サウナって結局体に良いの？
1 名無しさん＠おーぷん ID: pMhU
なんか有名人とかが異常に持ち上げてるけど
ヒートショックの手助けしてるだけちゃうん？
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6 名無しさん＠おーぷん ID:iuOv
体を温めるという行為は内臓の動きを活性化させるから体のキレとかは良くなる
7 名無しさん＠おーぷん ID:snjI
あんな不自然なことしてなんで体に良いと思うのか
8 名無しさん＠おーぷん ID:4neB
明らかに悪そうだよな
何がええのか分からん
12 名無しさん＠おーぷん ID:Fdeu
ワイは岩盤浴行く
14 名無しさん＠おーぷん ID:MRGg
いいとこもあるし悪いとこもある
18 名無しさん＠おーぷん ID: pMhU
おんJにサウナーとかいう陽キャおらんそうなからそっちの意見も聞きたいな
19 名無しさん＠おーぷん ID:Fdeu
岩盤浴はいいぞ
サウナほど温度高くないからゆっくりできる
23 名無しさん＠おーぷん ID:HDlh
サウナは肝臓に悪いって聞くけどなぁ
25 名無しさん＠おーぷん ID:zlBm
汗かいて老廃物出すために入ってるわ
水風呂は冷たいから入らないで普通にシャワー
28 名無しさん＠おーぷん ID:jChV
>>25
汗かくだけなら普通の風呂でええんやないの？って思う
29 名無しさん＠おーぷん ID: pMhU
>>25
風呂入ってる時も汗ってかいてるんじゃないの？
風呂で良くない？
27 名無しさん＠おーぷん ID:rXFx
事前に水分とって体調整えてからサウナ入るべきやけど
「整う」ために水分我慢したりギリギリまで温まったり
反動を楽しんで副交感神経を活発化させてキモティーんやけど体には良くないよな
30 名無しさん＠おーぷん ID:rXFx
水風呂で締めて外気浴でボカボカしてくる時が整った状態だそうで
31 名無しさん＠おーぷん ID: pMhU
J民って以外と常識あって安心したわ
ママ60近くて高血圧だけどサウナ好きなのやめさせたいわ
34 名無しさん＠おーぷん ID:Fdeu
水風呂とか入れんわ
サウナで温もった後でも冷たくて無理
35 名無しさん＠おーぷん ID:rXFx
サウナの後はメシが美味いので身体に悪い
37 名無しさん＠おーぷん ID:aZQQ
アルコール大好きジジイサウナ入れたらヤバそう
42 名無しさん＠おーぷん ID:rXFx
汗をかいて血行を良くして代謝を良くしたいなら運動すればええだけなんだど
それが面倒で嫌な人たちが爽快感を得るために入ってるのがサウナ
44 名無しさん＠おーぷん ID: pMhU
>>42
サウナでかく汗と運動でかく汗って同じなん？
夏とかに勝手にかく汗ってめっちゃ臭いけど、運動でかく汗はまだマシやん？
47 名無しさん＠おーぷん ID:C7qZ
日本式の整うをフィンランド人にやらせたら死にそう
48 名無しさん＠おーぷん ID:GgKC
ほどよく温まって出ればいいのに我慢をしすぎる
52 名無しさん＠おーぷん ID:rHtO
木の匂いが好きだから入ってるわ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1676964576/
サウナって結局体に良いの？
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医者やら科学者の言う事なんて二転三転するから真に受けすぎちゃあかんよ
やってみて具合悪くなったら合わんし調子よくなったら合う
ただやるにしても妄信して自分の体調度外視したらあかん
こんなもんは体質と体調によるんよ
「汗をかく⇒自律神経が疲れる」だから
>>1
心臓発作コースが体に言い訳ないだろ