顔のお肉ってどーやって痩せるんや
1 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
体脂肪で減らせば顔も痩せるんか？
2 名無しさん＠おーぷん ID:ZgS6
あの咥える宇宙人みたいな道具やれ
5 名無しさん＠おーぷん ID:ZgS6
https://i.imgur.com/zpzlbpG.jpg
これこれ
13 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
>>5
これほんま効果あるんか・・・？
- 東京で大量閉店した「天下一品」から転換した「伍福軒」、全店舗が閉店へ
- 39歳薬剤師の給与明細が流出…「これが日本の薬剤師の現実なんです…」
- 鈴木新彩アナ 谷間が見えた！！【GIF動画あり】
- 【画像】みちょぱの激シコ水着姿ｗｗｗｗ
- 【画像】菊地姫奈の3刷重版された写真集、デカ乳がヌケるわ
- 漫画でガチで「ヒエッ…」ってなったシーン挙げてけ
- 強盗殺人容疑者は元タクシー運転手か 公開手配に元利用客「驚いた」
- 【画像】台風9号(ちゃんみい)の進路マジで兇悪、日本消滅へ
- 高市首相「私の代で拉致問題を解決する」「勇気ある一歩を金正恩委員長と踏み出したい」
- 【GIF動画】モーニングショーの女子アナさん、ちっぱいを強調してしまう
- 空母ってつまりどういう風に強いんや？
- 学生キャスターさん ニットで激しく胸を強調してしまう！！
- 【大惨事】女性「ブラジリアンワックスでセルフ陰毛脱毛♪」⇒ 股が裂ける･･････(閲覧注意)
- 【国勢調査速報値】日本の人口は1.23億人 5年で約310万人減少 少子高齢化による自然減がさらに鮮明に
- 殺虫剤誤飲、高齢男性死亡 石巻市配布、“ベットボトルに小分け”の経緯捜査
4 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
ちな体もぶよぶよや😭
体重は平均値なんやけど・・・
6 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
顎のラインくっきりさせたい😭
7 名無しさん＠おーぷん ID:bqf8
狙った脂肪を落とせるようには出来てないから、痩せたら全体的に痩せるんだぞ
筋肉つけて引き締めるのは効果はあるから、表情筋を鍛えればええんちゃう
8 名無しさん＠おーぷん ID:ftDv
顔ちぎって子供にあげたらええねん
16 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
ちな172cm
体重62
18 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
お腹ぶよぶよや
21 名無しさん＠おーぷん ID:ZgS6
年齢は
25 名無しさん＠おーぷん ID:lOl1
痩せるのは方法やが小顔トレだけでも効果はあると思うぞ
26 名無しさん＠おーぷん ID:sFq0
表情筋死んでるから顔の肉落ちないんやろ
34 名無しさん＠おーぷん ID:XNyg
取り敢えず全部ガリガリになってから考えようや
36 名無しさん＠おーぷん ID:Gh10
基本的に部分痩せってないから体脂肪落とすしかないよ
マッサージとかで一時的にむくみはとれるけど
38 名無しさん＠おーぷん ID:1wig
顔は脂肪付きにくい人とそうでない人いるぜ
44 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
>>38
昔っから顔の脂肪多い気がするわ
子供の頃ほっぺプニプニってよく触られてたし
39 名無しさん＠おーぷん ID:zjkD
脂肪って全身満遍なく少しずつ減っていくものやから
アゴローラーだの顔痩せ口角上げトレーニングだの
あんなんやるくらいなら普通にダイエットする方がいい
40 名無しさん＠おーぷん ID:NQdL
痩せぎすやのに顔だけふくよかな人おるな
41 名無しさん＠おーぷん ID:I7ZZ
顔のコロコロローラーって意味ないんか
43 名無しさん＠おーぷん ID:bqf8
腹も足も太いなら顔だけの話じゃなさそうやしな
47 名無しさん＠おーぷん ID:CPQr
部分痩せは無理やで
脂肪は全身まんべんなく付いていくから
顔スッキリさせたいなら全身スッキリさせるしかない
49 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
>>47
おっけー、とりあえず筋トレはじめてみるわ
62 名無しさん＠おーぷん ID:Gh10
食事制限＋筋トレおすすめ
64 名無しさん＠おーぷん ID: hwD7
今体重が基準値だけど、食事制限もしなあかんのか？
この体重のまま筋トレしたらだめ？
66 名無しさん＠おーぷん ID:bqf8
>>64
筋トレだけだと体重は落ちないよ
72 名無しさん＠おーぷん ID:dPsL
美味しくてメンタルに良い食事と続けられる運動習慣
メンタル病むとスナック菓子や脂っこいのを食べてストレス発散しようとなる
続けられない運動は自信無くして返って太る事に繋がる
78 名無しさん＠おーぷん ID:dPsL
ダイエットするとカルシウム不足になって将来取り返しつかんから気付けてな
カルシウムとマグネシウムのバランス+ビタミンD+ビタミンKは意識的に摂らないとほぼ全ての人が不足してるらしい
79 名無しさん＠おーぷん ID:CPQr
ワイはとある事情で笹かま食べ放題やからタンパク質には困らんわ
マジで助かってる
80 名無しさん＠おーぷん ID:dPsL
プロセスチーズは添加物により返ってカルシウム不足になるとか最新の情報は必須
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1687745783/
顔のお肉ってどーやって痩せるんや😭
- 【悲報】元TBSの外山アナ、伊東市元市長みたいになってしまう…（画像あり）
- 【衝撃】毎日500mlの『炭酸水』を3ヶ月飲んだ人、体にとんでもない変化が起きる
- 【水着画像】ビジュアル強すぎて万バズ！！話題の美少女・宇咲、美乳グラビアオフショットが大反響！！！
- ラーメン二郎に大物芸能人が来店！！！！！お前らの想像する3倍は大物
- 東京で大量閉店した「天下一品」から転換した「伍福軒」、全店舗が閉店へ
- 鈴木新彩アナ 谷間が見えた！！【GIF動画あり】
- 【悲報】JCB新入社員、BeReal(ベリアル)テロwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【画像】連載版「ハンターハンター」、いくらなんでも読者を舐めすぎだと話題にｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】広末涼子の息子の彼女が美少女すぎるwwwwwwwww
- 【悲報】松本人志さん、松本抜きのオフ会を開催するwwwwwwwww
- 【画像】悪役王女のアソコの毛を剃る「剃毛係」が主人公のラノベ爆誕ｗｗｗ
- 【速報】ひなこノートの作者、Ｈすぎてアカウント停止
- 【画像】菊地姫奈の3刷重版された写真集、デカ乳がヌケるわ
- 最新の上坂すみれ（34）とイチャイチャできる？（画像あり）
- 【動画】ブレイキングダウン、いつも通り試合決定前に手を出したら相手のバックがガチモンすぎて緊急謝罪ｗｗｗｗ
- 【警告】親にブラジャーを買って貰えなかった女性、こうなる⇒！！！
- 【悲報】ちいかわの作者、死亡か
- フランス人フェミ女性さん（42）、もう何もかも手遅れだと悟ってしまう
- 漫画でガチで「ヒエッ…」ってなったシーン挙げてけ
ランダム記事紹介
- 海外「日本人はさすがだなｗ」 米欧の大論争を日本のネット民が一瞬で笑いに変え世界が大盛り上がり
- 学生キャスターさん ニットで激しく胸を強調してしまう！！
- 『あのちゃんねる』打ち切りの理由「信頼関係が完全に破綻してしまい、修復できず…」
- 人生を狂わせるレベルの恋愛の話聞かせてくれ
- 【GIF動画】モーニングショーの女子アナさん、ちっぱいを強調してしまう
- 海外「日本に馴染み過ぎだろ！ｗ」 超大物アーティストが日本で一般人のように過ごしていると世界的な話題に
- 【画像】菊地姫奈の3刷重版された写真集、デカ乳がヌケるわ
- 【悲報】亀田興毅さん(39)「てっぺんハゲてもうた」←同情の声が続々と集まってしまう…
- 【警告】日本人男性に『前立腺がん』が急増 → 理由がこれ
- 栃木強盗殺人、“報酬4000万円”で高校生らを集めた疑い
- 【速報】ひなこノートの作者、Ｈすぎてアカウント停止
- クレしんスタッフ「あの…オカマ役とか…無理っすよね…？」大御所声優「あっいいっすよ(快諾)」→結果
- 鈴木新彩アナ 谷間が見えた！！【GIF動画あり】
- 【画像】みちょぱの激シコ水着姿ｗｗｗｗ
- 【動画】村重杏奈、生乳大暴れでガチシコｗｗｗｗ
一日に12時間空腹な時間を設けるとシュっとするよ