最近疲れが取れないんだけど
1 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
どうすればいい?ビタミン?
- 琉球新報「北朝鮮の脅威を煽るだけの日本政府に疑問。対話で日本の安全守れ」
- アーリントン国立墓地で26万本のアメリカ国旗を墓石に設置…米陸軍歩兵第3連隊!
- 【画像】岸田翔太郎さん、合コン疑惑!!!! どう見ても親戚の集まりには見えないwwww
- 徳川家「世襲政治です」←こいつが260年も腐敗しなかった理由wwwwwww
- 【悲報】星野源のビールのCM、炎上wwwww
- 【超画像】この漫画で泣かなかったら100万円wwwwwwwwwwww
- 【悲報】女児(4)を怪我させたとんでもない髪型の男(36)逮捕 想像の5倍は凄い (画像あり)
- 琉球新報「北朝鮮の脅威を煽るだけの日本政府に疑問。対話で日本の安全守れ」
- 【画像】JK「これなーんだ!!ヒント!おじさんにはないものー!」
- お前らの学校であった怖い話
- 【画像】柏木由紀さん(31)、1年ぶり「ヤンジャン」表紙で現世最高のグラビア披露wwwww
- 【画像】あたしンちの飯、ガチでヤバイwwwwwwwwwwww
- 姉(15)「お姉ちゃんパンチ!お姉ちゃんキック!」ワイ(9)「や、やめっ...!」父(32)「こら!」
- 秋元康先生、年甲斐もなく夜明け近くまで深酒wwwww
12 名無しさん@おーぷん ID:njtK
湯船浸かってるか?
13 名無しさん@おーぷん ID:z3mw
ワイも疲れ取れないしなにもやる気が出ない
やっぱ軽くでも運動したら改善するんか?
14 名無しさん@おーぷん ID:njtK
春は自律神経乱れやすいらしい
17 名無しさん@おーぷん ID:ciN3
ビタミンと睡眠と少しの運動
19 名無しさん@おーぷん ID:xlvX
10分だけでも歩いてみ?
なんならストレッチでもええで
26 名無しさん@おーぷん ID:WlGP
ヘパリーゼの錠剤マジ神
マツキヨの8000円300錠くらいのやつ買え
28 名無しさん@おーぷん ID:AFGm
>>26
j民が8000円も出せる訳たいだろ
27 名無しさん@おーぷん ID:njtK
湯船浸かると免疫力下がるってどう言うこと
初めて聞いたんやけど
50 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
湯船浸かると風邪引くんよね
シャワーだけならええんやけど
52 名無しさん@おーぷん ID:Mbxh
>>50
ちゃんと100数えないから…
30 名無しさん@おーぷん ID:xuca
鉄不足もあるかもしれんな
36 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
>>30
あー、鉄分ね
鉄分摂取するわ、ビタミンと鉄分
38 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
>>30
これはあるな
女だけでなく成人の大半が鉄不足らしい
2週間に1回レバニラ定食食え
47 名無しさん@おーぷん ID:AedZ
睡眠の質を高める一択や
逆算して睡眠のために生きろ
73 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
あとアラームのスヌーズ機能
あれヤバいくらい脳にダメージ行くらしいな
77 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
>>73
マ?スヌーズガンガンやし二度寝でも三度寝でもして時間ギリギリまで粘ってるわ
83 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
ワイ睡眠は結構調べたことあってな
スヌーズがアカンのは複数のソースから得た情報やから信頼できると思うで
85 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
二度寝気持ちええやん…
90 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
あと寝すぎると鬱になるからな
寝すぎるくらいなら短い方がマシや
睡眠が短い天才も多いし
98 名無しさん@おーぷん ID: Y5Ii
>>90
睡眠が長い天才もおるやろ
91 名無しさん@おーぷん ID:kT6V
おんjやめたら?
まずそこじゃねこどおじだろうしw
93 名無しさん@おーぷん ID:CiMa
よく食べてよく運動してよく寝ることじゃあ
94 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
>>93
まあこれやな
長生きしてるジジババは肉が好きってデータもあるしな
99 名無しさん@おーぷん ID:MBmt
寝すぎはガチ
大事なのは規則性
夜型でも昼型でもいいけど昼寝たり夜寝たりはあかん
102 名無しさん@おーぷん ID:cWJF
>>99
そう
いつも同じ時間に起きるのが大事
自分の仕事にあわせて設定すればええ
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680183523/
最近疲れが取れないんだけど
- 【悲報】星野源のビールのCM、炎上wwwww
- 【画像】ほしのあきさんの現在wwwww
- 【考察】ワンピースの「リリィ王女」の正体、Drくれは説が浮上するwwwwww
- 【速報】市川猿之助、逮捕へ
- 【悲報】大企業を蹴って中小に就職した女 激しく後悔する「企業名言うのが恥ずかしい」
- 【画像】あたしンちの飯、ガチでヤバイwwwwwwwwwwww
- 【悲報】星野源のビールのCM、炎上wwwww
- 【愕然】ワイ「もうヤマト運輸なんか辞めてやる!!」 → 結果・・・・・・
- 【超画像】この漫画で泣かなかったら100万円wwwwwwwwwwww
- 乃木坂の新人メンバー(16) お前らが期待してるより3倍エチエチ
- 姉(15)「お姉ちゃんパンチ!お姉ちゃんキック!」ワイ(9)「や、やめっ...!」父(32)「こら!」
- 【悲報】みちょぱ、ぶっちゃけてしまうwwwwwwwwwwww
- 【画像あり】コスプレイヤーにオフ手コキを依頼した結果wwwwwwwwwwww
- 【画像】柏木由紀さん(31)、1年ぶり「ヤンジャン」表紙で現世最高のグラビア披露wwwww
- 秋元康先生、年甲斐もなく夜明け近くまで深酒wwwww
ランダム記事紹介
- 【悲報】星野源のビールのCM、炎上wwwww
- 【速報】みちょぱ「岸田のバカ息子wwwww」
- F1モナコGPのテレビ中継をF1が担当し素晴らしいものになったと好評
- 【画像】JK「これなーんだ!!ヒント!おじさんにはないものー!」
- 【悲報】イーロンマスク「このミサミサたまんねぇ~w」 → フェミニスト「正体表したね。チェックメイト」
- 秋元康先生、年甲斐もなく夜明け近くまで深酒wwwww
- メルセデスのゼロポッドが失敗した理由
- 【考察】ワンピースの「リリィ王女」の正体、Drくれは説が浮上するwwwwww
- 【悲報】20代の女性教師、小4男児に屈服させられ恐怖で手が震える
- 穂乃果ちゃんと千歌ちゃん、彼女にするならどっちが良い?【ラブライブ!】
- 【ウマ娘】フィギュアの発売中止ってヤバくない?
- 【画像】柏木由紀さん(31)、1年ぶり「ヤンジャン」表紙で現世最高のグラビア披露wwwww
- 【悲報】みちょぱ、ぶっちゃけてしまうwwwwwwwwwwww
- 朝香果林→ボンキュッボンッ! 久保田未夢→ボンキュッボンッ! 宮下愛→ボンキュッボンッ! 村上奈津実→【ラブライブ!虹ヶ咲】
温泉に行くのも無理なくらい忙しいせいじゃねーの?
何しても疲れは取れんやろ
仕事量セーブするくらいしか
湯舟浸かって免疫低下とか聞いた事ねーよニート
反町隆史のCM見なさいよ。
川平慈英でもいい
鉄分ならプルーンが良いよ。プルーン入りの飲むヨーグルトならカルシウムも採れるから一石二鳥。
同じ歩くのでも、仕事で歩くのと散歩で歩くのは気分が全然違う。ワイは週3回、会社帰りに途中下車して、大きな公園を1時間ほど散歩して、銭湯でゆっくり浸かってから、帰宅。ビール1本飲んで、そのまま寝るわ。