32 ID:Hm6

>>23
せやね
周りを気にして自分を落とす必要なんてこれっぽっちもないんやで

19 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:36:42 ID:km1

そもそもなんで禁煙をしたのだろうか？
まぁワイは吸わんから分からんが
禁煙をしようとしたのだから何か理由があるのだろう

素直に吸えばええんちゃう？
禁煙のメリット・デメリットと喫煙のメリット・デメリット天秤にかけてどうぞ
彼女か奥さんにでも禁煙しろ言われたんか？

そこまで苦痛になってて逆に吸わないのは逆に何なんだろうか
別に寿命が縮まるだけだろう、遅かれ早かれいずれ人はな・・

22 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:37:02 ID:FDb

タバコは悪みたいな風潮あるけど
嗜む程度なら問題ない
むしろ吸え

25 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:40:37 ID:FDb

とりあえず1本吸ってみたらどうや？
無理するのは良くないし少しずつで良い
このままだと心が潰れるぞ

30 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:43:01 ID: mGH

>>25
タバコ吸いたい欲は消えてる
だけど吸ったら無気力を消せると分かってるから、吸いたくなるんや

31 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:44:24 ID:FDb

吸いたい欲消えてたら吸いたくはならんやろ

37 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:47:17 ID:KOy

禁煙半年くらいやが3ヶ月くらい大変やぞ

38 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:49:11 ID:Mk5

なんで禁煙したの？

39 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:51:59 ID: mGH

>>38
新しいバイクと用品買う資金のためだったんや
車置けんから、移動手段買えないのは割と深刻やったし

41 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:53:13 ID: mGH

ギリギリ足りない分タバコで補ったら、その反動で金減ってもうしょうもないわ

48 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:59:20 ID:vvx

ワイは禁煙でつらかったの初日と2日目の朝だけやったわ
そこ越えたらなんともなかった

51 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:01:33 ID:km1

所で煙草って今いくらくらいするんや？って思って税調べたら草生えた
たばこ1箱あたり300円も税金掛かるんか！？
しかもそれって全体の62.6%にあたるんか・・凄い商売やな
ワイ株取引で税20.315%やが、上には上がいるもんやなぁ
喫煙者様には敵わんな・・62.6%て半分以上やんけ、、

ガチで税率エグくて草

52 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:01:49 ID:LtD

禁煙して水中で息止められる時間増えたわ、これまで最高3分やったけど4分20まで伸びた

54 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:02:57 ID: mGH

>>52
むしろ地上で息切れ起こしてるわ
急に肺がキュッとなって苦しくなるようになってきた

56 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:06:13 ID:jbF

>>54
くさ

59 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:07:33 ID: mGH

この無気力はもうしばらくで消えるのか、タバコ吸わなきゃ永遠なのかが問題や
とにかく精神を楽にしたい

61 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:08:19 ID:vvx

>>59
タバコ吸えばええんやで

62 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:09:43 ID: mGH

>>61
タバコは自体完璧な薬ちゃうってのもあるし、やめて精神保てるならやめたいわ
空腹時はちょっとえづくし

63 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:12:25 ID:km1

>>59
一種の方法論になるが
アドレナリンやエンドルフィンを出すために筋トレすると言う手がある
やる気は出るで
とりあえず腕立てとスクワットだけでもアドレナリンはすぐ出る
アドレナリンは闘争本能やからとりあえずのやる気は出る

エンドルフィンは長時間、腕立てやスクワットを続けて限界を超えると出る(もう無理ってなってから根性と気合で続けると楽になっていく)
いわゆる脳内快楽物質やな、まぁ相当追い込まないとエンドルフィンは出ないが、
痛みやストレスを一時的に感じなくなる作用がある

64 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:15:32 ID: mGH

>>63
風邪薬キメて麻薬成分摂取してたけど、それみたいに反動で運動止めると辛くなったりしない？
風邪薬依存抜け出したのもタバコのおかげだったし

68 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:21:41 ID:km1

>>64
逆やで
筋トレ依存症になってムキムキになるで(同時に体脂肪率を絞ればやが)
少なくとも筋力はかなりつく、本格的にやるならダンベルとかあった方がええが、

オススメのダンベルは30kgまでの可変式のダンベルで
オススメの種目は「ワンハンドローイング」や(広背筋を鍛える種目)
大きい筋肉やから翌日の筋肉痛がバチコリ入るし、
ワイ的には追い込みやすくてええで

もちろん週でローテーションで全身やったほうがええが
最初はそこまでやらんでも、その内筋トレ沼にハマる

73 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:26:20 ID: mGH

>>68
腕脚はもうムキムキや
特に脚は長距離自転車通学で引くくらい太くなって、落ちる気配が無いで
バイクはシフトペダルとブレーキ操作くらいじゃそんな筋肉使わんはずなのに

65 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:18:14 ID:VSm

これは依存することが無いと安心できんタイプの強迫性障害かな？

67 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:21:09 ID: mGH

>>65
酒には依存できんのにな
確かに気分良くなるけど、後で無気力が強調されるから控えられる

66 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:19:19 ID: mGH

タバコに対していい効果の記憶ばっかであかんわ
痒くなったらキンカン塗るくらいに感じとる
吸えないイライラは半月で消えたけど、それ以降は無気力とか体調不良が吸わせたくさせてくるわ

69 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)23:23:06 ID: mGH

タバコやめたら食い物を美味く感じて太るって嘘やろ？
味全然美味いと思えず便秘で腹がめちゃくちゃ出たわ

9 名無しさん＠おーぷん 2020/10/28(水)22:30:41 ID:rHM

吸えないストレスを溜める
嫌煙厨になって喫煙者にストレス溜める
好きなほう選べ