顔のお肉ってどーやって痩せるんや
1 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
体脂肪で減らせば顔も痩せるんか？
2 名無しさん＠おーぷん ID:ZgS6
あの咥える宇宙人みたいな道具やれ
5 名無しさん＠おーぷん ID:ZgS6
https://i.imgur.com/zpzlbpG.jpg
これこれ
13 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
>>5
これほんま効果あるんか・・・？
- 【全米騒然】中国製エアバッグで米国内11人死亡、作動時に金属片が飛散し運転手を直撃
- 政党交付金の件を問われた小川代表、「政党助成金が増えない中でどう世の中に返すのか」とツッコミを食らった結果……
- 【画像】秋元真夏さん(33)、あざとく汁が垂れる素材を提供してしまう
- 【日向坂46】鶴崎仁香、リアル智紗ちゃんだった
- 【超速報】永野芽郁にまた『文春砲』がキタァアアアアーーーーーーーーー！！
- 【悲報】ちいかわ転売ヤー「自力で集めたので、通報されても問題ないです」
- 阿部華也子アナ 新フィットネスに挑戦！！
- 【税金泥棒】中革連・小川淳也、政党交付金の質問で逆ギレ「総選挙の10億円あまりの支払いを踏み倒していいのか？」
- 【鬼畜事件】22歳男「母親がうめき声をあげてるわ」と通報、顔面に熱湯をかけた疑い 母親は搬送先で死亡
- 【赤っ恥】高市首相と小泉大臣の敬礼にイチャモンつけたアンチ、ツッコミ殺到も「スマホ農場垢からのマウント取りポストが止まらないw🤣」と勝利宣言
- 日本の個人投資家、一方的な円高に４兆円規模の円売りポジションを構築。円高投機筋と決戦へ
4 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
ちな体もぶよぶよや😭
体重は平均値なんやけど・・・
6 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
顎のラインくっきりさせたい😭
7 名無しさん＠おーぷん ID:bqf8
狙った脂肪を落とせるようには出来てないから、痩せたら全体的に痩せるんだぞ
筋肉つけて引き締めるのは効果はあるから、表情筋を鍛えればええんちゃう
8 名無しさん＠おーぷん ID:ftDv
顔ちぎって子供にあげたらええねん
16 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
ちな172cm
体重62
18 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
お腹ぶよぶよや
21 名無しさん＠おーぷん ID:ZgS6
年齢は
25 名無しさん＠おーぷん ID:lOl1
痩せるのは方法やが小顔トレだけでも効果はあると思うぞ
26 名無しさん＠おーぷん ID:sFq0
表情筋死んでるから顔の肉落ちないんやろ
34 名無しさん＠おーぷん ID:XNyg
取り敢えず全部ガリガリになってから考えようや
36 名無しさん＠おーぷん ID:Gh10
基本的に部分痩せってないから体脂肪落とすしかないよ
マッサージとかで一時的にむくみはとれるけど
38 名無しさん＠おーぷん ID:1wig
顔は脂肪付きにくい人とそうでない人いるぜ
44 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
>>38
昔っから顔の脂肪多い気がするわ
子供の頃ほっぺプニプニってよく触られてたし
39 名無しさん＠おーぷん ID:zjkD
脂肪って全身満遍なく少しずつ減っていくものやから
アゴローラーだの顔痩せ口角上げトレーニングだの
あんなんやるくらいなら普通にダイエットする方がいい
40 名無しさん＠おーぷん ID:NQdL
痩せぎすやのに顔だけふくよかな人おるな
41 名無しさん＠おーぷん ID:I7ZZ
顔のコロコロローラーって意味ないんか
43 名無しさん＠おーぷん ID:bqf8
腹も足も太いなら顔だけの話じゃなさそうやしな
47 名無しさん＠おーぷん ID:CPQr
部分痩せは無理やで
脂肪は全身まんべんなく付いていくから
顔スッキリさせたいなら全身スッキリさせるしかない
49 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
>>47
おっけー、とりあえず筋トレはじめてみるわ
62 名無しさん＠おーぷん ID:Gh10
食事制限＋筋トレおすすめ
64 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
今体重が基準値だけど、食事制限もしなあかんのか？
この体重のまま筋トレしたらだめ？
66 名無しさん＠おーぷん ID:bqf8
>>64
筋トレだけだと体重は落ちないよ
72 名無しさん＠おーぷん ID:dPsL
美味しくてメンタルに良い食事と続けられる運動習慣
メンタル病むとスナック菓子や脂っこいのを食べてストレス発散しようとなる
続けられない運動は自信無くして返って太る事に繋がる
78 名無しさん＠おーぷん ID:dPsL
ダイエットするとカルシウム不足になって将来取り返しつかんから気付けてな
カルシウムとマグネシウムのバランス+ビタミンD+ビタミンKは意識的に摂らないとほぼ全ての人が不足してるらしい
79 名無しさん＠おーぷん ID:CPQr
ワイはとある事情で笹かま食べ放題やからタンパク質には困らんわ
マジで助かってる
80 名無しさん＠おーぷん ID:dPsL
プロセスチーズは添加物により返ってカルシウム不足になるとか最新の情報は必須
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1687745783/
顔のお肉ってどーやって痩せるんや😭
- 【画像】このオープンハウス女課長(20代)、可愛くて仕事もできそうオーラが凄い✨
- 【悲報】声優さん、とんでもない時期に屋外で野球をするｗｗｗｗｗ
- 【動画】ヘイポーの謝罪とかいう伝説回ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】婚活女性（44）、散る 5分でお見合いが終了となった一言とは…？
- 【朗報】みい山の最終巻、追加加筆でヤンキーが逮捕されるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】秋元真夏さん(33)、あざとく汁が垂れる素材を提供してしまう
- 【悲報】ちいかわ転売ヤー「自力で集めたので、通報されても問題ないです」
- 【画像】日本の女の子、「この服装」が異常増殖してしまうｗｗｗｗ
- 43歳・中島美嘉 “タトゥー丸出し”近影公開ｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【ポストセブン予告】国民的大女優と男性アイドル「はしご酒デート」
- 【悲報】女性タレント、自分そっくりのセクシービデオを見てお気持ち表明ｗｗｗｗ
- 【画像】坂口杏里(35歳)さん、足が壊死しそうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】中国のメイド喫茶、何かがおかしい…
- 【水着画像】週刊少年マガジン初表紙の17歳、可愛すぎるwwwww尾茂井奏良、ガチ恋必至なはにかみ笑顔を披露！！！
- 【衝撃】板野友美の炎上、ホテル側の回答で衝撃の新事実が発覚するｗｗｗｗ
- 横浜のタワマン最上階、手すりで景色見えず 購入者の賠償請求を棄却 東京地裁
- 【悲報】くら寿司、ちいかわ騒動で60億円の売上見込が吹き飛んだ模様
- 重盛さと美さん（38）、流石にちょっときつい（画像あり）
ランダム記事紹介
- 【悲報】女性タレント、自分そっくりのセクシービデオを見てお気持ち表明ｗｗｗｗ
- 【衝撃】「ジャンププラス」の新連載、2話でヒロインが解体され死亡
- 【悲報】新アニメこち亀、両津の声が合ってないと叩かれてしまう
- Appleさん、ついに折りたたみスマホ参入へ→サムスン＆ファーウェイを見て開発加速
- 【画像】大手企業のOL、PCの壁紙がいかつすぎるｗｗｗｗ
- 【画像】地雷系メイク卒業した女の子、クッソ可愛くなるｗｗｗｗ
- “4人に1人が外国人”多国籍化する東京・府中刑務所 フローリングにベッド、原則個室 “豚肉禁食”など宗教や食文化にも対応
- 【衝撃】ラーメン屋「うーん、水にレモン泳がせといたろ！ｗ」 ← これｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】名古屋、排水設備をガチった結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】くら寿司、ちいかわ騒動で60億円の売上見込が吹き飛んだ模様
- 横浜のタワマン最上階、手すりで景色見えず 購入者の賠償請求を棄却 東京地裁
- 【画像】秋元真夏さん(33)、あざとく汁が垂れる素材を提供してしまう
- 海外「日本人は優しすぎるんだよ…」 世界的ギタリストが愛する日本を守るために再び声を上げ称賛の声が殺到
- 【日向坂46】鶴崎仁香、リアル智紗ちゃんだった
- 【緊急】板野友美さん、ここにきて大逆転の完全無罪！？撮影は営業時間外で貸切状態で何の問題もなかった←これw w w w w w w w w
一日に12時間空腹な時間を設けるとシュっとするよ