最近疲れが取れないんだけど
1 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
どうすればいい？ビタミン？
- 【画像】チー牛男子が求める理想な女体がコチラｗｗｗｗｗｗ
- 堀未央奈ちゃんがお猿さんとパフェを描いた結果！！！【元乃木坂46】
- 京アニ放火犯・青葉真司が2chへ書き込んだ内容がこれ
- 【日向坂46】丹生ちゃんラジオに金村美玖がゲスト出演ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!
- 【画像】日向坂の新人TOP3、ガチで逸材だらけ・・・
- 【動画】トルコまんさん、むちむちの全身に油を塗りたくるｗ
- 【動画】北越高校バスの事故直前の動画がヤバイｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【ナフサ】高市早苗政権、反日企業カルビーに事情聴取ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ヒロミと山里、DayDayにて「バスの事故は運転手逮捕されたのに辺野古の事故はなぜ情報が出ない」と発言
- 【衝撃】京阪バス、『痛恨のミス』をしてしまった結果・・・・
- 【朗報】山里＆ヒロミ「バス事故の運転手は逮捕されたのに辺野古の事故はなぜか報道されない」
- 【朗報】AKB48 坂川陽香「まさかのユニット結成⁉」【千葉恵里 ・山内瑞葵】
- 中道、女性皇族の夫と子の身分については「適時適切に対応する」と。 将来的に、一般男性の夫と子も皇族にする余地を残している。
- ライオンがCM降板検討、サバンナ高橋に弱肉強食を叩き込む(´･ω･`)
- 【速報】5月11日時点 AKB48 68thシングル 第2販売1次受付前 完売数キタ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 決済率1位は秋山由奈！！
12 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
湯船浸かってるか？
13 名無しさん＠おーぷん ID:z3mw
ワイも疲れ取れないしなにもやる気が出ない
やっぱ軽くでも運動したら改善するんか？
14 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
春は自律神経乱れやすいらしい
17 名無しさん＠おーぷん ID:ciN3
ビタミンと睡眠と少しの運動
19 名無しさん＠おーぷん ID:xlvX
10分だけでも歩いてみ？
なんならストレッチでもええで
26 名無しさん＠おーぷん ID:WlGP
ヘパリーゼの錠剤マジ神
マツキヨの8000円300錠くらいのやつ買え
28 名無しさん＠おーぷん ID:AFGm
>>26
j民が8000円も出せる訳たいだろ
27 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
湯船浸かると免疫力下がるってどう言うこと
初めて聞いたんやけど
50 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
湯船浸かると風邪引くんよね
シャワーだけならええんやけど
52 名無しさん＠おーぷん ID:Mbxh
>>50
ちゃんと100数えないから…
30 名無しさん＠おーぷん ID:xuca
鉄不足もあるかもしれんな
36 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>30
あー、鉄分ね
鉄分摂取するわ、ビタミンと鉄分
38 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>30
これはあるな
女だけでなく成人の大半が鉄不足らしい
2週間に1回レバニラ定食食え
47 名無しさん＠おーぷん ID:AedZ
睡眠の質を高める一択や
逆算して睡眠のために生きろ
73 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
あとアラームのスヌーズ機能
あれヤバいくらい脳にダメージ行くらしいな
77 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>73
マ？スヌーズガンガンやし二度寝でも三度寝でもして時間ギリギリまで粘ってるわ
83 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
ワイ睡眠は結構調べたことあってな
スヌーズがアカンのは複数のソースから得た情報やから信頼できると思うで
85 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
二度寝気持ちええやん…
90 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
あと寝すぎると鬱になるからな
寝すぎるくらいなら短い方がマシや
睡眠が短い天才も多いし
98 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>90
睡眠が長い天才もおるやろ
91 名無しさん＠おーぷん ID:kT6V
おんjやめたら？
まずそこじゃねこどおじだろうしw
93 名無しさん＠おーぷん ID:CiMa
よく食べてよく運動してよく寝ることじゃあ
94 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>93
まあこれやな
長生きしてるジジババは肉が好きってデータもあるしな
99 名無しさん＠おーぷん ID:MBmt
寝すぎはガチ
大事なのは規則性
夜型でも昼型でもいいけど昼寝たり夜寝たりはあかん
102 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>99
そう
いつも同じ時間に起きるのが大事
自分の仕事にあわせて設定すればええ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680183523/
最近疲れが取れないんだけど
- 【画像】セクシー声優・井口裕香(37)、またプレイボーイの表紙にwwwwwww
- 【画像】社長が逮捕された「モームリ」、美人新社長で不死鳥のごとく蘇るｗｗｗｗ
- 【画像】社長が逮捕された「モームリ」、美人新社長で不死鳥のごとく蘇るｗｗｗｗ
- 【R18画像】白人のマン毛、エグいｗ
- 【朗報】ジャンポケ斎藤さん、AGAとEDの治療クリニックの広告キャラクターに起用されてしまう
- 【動画】北越高校バスの事故直前の動画がヤバイｗｗｗｗｗｗｗｗ
- サバンナ高橋（50）、15年続いてる『下痢止めCM』を降板になる模様
- 【朗報】AKB48 坂川陽香「まさかのユニット結成⁉」【千葉恵里 ・山内瑞葵】
- 【速報】モンキー・D・ドラゴンの能力、ついに判明wwwwwwwww
- 【悲報】福田雄一、5年間のうつ病を公表
- 【悲報】女性配信者、歌舞伎町で立ってたら30分１万で買われそうになるｗｗｗｗ
- 【悲報】パンサー尾形さん（49）、何か間接的に追い詰められてしまう
- 政府、カルビーに聴き取りへ パッケージを白黒の2色に変更を受け
- 【朗報】本田翼さん(33)の横乳wwwwwwwwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【悲報】覇権声優・楠木ともり(26)、ギャラをセルフ開示wwwwww（画像あり）
- 【画像】作者の「性別」、水着の描き方でバレることが判明するｗｗｗｗ
- 【悲報】政府「ちょっとカルビーさん、話聞こか」なぜか聞き取りへｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- レッドブルリザーブの角田裕毅とTGRハースF1ベアマン、今もバチバチやり合ってるらしい？
- 氷河期世代向けiDeCo「拡充されても余力ない」
- サイバーフォーミュラ新作ショートアニメ決まってるけどF1の人気と影響を及ぼしあったりするのかな
- 【衝撃】「熊は悪意で人を襲ってませんが？この本質を無視して無闇に駆除するのは野蛮」←コレ共感できる？？？？？？？？
- 【悲報】チック症の女子インフルエンサー、インタビュー中に突然Y字バランスを披露ｗｗｗｗｗ
- 【日向坂46】丹生ちゃんラジオに金村美玖がゲスト出演ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!!!!
- 海外「ついに俺達も日本に追いついた！」 米高級紙が伝える日本のポップカルチャーの爆発的な勢いが話題に
- 【悲報】女性配信者、歌舞伎町で立ってたら30分１万で買われそうになるｗｗｗｗ
- 【画像】水着の描き方で、作者の性別がバレると判明ｗｗｗｗ
- アルピーヌのガスリー、F1マイアミGPでのローソンとのクラッシュで破壊王選手権の首位に
- 工作員「シナアニメが日本のアニメ越えた！！」→1話作って倒産wwwwwww
- 【速報】5月11日時点 AKB48 68thシングル 第2販売1次受付前 完売数キタ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 決済率1位は秋山由奈！！
- 【朗報】AKB48 坂川陽香「まさかのユニット結成⁉」【千葉恵里 ・山内瑞葵】
- 【悲報】チー牛に喧嘩を売ったヤンキー、人生最大の黒歴史を作ってしまうｗｗｗｗ
- 【R18画像】白人のマン毛、エグいｗ
温泉に行くのも無理なくらい忙しいせいじゃねーの？
何しても疲れは取れんやろ
仕事量セーブするくらいしか
湯舟浸かって免疫低下とか聞いた事ねーよニート
反町隆史のＣＭ見なさいよ。
川平慈英でもいい
鉄分ならプルーンが良いよ。プルーン入りの飲むヨーグルトならカルシウムも採れるから一石二鳥。
同じ歩くのでも、仕事で歩くのと散歩で歩くのは気分が全然違う。ワイは週３回、会社帰りに途中下車して、大きな公園を1時間ほど散歩して、銭湯でゆっくり浸かってから、帰宅。ビール1本飲んで、そのまま寝るわ。