最近疲れが取れないんだけど
1 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
どうすればいい？ビタミン？
- 【衝撃】無免許運転等をした長州小力、ガチで救われるｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 息子「家庭科で作った料理おいしかったからママ作って！」ママ「ギャアアアアアアア！！！！！！」
- 【朗報】出演メンツがヤバい… 日向坂46が氣志團万博2026に出演決定！！
- 【GIF動画】乃木坂6期生さん、半脱ぎがエッロいｗｗｗｗｗ
- 職場ワイ「いや〜日本はよくやりましたよね！」←こう言わないといけない雰囲気なのなんなんｗ
- クーラーを知らないマルセイユのフランス人、風が沢山出る方を中に入れるべきと思ったのか……
- 【全国初】川口市、外国人対応相談窓口の運用開始 『外国人とお悩み 日本人ともが何でも聞きます！！』
- 【ｼｺ注意】下ネタが大好きな子持ちの看護師女にベ口チューして興奮させた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 両想いの義理の妹と一線越えたら
- 国会議員にボーナス支給 平均319万円 審議拒否中のサボり野党へも満額支給
- 【日向坂46】ビジュ強すぎ！第六感衣装で『クリフハンガー』を生披露！おひさまの反応がこちら
12 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
湯船浸かってるか？
13 名無しさん＠おーぷん ID:z3mw
ワイも疲れ取れないしなにもやる気が出ない
やっぱ軽くでも運動したら改善するんか？
14 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
春は自律神経乱れやすいらしい
17 名無しさん＠おーぷん ID:ciN3
ビタミンと睡眠と少しの運動
19 名無しさん＠おーぷん ID:xlvX
10分だけでも歩いてみ？
なんならストレッチでもええで
26 名無しさん＠おーぷん ID:WlGP
ヘパリーゼの錠剤マジ神
マツキヨの8000円300錠くらいのやつ買え
28 名無しさん＠おーぷん ID:AFGm
>>26
j民が8000円も出せる訳たいだろ
27 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
湯船浸かると免疫力下がるってどう言うこと
初めて聞いたんやけど
50 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
湯船浸かると風邪引くんよね
シャワーだけならええんやけど
52 名無しさん＠おーぷん ID:Mbxh
>>50
ちゃんと100数えないから…
30 名無しさん＠おーぷん ID:xuca
鉄不足もあるかもしれんな
36 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>30
あー、鉄分ね
鉄分摂取するわ、ビタミンと鉄分
38 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>30
これはあるな
女だけでなく成人の大半が鉄不足らしい
2週間に1回レバニラ定食食え
47 名無しさん＠おーぷん ID:AedZ
睡眠の質を高める一択や
逆算して睡眠のために生きろ
73 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
あとアラームのスヌーズ機能
あれヤバいくらい脳にダメージ行くらしいな
77 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>73
マ？スヌーズガンガンやし二度寝でも三度寝でもして時間ギリギリまで粘ってるわ
83 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
ワイ睡眠は結構調べたことあってな
スヌーズがアカンのは複数のソースから得た情報やから信頼できると思うで
85 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
二度寝気持ちええやん…
90 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
あと寝すぎると鬱になるからな
寝すぎるくらいなら短い方がマシや
睡眠が短い天才も多いし
98 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>90
睡眠が長い天才もおるやろ
91 名無しさん＠おーぷん ID:kT6V
おんjやめたら？
まずそこじゃねこどおじだろうしw
93 名無しさん＠おーぷん ID:CiMa
よく食べてよく運動してよく寝ることじゃあ
94 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>93
まあこれやな
長生きしてるジジババは肉が好きってデータもあるしな
99 名無しさん＠おーぷん ID:MBmt
寝すぎはガチ
大事なのは規則性
夜型でも昼型でもいいけど昼寝たり夜寝たりはあかん
102 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>99
そう
いつも同じ時間に起きるのが大事
自分の仕事にあわせて設定すればええ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680183523/
最近疲れが取れないんだけど
- 【画像】高専ヤンキーJKのこの凄いテクニックｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】元スタバ店員、グラビアデビューｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 29歳男「200万横領したらクビになったから友達と一緒に叔父殺して家放火した！ついでに友達を生き埋めにして借金700万チャラや！ 」
- 【画像】あたシコ姫・上坂すみれ(34)正面から撮らないｗｗｗｗｗ
- 【画像】女さん「彼氏と同棲した結果wwww」
- 【悲報】新踊る大捜査線、ダメそうｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【速報】あのちゃん、何かあった時の為に50万円は常に持ち歩いていた…
- 【悲報】オンラインオリパにどハマりしたドパオジ、たった4ヶ月で貯金1000万→借金1600万円に堕ちて泣く
- 【速報】ワンピース、約20年越しの伏線回収ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【文春】佐藤二朗が橋本愛に“問題行為”を起こしていた フジ調査では「深刻なハラスメント」認定…佐藤の事務所は「該当しない」と否定
- 【画像】沢口愛華、ビキニの紐は1本のみ 変形水着が話題ｗｗｗｗｗ
- 【悲報】新入社員さん、入館証を無くして昼まで入口で泣きついてた模様 → 結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】グラビアアイドルの三野宮鈴容疑者（22）、キメ旅中に麻薬の共同所持の疑いで逮捕
- 【画像】マチアプ女子が指定してきた店、ヤバすぎるｗｗｗｗ
- 【速報】ホロライブ博衣こよりが号泣して配信を中断した理由、判明か
- 【動画】坂口杏里のガタイ、限界突破ｗｗｗｗｗ
ランダム記事紹介
- ボールペン字が上手くなりたい
- まんさん「自分の旦那の好きなとこあげて自慢したろ！」←結果
- 【速報】ホロライブ博衣こよりが号泣して配信を中断した理由、判明か
- 【悲報画像】映画「Backrooms」さん、日本版ポスターでクソダサ改変されてしまった結果『こう』なってしまうw w w w w w w w w
- 【画像】マチアプ女子が指定してきた店、ヤバすぎるｗｗｗｗ
- 海外「日本は世界を親日家にした！」 日本代表が敗戦直後に取った行動が世界を感動の渦に
- 【悲報】オンラインオリパにどハマりしたドパオジ、たった4ヶ月で貯金1000万→借金1600万円に堕ちて泣く
- 【画像】流行語大賞「ひき肉です」でお馴染みの人気グループYouTuberの現在がこちらw w w w w w w w
- 海外「何で日本人に出来て俺達には無理なんだ？」 米看板報道番組が『日本人だけは違う』と報じ全米で大反響
- 【速報】ワンピース、約20年越しの伏線回収ｗｗｗ
- 農水省「佃煮の日のポスター作った」心無い人達「クソダサい！AI使えよ」
- 【速報】ワンピース、約20年越しの伏線回収ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】高専ヤンキーJKのこの凄いテクニックｗｗｗｗｗｗ
- 【日向坂46】ビジュ強すぎ！第六感衣装で『クリフハンガー』を生披露！おひさまの反応がこちら
- 【緊急】災害級気圧、襲来
温泉に行くのも無理なくらい忙しいせいじゃねーの？
何しても疲れは取れんやろ
仕事量セーブするくらいしか
湯舟浸かって免疫低下とか聞いた事ねーよニート
反町隆史のＣＭ見なさいよ。
川平慈英でもいい
鉄分ならプルーンが良いよ。プルーン入りの飲むヨーグルトならカルシウムも採れるから一石二鳥。
同じ歩くのでも、仕事で歩くのと散歩で歩くのは気分が全然違う。ワイは週３回、会社帰りに途中下車して、大きな公園を1時間ほど散歩して、銭湯でゆっくり浸かってから、帰宅。ビール1本飲んで、そのまま寝るわ。