バカ「食わなきゃ痩せる！食わなきゃ痩せるんだ！！」

1 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 20:56:26 ID: T9Yp

食わなくて痩せたやつって貧相な体してて草

2 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 20:57:11 ID:vPIg

筋トレもしないとすぐリバウンドするからな

4 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 20:58:32 ID:POO5

しっかり栄養バランス取った上でカロリー減らすとええんちゃう？

8 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:00:47 ID: T9Yp

>>4
そもそもしっかり栄誉バランスとった上でカロリー減らすのは、しっかりとした計画が必要。
そういうやつは「食わなきゃ痩せる」なんて短絡的な発言をしない

5 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 20:58:59 ID:aq23

その手の奴って健康的に痩せたいんじゃなくてガチで体重減らせれば満足なタイプなんやろ

6 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 20:59:17 ID: T9Yp

健康な体つきになるには筋肉が必要
食わずにいると筋肉が落ちる

7 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:00:04 ID:KhaK

痩せるんじゃなくてしぼるべきなんよ

10 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:01:31 ID:021U

でも女からモテるのって筋肉ゴリゴリよりもちょっとついてるくらいだし筋トレやってる奴って何がしたいのかよくわからん

14 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:04:34 ID:43DO

言うても痩せるには結局のところ日常的な食事量減らすのが一番現実的やん
毎日運動するんか？

18 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:06:16 ID:J9P8

朝　食パン1枚　牛乳
昼　社食
夜　チキンラーメン　納豆
こんなもんじゃね？ちな朝は完全固定や

20 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:07:16 ID:KtCX

食わずに痩せてから体作ればええやん
理想のダイエット失敗デブは一旦は痩せないと永久にデブ

25 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:10:36 ID:wIrt

正解は
老いれば痩せる　でした

これはガチ

34 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:14:25 ID: T9Yp

結局長年蓄積された脂肪はゆっくり落とすしかない

38 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:18:14 ID:vibO

結局は一日何キロカロリー使って何キロカロリー摂取するかの問題やしね
生活習慣で前者を改善した方がいい

40 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:19:15 ID:KtCX

デブは根性がないから運動も続かない
運動で痩せるにしても食事制限は必要
片一方だけやる方が容易
一回筋肉落としたからといって筋肉がつかなくなる訳ではない
デブはデブを支える為に筋肉があるとかいうがデブはすぐに座るしいうほど支えてない

42 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:20:01 ID:h8oC

とにかく運動はしたくないってアレやろ
ガリガリの骨皮筋右衛門になりたいんならええけど

50 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:29:35 ID:pZjQ

カロリー考えて暴飲暴食やめて夜食べないルーティーンを構築するんや

52 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:30:22 ID:UnEj

太り方によるやろ
bmiがデブならごちゃごちゃ言わないで食わないのが早い

54 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:32:47 ID: T9Yp

よしサウナ行ってくるわー
バカはおんJに張り付いとけ（笑）

57 名無しさん＠おーぷん 23/11/26(日) 21:33:55 ID:fjUk

痩せたいよりいい体になりたいよな
筋肉ついてないまま痩せても貧相なままやん
やっぱ男に生まれたからにはシックスパック的なのなってみたいよな