最近疲れが取れないんだけど
1 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
どうすればいい?ビタミン?
- 【日向坂46】これをふりがなだと思ってた竹内希来里w
- 【画像】雨の体育祭、スケスケJK天国だったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- マスゴミさん「ご覧ください!ハワイのスーパーでは1万円でたったこれだけしか買えません!」
- 武井壮さん、ヒカルと内田理央の交際報道に苦言wwwwwwwwww
- 【朝日世論調査】外国人労働者受け入れ「賛成」62%、高齢層で大幅増
- 衆議院議員補欠選挙「自民全敗(衝撃」日本メディア「立憲全勝!」立憲民主党「ゼロ打ち当確!」謎の勢力「山が動いた!」日本「悪夢の民主党を忘れてはい...
- 【衝撃】航空機内で何をしようとしたのか?タバコライターで座席を燃やそうとした女!
- 【悲報】トー横キッズ、路上でヤられてしまう… (動画あり)
- 日本「衆院補欠選挙!(東京15区」東京15区補選「大接戦!」江東区選管「上位4人の得票数22500票!(開票率71.38%」百田尚樹「戦いは始ま...
- 与田祐希さん、オーストラリア大使館に見つかる!!!【乃木坂46】
- 【画像】トッモ「家飲みしようぜ!」ワイ「いいね!」トッモ「ウイスキーでいいか?😃」→
- 【乃木坂46】久保史緒里、卒業ブログ更新へ『これが最後のブログになります。』
- X民「予約した者なんですけども」 宿「え?予約入ってないですけど…」 → 衝撃の展開にwwwww
- 次回乃木坂工事中『山下美月卒業企画』放送へ。ついに35th新制服姿で登場!!!
12 名無しさん@おーぷん ID:njtK
湯船浸かってるか?
13 名無しさん@おーぷん ID:z3mw
ワイも疲れ取れないしなにもやる気が出ない
やっぱ軽くでも運動したら改善するんか?
14 名無しさん@おーぷん ID:njtK
春は自律神経乱れやすいらしい
17 名無しさん@おーぷん ID:ciN3
ビタミンと睡眠と少しの運動
19 名無しさん@おーぷん ID:xlvX
10分だけでも歩いてみ?
なんならストレッチでもええで
26 名無しさん@おーぷん ID:WlGP
ヘパリーゼの錠剤マジ神
マツキヨの8000円300錠くらいのやつ買え
28 名無しさん@おーぷん ID:AFGm
>>26
j民が8000円も出せる訳たいだろ
27 名無しさん@おーぷん ID:njtK
湯船浸かると免疫力下がるってどう言うこと
初めて聞いたんやけど
50 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
湯船浸かると風邪引くんよね
シャワーだけならええんやけど
52 名無しさん@おーぷん ID:Mbxh
>>50
ちゃんと100数えないから…
30 名無しさん@おーぷん ID:xuca
鉄不足もあるかもしれんな
36 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
>>30
あー、鉄分ね
鉄分摂取するわ、ビタミンと鉄分
38 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
>>30
これはあるな
女だけでなく成人の大半が鉄不足らしい
2週間に1回レバニラ定食食え
47 名無しさん@おーぷん ID:AedZ
睡眠の質を高める一択や
逆算して睡眠のために生きろ
73 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
あとアラームのスヌーズ機能
あれヤバいくらい脳にダメージ行くらしいな
77 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
>>73
マ?スヌーズガンガンやし二度寝でも三度寝でもして時間ギリギリまで粘ってるわ
83 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
ワイ睡眠は結構調べたことあってな
スヌーズがアカンのは複数のソースから得た情報やから信頼できると思うで
85 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
二度寝気持ちええやん…
90 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
あと寝すぎると鬱になるからな
寝すぎるくらいなら短い方がマシや
睡眠が短い天才も多いし
98 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
>>90
睡眠が長い天才もおるやろ
91 名無しさん@おーぷん ID:kT6V
おんjやめたら?
まずそこじゃねこどおじだろうしw
93 名無しさん@おーぷん ID:CiMa
よく食べてよく運動してよく寝ることじゃあ
94 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
>>93
まあこれやな
長生きしてるジジババは肉が好きってデータもあるしな
99 名無しさん@おーぷん ID:MBmt
寝すぎはガチ
大事なのは規則性
夜型でも昼型でもいいけど昼寝たり夜寝たりはあかん
102 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
>>99
そう
いつも同じ時間に起きるのが大事
自分の仕事にあわせて設定すればええ
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680183523/
最近疲れが取れないんだけど
- 【画像】森七菜さん、なんか雰囲気が変わる
- 【画像】美少女小学生、メンズカットにして大変貌を遂げるwwwww
- マスゴミさん「ご覧ください!ハワイのスーパーでは1万円でたったこれだけしか買えません!」
- 【悲報】トー横キッズ、路上でヤられてしまう… (動画あり)
- 【画像】グラビア界にとんでもない新星(ニューウェーブ)が現れるw w w w w w w w w w w w
- 人んちで宅飲みワイ「ゴムある?」家主の女さん「はぁ?!」→結果w
- 【画像】トッモ「家飲みしようぜ!」ワイ「いいね!」トッモ「ウイスキーでいいか?😃」→
- 【日向坂46】これをふりがなだと思ってた竹内希来里w
- 【悲報】明石家さんま「ウエストランドの傷害事件あったやろ?あれ向上委員会的においしいねんww」
- 【乃木坂46】久保史緒里、卒業ブログ更新へ『これが最後のブログになります。』
- 武井壮さん、ヒカルと内田理央の交際報道に苦言wwwwwwwwww
- 次回乃木坂工事中『山下美月卒業企画』放送へ。ついに35th新制服姿で登場!!!
- 【画像】雨の体育祭、スケスケJK天国だったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【悲報】人気アイドルさん、東ブクロの足を舐め回すように嗅ぎまくる
- 【超朗報】本田望結(19)「わたし、初めての人と結婚したいんです」
- トム・ブラウンみちお、激ヤセwwwww(画像あり)
- 女性、火山で撮影中にスカートの裾を踏んでバランスを崩し噴火口に転落 → 死亡
- 与田祐希さん、オーストラリア大使館に見つかる!!!【乃木坂46】
ランダム記事紹介
- 【乃木坂46】久保史緒里、卒業ブログ更新へ『これが最後のブログになります。』
- 【悲報】人気YouTuber「友達の風呂にチーズ牛丼200人前詰めてみた」→食べ物を粗末にするなと大炎上wwww
- 【セ順位スレ】虎=兎=-/竜鯉/=-星=燕
- 2024年4月29日のAKB48関連のテレビ
- 与田祐希さん、オーストラリア大使館に見つかる!!!【乃木坂46】
- 【日向坂46】これをふりがなだと思ってた竹内希来里w
- 【悲報】アメリカ人「大金かけて日本風作画、日本風の能力バトルのアニメ作ったのに日本人に全くウケないんだが……」
- 【画像】美少女小学生、メンズカットにして大変貌を遂げるwwwww
- 【悲報】渡辺明さん「A級落ちそうになったら村山戸辺を指名する。チーム名は『思い出作り』」
- F1アナリスト「私の理解ではニューエイはアストンマーチンからの巨額のオファーを断っている」
- 次回乃木坂工事中『山下美月卒業企画』放送へ。ついに35th新制服姿で登場!!!
- アウディF1はサインツが獲得できなかった場合の候補としてオコンに関心がある模様
温泉に行くのも無理なくらい忙しいせいじゃねーの?
何しても疲れは取れんやろ
仕事量セーブするくらいしか
湯舟浸かって免疫低下とか聞いた事ねーよニート
反町隆史のCM見なさいよ。
川平慈英でもいい
鉄分ならプルーンが良いよ。プルーン入りの飲むヨーグルトならカルシウムも採れるから一石二鳥。
同じ歩くのでも、仕事で歩くのと散歩で歩くのは気分が全然違う。ワイは週3回、会社帰りに途中下車して、大きな公園を1時間ほど散歩して、銭湯でゆっくり浸かってから、帰宅。ビール1本飲んで、そのまま寝るわ。