最近疲れが取れないんだけど
1 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
どうすればいい？ビタミン？
- 【画像】芹那、ビキニ姿でちっぱいだとバレてしまう
- 【画像】俳句部マネジャーさん、ワイ君のお嫁さん検定合格😍
- 【画像】結婚相談所で成約したカップル、顔が似すぎだと話題にｗｗｗｗｗ
- 「アスペ」「髪型がダサい、坊主にしろ」世田谷区役所で起きた凄絶パワハラ 相談窓口が被害者を追い返し 診断書も無視した非道対応
- 【悲報】イギリス人「助けて！移民を受け入れすぎたら国が乗っ取られたの、どうしたらいい！」
- 乃木坂ANN、聴取率V28達成！！！【乃木坂46】
- 【悲報】女さん、GTAのノリで痛い目に合ってしまうｗｗｗｗ(動画ｱﾘ)
- フランス極右政党「気候変動対策は過剰。命を奪う猛暑にはエアコンが唯一の解決策だ」←なぜか受け入れられない
- 【は？】防衛省、市ヶ谷庁舎に「LUUP」電動キックボードを導入を発表 → ﾈｯﾄ「セキュリティ大丈夫？」「なぜ国産にしない？」「巡回バスで十分だ...
- 【動画像】テレ朝の気象予報士さん、ユニフォームが（ 三 ）パツパツすぎてしまう
- トラウデン直美キャスター うっすらと谷間！！【GIF動画あり】
- 【画像】農水省公式Xが投稿した“クソダサ”ポスターが話題にｗｗｗｗｗｗｗｗ
- トヨタ「空飛ぶクルマ」生産準備へ…米新興と合弁会社設立で合意！
12 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
湯船浸かってるか？
13 名無しさん＠おーぷん ID:z3mw
ワイも疲れ取れないしなにもやる気が出ない
やっぱ軽くでも運動したら改善するんか？
14 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
春は自律神経乱れやすいらしい
17 名無しさん＠おーぷん ID:ciN3
ビタミンと睡眠と少しの運動
19 名無しさん＠おーぷん ID:xlvX
10分だけでも歩いてみ？
なんならストレッチでもええで
26 名無しさん＠おーぷん ID:WlGP
ヘパリーゼの錠剤マジ神
マツキヨの8000円300錠くらいのやつ買え
28 名無しさん＠おーぷん ID:AFGm
>>26
j民が8000円も出せる訳たいだろ
27 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
湯船浸かると免疫力下がるってどう言うこと
初めて聞いたんやけど
50 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
湯船浸かると風邪引くんよね
シャワーだけならええんやけど
52 名無しさん＠おーぷん ID:Mbxh
>>50
ちゃんと100数えないから…
30 名無しさん＠おーぷん ID:xuca
鉄不足もあるかもしれんな
36 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>30
あー、鉄分ね
鉄分摂取するわ、ビタミンと鉄分
38 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>30
これはあるな
女だけでなく成人の大半が鉄不足らしい
2週間に1回レバニラ定食食え
47 名無しさん＠おーぷん ID:AedZ
睡眠の質を高める一択や
逆算して睡眠のために生きろ
73 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
あとアラームのスヌーズ機能
あれヤバいくらい脳にダメージ行くらしいな
77 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>73
マ？スヌーズガンガンやし二度寝でも三度寝でもして時間ギリギリまで粘ってるわ
83 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
ワイ睡眠は結構調べたことあってな
スヌーズがアカンのは複数のソースから得た情報やから信頼できると思うで
85 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
二度寝気持ちええやん…
90 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
あと寝すぎると鬱になるからな
寝すぎるくらいなら短い方がマシや
睡眠が短い天才も多いし
98 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>90
睡眠が長い天才もおるやろ
91 名無しさん＠おーぷん ID:kT6V
おんjやめたら？
まずそこじゃねこどおじだろうしw
93 名無しさん＠おーぷん ID:CiMa
よく食べてよく運動してよく寝ることじゃあ
94 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>93
まあこれやな
長生きしてるジジババは肉が好きってデータもあるしな
99 名無しさん＠おーぷん ID:MBmt
寝すぎはガチ
大事なのは規則性
夜型でも昼型でもいいけど昼寝たり夜寝たりはあかん
102 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>99
そう
いつも同じ時間に起きるのが大事
自分の仕事にあわせて設定すればええ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680183523/
最近疲れが取れないんだけど
- 【速報】ワンピース、約20年越しの伏線回収ｗｗｗ
- 佐藤二朗さんにハラスメントされたとする橋本愛さん、批判が殺到→橋本愛さんの主張の「決定的な矛盾」が拡散されてしまう・・・これって
- 【動画像】テレ朝の気象予報士さん、ユニフォームが（ 三 ）パツパツすぎてしまう
- 【画像】芹那、ビキニ姿でちっぱいだとバレてしまう
- 【愕然】バイトJK（17）「ワイさん！品出しはいいからレジに入って下さい！」（キレ気味） ワイ（38）「・・・」 → 結果・・・・・・
- 乃木坂ANN、聴取率V28達成！！！【乃木坂46】
- 【画像】俳句部マネジャーさん、ワイ君のお嫁さん検定合格😍
- 【朗報】ジャンボたかおさん、グラドル都丸紗也華と結婚へ
- 【文春砲】佐藤二朗、ハラスメント報道
- 【速報】ホロライブ博衣こよりが号泣して配信を中断した理由、判明か
- 【悲報】女さん、GTAのノリで痛い目に合ってしまうｗｗｗｗ(動画ｱﾘ)
- 【画像】マチアプ女子が指定してきた店、ヤバすぎるｗｗｗｗ
- 【画像】結婚相談所で成約したカップル、顔が似すぎだと話題にｗｗｗｗｗ
- トラウデン直美キャスター うっすらと谷間！！【GIF動画あり】
- 29歳男「200万横領したらクビになったから友達と一緒に叔父殺して家放火した！ついでに友達を生き埋めにして借金700万チャラや！ 」
- 【画像】おじさん「湖を二時間眺めた後、それが近所のフェンスだと気づいた。」→41万いいね
- フランス極右政党「気候変動対策は過剰。命を奪う猛暑にはエアコンが唯一の解決策だ」←なぜか受け入れられない
ランダム記事紹介
- 【画像】女作者が描くリアルなブサイクはキツい…
- 海外「日本は世界を親日家にした！」 日本代表が敗戦直後に取った行動が世界を感動の渦に
- 29歳男「200万横領したらクビになったから友達と一緒に叔父殺して家放火した！ついでに友達を生き埋めにして借金700万チャラや！ 」
- 【画像】高専ヤンキーJKのこの凄いテクニックｗｗｗｗｗｗ
- 乃木坂ANN、聴取率V28達成！！！【乃木坂46】
- マクラーレンのF1イギリスGP向け特別リバリーがなにやら好評
- 海外「何で日本人に出来て俺達には無理なんだ？」 米看板報道番組が『日本人だけは違う』と報じ全米で大反響
- 【悲報】オンラインオリパにどハマりしたドパオジ、たった4ヶ月で貯金1000万→借金1600万円に堕ちて泣く
- 【画像】芹那、ビキニ姿でちっぱいだとバレてしまう
- 【悲報】ChatGPTヘビー利用者、データ分析でとんでもない情報が開示されるｗｗｗｗ
- トラウデン直美キャスター うっすらと谷間！！【GIF動画あり】
- またてんちむが、界隈を崩壊させてしまうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】俳句部マネジャーさん、ワイ君のお嫁さん検定合格😍
- 2026年から本気出すはずだったウィリアムズが低迷してるけど去年何してたの
- 【画像】おじさん「湖を二時間眺めた後、それが近所のフェンスだと気づいた。」→41万いいね
温泉に行くのも無理なくらい忙しいせいじゃねーの？
何しても疲れは取れんやろ
仕事量セーブするくらいしか
湯舟浸かって免疫低下とか聞いた事ねーよニート
反町隆史のＣＭ見なさいよ。
川平慈英でもいい
鉄分ならプルーンが良いよ。プルーン入りの飲むヨーグルトならカルシウムも採れるから一石二鳥。
同じ歩くのでも、仕事で歩くのと散歩で歩くのは気分が全然違う。ワイは週３回、会社帰りに途中下車して、大きな公園を1時間ほど散歩して、銭湯でゆっくり浸かってから、帰宅。ビール1本飲んで、そのまま寝るわ。