ぎっくり腰で会社休んだ
1 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
これいつ治んの?
2 名無しさん@おーぷん ID:KHhE
おぢさん…
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4 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
昨日犬を持ちあげたらグギッていったわ
5 名無しさん@おーぷん ID:KHhE
何歳やねん
6 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
あまりの激痛に夜眠れんかったンゴ
7 名無しさん@おーぷん ID:juLB
1週間くらいずっと痛いよ
8 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
35
10 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
腰痛持ちを笑うな
11 名無しさん@おーぷん ID:ChO5
明日は来れるよね?
14 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
やっと椅子に座れるレベルまで回復したわ
15 名無しさん@おーぷん ID:qMzH
休めば休むほど痛くなるよ
16 名無しさん@おーぷん ID:BMbr
少し動かすといい
17 名無しさん@おーぷん ID:6LDM
二週間
18 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
出来る範囲のストレッチやっとくわ
19 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
お前らも腰には気を付けるんやで
20 名無しさん@おーぷん ID:6LDM
寒くなってくるとちょっとしたことでなるんよな
ワイのパッパも雪かきしようとしてスコップ持った瞬間にギックリ腰なってた
22 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
特別重いものじゃなくてもなるからパッパお大事にな
23 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
明日にはもっと楽になってるんかな…不安になってきた
24 名無しさん@おーぷん ID:rHoc
ロキソニンテープが効くで
25 名無しさん@おーぷん ID:hvn5
2日ほど安静にしてあとはなるべく動く方が治り早いで
26 名無しさん@おーぷん ID:Vxnc
ロキソニン飲んで今から出てこいよ
27 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
ロキソニンテープパッパが持ってたから貰って貼ってるし
ロキソニンも飲んでる
28 名無しさん@おーぷん ID:66NI
家の職場でなった人は一週間は出てこなかった
29 名無しさん@おーぷん ID:byiV
中山式腰サポーターいいよ
30 名無しさん@おーぷん ID:iQ8b
俺は3日で治った
32 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
たしか去年くらいに同僚がぎっくり腰になって1か月くらい休んでたわ
34 名無しさん@おーぷん ID: NVhy
中山式腰サポーターはじめて聞いた
いっぱい種類あるな
35 名無しさん@おーぷん ID:byiV
>>34
ワイも腰痛持ちやけどこれ使うようになってから腰痛が怖くなくなった
36 名無しさん@おーぷん ID:OFst
ブロック注射や
37 名無しさん@おーぷん ID:fIwt
一回やったら一生モンやで
39 名無しさん@おーぷん ID:jyTg
寝返りも打てない、トイレに行くのも這っていくしで辛いよな
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1701060737/
ぎっくり腰で会社休んだ
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最初の24時間は安静、鎮痛剤は飲まない
その後は鎮痛剤使って無理矢理活動する
この2段構えが早期治癒を促す
悪化すると椎間板ヘルニアになるぞ
安静が大事だよ