人の倍くらい飯食べるんやが

1 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:16:50 ID: 2cRb

どうやって食費抑えたらええんや…

2 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:17:52 ID: 2cRb

どうやっても5万円に収まらない

3 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:18:26 ID:5RtR

うんこでかそう

11 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:20:47 ID: 2cRb

一日5食はないと腹の虫が鳴りやまない

17 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:22:54 ID:O2DL

サラダ油をひたすら飲んどけば200円くらいで4000カロリーは摂取できるで

23 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:24:40 ID: 2cRb

今105kgあるわ

25 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:25:35 ID:2Gdq

すげーな

27 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:25:47 ID:gl4m

毎食外食にして高くつかせると減る金に戦いて減らんか

28 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:26:16 ID:11vm

何歳？

29 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:26:22 ID:dxUt

大食いユーチューバーになろうや

34 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:27:36 ID:QDKR

よく噛んで時間かけて食べろ

36 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:27:43 ID: 2cRb

週6で運動してるから体重の増減はない
健康診断引っかかった事ないし

40 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:28:38 ID:dxUt

業スーのうどんとかパスタで腹を膨らますくらいしかないな

42 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:29:11 ID: 2cRb

週一で外食はしごしてるのが良くないんかな

43 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:29:18 ID:jdFM

胃を小さくするのと、あと血糖値を適切に上げる食事するのはやっとるけ？
牛乳は血糖値あがる。あとはブドウ糖とかもちょっと食えば血糖値あがって満足感が出てくるやろ

47 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:29:49 ID:h1Rx

コンビニ行くとおにぎり4つぐらい買ってまう
で出たらすぐ食べる

48 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:30:24 ID:LPRZ

ごはん雑炊にするとか安い食材入れてかさ増ししさるしかなさそう
よく噛んで食べとるか？

49 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:30:47 ID:oITb

食パンとか食ってお腹作れよ

50 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:30:55 ID:FbeF

よく噛まないと食えないもん食えばええのでは

51 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:31:03 ID:9bch

昆布をしがむ

52 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:31:25 ID:jdFM

あとはヌルい炭酸水も飲んで腹を膨らませる

53 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:31:37 ID:rWRS

たくさん食べるなら自炊極めるのが1番安く済むやろ

55 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:32:03 ID:QDKR

少量でも、会釈して行儀よく時間かけて味わって食べたら満足するもんや。高級料理のように

63 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:34:36 ID: 2cRb

朝　パスタ2本と牛ミンチのミートソースパスタ
昼　米1.5合と鶏胸肉300g
夕　米1合のおにぎりとソーセージ・卵焼き
間　プロテイン2杯と惣菜パン
夜　米1.5合と青椒肉絲

今日はこんな感じや

67 ■忍【LV2,アルミラージ,5Y】 2022/02/23(水)20:35:18 ID:CIuC

パスタ2本？
2袋か？

69 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:35:55 ID:GrJc

心の病気かもしれんな
必要以上に食べて舞う病

75 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:37:23 ID:jdFM

腹が鳴っても集中力落ちても、ほっておけばええやろ

77 ■忍【LV2,アルミラージ,5Y】 2022/02/23(水)20:37:48 ID:CIuC

デブなん？
それとも高身長だったり、トレーニングしまくってたらするん？

103 名無しさん＠おーぷん 2022/02/23(水)20:45:02 ID:QDKR

ボディビルダーの１番の悩みは食費らしいからな相当食べるんやろ