最近疲れが取れないんだけど
1 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
どうすればいい？ビタミン？
- 【PICKUP】アイスランド、捕鯨禁止法案提出 ロイター通信「商業捕鯨する国はノルウェーと日本だけ!孤立の可能性!孤立!」
- 【ニュース】 国民１人当たり７７万円支給へ！！！！
- 【悲報】加藤茶さん（83）、高木ブーさん（93）の近影wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【悲報】XでAKB48の昔の激ヤバ画像が出回り、秋元康さんが世界中で叩かれ始める？
- 竹俣紅アナ ノースリーブで胸元強調、インナーチラ見え！！【GIF動画あり】
- 【動画】伊藤百花「AKB加入前は、バレエ、駅伝、泥団子作りに情熱を燃やしていました。」【AKB48いともも】
- 【衝撃】ポップコーンを火山に投入した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【閲覧注意】ブラジル人さん、銃を持った強盗をマチェーテで撃退してしまうｗｗｗｗｗ
- 【悲報】玉城デニー氏、自作自演がバレるｗｗｗｗ
- 新党の立ち上げ費用の件を問われた中道小川、だが記者の質問に何も答えられなかった結果……
- 【悲報】モスバーガーさん、とんでもないレタスの洗い方をして炎上してしまうwwwwwwwwwwwwwww
- 【クソデカ主語】沖縄タイムス「知事選を『沖縄ヘイト』席巻。日本人による沖縄人差別が今までで最も猛威を振るっている選挙（大学教授）」
12 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
湯船浸かってるか？
13 名無しさん＠おーぷん ID:z3mw
ワイも疲れ取れないしなにもやる気が出ない
やっぱ軽くでも運動したら改善するんか？
14 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
春は自律神経乱れやすいらしい
17 名無しさん＠おーぷん ID:ciN3
ビタミンと睡眠と少しの運動
19 名無しさん＠おーぷん ID:xlvX
10分だけでも歩いてみ？
なんならストレッチでもええで
26 名無しさん＠おーぷん ID:WlGP
ヘパリーゼの錠剤マジ神
マツキヨの8000円300錠くらいのやつ買え
28 名無しさん＠おーぷん ID:AFGm
>>26
j民が8000円も出せる訳たいだろ
27 名無しさん＠おーぷん ID:njtK
湯船浸かると免疫力下がるってどう言うこと
初めて聞いたんやけど
50 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
湯船浸かると風邪引くんよね
シャワーだけならええんやけど
52 名無しさん＠おーぷん ID:Mbxh
>>50
ちゃんと100数えないから…
30 名無しさん＠おーぷん ID:xuca
鉄不足もあるかもしれんな
36 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>30
あー、鉄分ね
鉄分摂取するわ、ビタミンと鉄分
38 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>30
これはあるな
女だけでなく成人の大半が鉄不足らしい
2週間に1回レバニラ定食食え
47 名無しさん＠おーぷん ID:AedZ
睡眠の質を高める一択や
逆算して睡眠のために生きろ
73 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
あとアラームのスヌーズ機能
あれヤバいくらい脳にダメージ行くらしいな
77 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>73
マ？スヌーズガンガンやし二度寝でも三度寝でもして時間ギリギリまで粘ってるわ
83 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
ワイ睡眠は結構調べたことあってな
スヌーズがアカンのは複数のソースから得た情報やから信頼できると思うで
85 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
二度寝気持ちええやん…
90 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
あと寝すぎると鬱になるからな
寝すぎるくらいなら短い方がマシや
睡眠が短い天才も多いし
98 名無しさん＠おーぷん ID: Y5Ii
>>90
睡眠が長い天才もおるやろ
91 名無しさん＠おーぷん ID:kT6V
おんjやめたら？
まずそこじゃねこどおじだろうしw
93 名無しさん＠おーぷん ID:CiMa
よく食べてよく運動してよく寝ることじゃあ
94 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>93
まあこれやな
長生きしてるジジババは肉が好きってデータもあるしな
99 名無しさん＠おーぷん ID:MBmt
寝すぎはガチ
大事なのは規則性
夜型でも昼型でもいいけど昼寝たり夜寝たりはあかん
102 名無しさん＠おーぷん ID:cWJF
>>99
そう
いつも同じ時間に起きるのが大事
自分の仕事にあわせて設定すればええ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1680183523/
最近疲れが取れないんだけど
- 【画像】腹筋グラドル風吹ケイの疑似騎乗位ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- パンサー尾形の娘がモデルデビュー決定ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【動画】瀬戸環奈で抜けないとか言ってる奴、これみてもそんな事言える？
- 【悲報】加藤茶さん（83）、高木ブーさん（93）の近影wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【衝撃】ポップコーンを火山に投入した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】XでAKB48の昔の激ヤバ画像が出回り、秋元康さんが世界中で叩かれ始める？
- 【朗報】大物女優「山上”くん”の判決には納得いきません！！」
- 【悲報】モスバーガーさん、とんでもないレタスの洗い方をして炎上してしまうwwwwwwwwwwwwwww
- 【衝撃】物語シリーズの最新巻、羽川が完全にラスボスになるwww
- 【画像】透明感あふれる新星・渚のん、水着グラビアが美しすぎる・・・seju女優が「ヤングアニマル」に初登場！！！
- 【警告】リステリンの紫を『クチュクチュしてぺッ』してる奴、使い方を間違えていた…
- 【愕然】営業マン俺（27歳年収750万円）、スーツ姿でウキウキで婚活パーティに参加した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】加藤茶さん（83）、高木ブーさん（93）の近影wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【画像】キングダムの河了貂、種付けプレスされてしまうWWW
- 【悲報】堀大輔さん、寝落ちにとんでもない言い訳をするwwwww
ランダム記事紹介
- 【朗報】独身未婚のババア先輩の最適解、見つかるｗ
- 【悲報】盗撮画像を大量投稿していた「匿名掲示板」、世間にバレるｗｗｗｗ
- 海外「完全に日本じゃん！」 ニューヨークの日本食スーパーが連日大行列でNYT紙が大特集
- 海外「日本はよく大国になれたな…」 日本列島、さすがに災害が多すぎると海外でも話題に
- 【動画】瀬戸環奈で抜けないとか言ってる奴、これみてもそんな事言える？
- 【動画】伊藤百花「AKB加入前は、バレエ、駅伝、泥団子作りに情熱を燃やしていました。」【AKB48いともも】
- 【画像】この髪型してる奴でまともなの0人説←これw w w w w w wっw
- 【悲報】脇見運転のドパおばさん、求刑が『こう』なる←これ
- 【画像】キングダムの河了貂、種付けプレスされてしまうWWW
- 【衝撃画像】女さん、SASUKEでオケツ丸出しで落下⇒ｗｗｗｗｗｗｗ
- いきなり玄関のドア開けて入ってきた見知らぬ中年の男、そのままキッチンに土足であがりこみ「ふーん」と部屋を見回して……
- 竹俣紅アナ ノースリーブで胸元強調、インナーチラ見え！！【GIF動画あり】
- 【悲報】44歳婚活女子｢タイムリミットは近いのにロクな男が寄ってこない…！ギャオ！ギャオおおおお！！｣←これw w w w w w w
- 【悲報】加藤茶さん（83）、高木ブーさん（93）の近影wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww（画像あり）
- 配信者「豪雨や！水たまりでシャンプーしたろｗ」→3日後、38度の高熱＆血尿…尿検査で多数の細菌が検出される
温泉に行くのも無理なくらい忙しいせいじゃねーの？
何しても疲れは取れんやろ
仕事量セーブするくらいしか
湯舟浸かって免疫低下とか聞いた事ねーよニート
反町隆史のＣＭ見なさいよ。
川平慈英でもいい
鉄分ならプルーンが良いよ。プルーン入りの飲むヨーグルトならカルシウムも採れるから一石二鳥。
同じ歩くのでも、仕事で歩くのと散歩で歩くのは気分が全然違う。ワイは週３回、会社帰りに途中下車して、大きな公園を1時間ほど散歩して、銭湯でゆっくり浸かってから、帰宅。ビール1本飲んで、そのまま寝るわ。