体力つけたいから筋トレとか有酸素します←これ

1 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:36:33 ID: 8PMB

運動の体力なら合ってるかもやけど、よく言う「体力がない」って精神力のことよな
そういう「体力」をつけるために筋トレや有酸素運動するってなんか的を射てない気がする

2 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:37:16 ID:1AEf

健全な精神は健全な肉体に宿る

3 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:38:04 ID:zSDh

ごちゃごちゃ言ってないで毎日３ｋｍ走れよ

5 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:38:44 ID: 8PMB

>>2
>>3
ワイは運動しとるで
「運動したくないよ～」って話ちゃうねん

6 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:39:10 ID:uHpw

こういうひねくれてるやつがいるから

10 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:40:00 ID:SIpY

いや継続してキツい運動を遂行できるからこそ精神力も強くなるんやろ
少し考えたらわかるやんアホなん？

12 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:40:25 ID:bwTz

最低限の筋力って必要やと思うで
何も運動していない人は想像以上に筋力が落ちてるから

14 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:41:07 ID: 8PMB

「体力」つけるのって労働とか通勤とか通学とかやと思うねんな

18 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:41:53 ID:1AEf

イッチの言う精神力とやらは何を指してるんや
パワハラされても鬱にならないメンタルのことか？

19 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:42:00 ID: 8PMB

「体力」つけるのって労働とか通勤とか通学とかやと思うねんな

24 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:43:27 ID:F3FQ

>>1
いや精神力というかマラソン的な体力とかパワーリフティング的な体力でもない
先天的な生物としての体力ってあるんや
朝まで飲んでも次の日普通に仕事出来るようなバケモノが社会で成功する

25 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:43:33 ID:pI1c

健全なる精神は健全なる身体に宿るやぞ

28 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:44:24 ID:4EIn

イッチの言う体力は自律神経の安定性のことや

32 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:45:15 ID:pI1c

筋トレとかやってみ
同じことしても疲労度全然違うから

36 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:45:39 ID:tlyj

肉体が疲れるの精神も疲れるからな
そういう意味では有酸素運動は大事やで

38 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:46:29 ID:Dfgt

体が弱る→心も弱る→更に体を動かさなくなる→更に心が弱る

人間の心は体とセットでどっちが先とかじゃないというを
死んだばあちゃんを介護して解った

42 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:48:19 ID:Ept1

ワイにはカメラ担いで電車追っかけてるちんちくりんなチー牛ちゃんがその体力に見合った運動をしてるとは思えない

43 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:49:16 ID:Wvli

仕事で歩いてるっていうのは運動ではないって医者が言ってた

47 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:50:37 ID:jhVl

毎日40分ジムでBIG3やり始めたけど効果なし

48 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:51:15 ID: 8PMB

マジでガシガシ働くのが一番ええと思う

51 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:54:08 ID: 8PMB

行動範囲を広げたり新しいことをガチャガチャやってみたりすることのほうがいわゆる「体力」に繋がると思うでマジで

55 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:57:10 ID:Wvli

なかなか面白い記事
https://www.nikkei.com/nstyle-article/DGXZQOUC282W40Y1A920C2000000/

59 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 10:58:04 ID: 8PMB

もしかして「体力」というのが伝わってへんのか？
このスレでも伝わってそうな人は結構おったんやがな

62 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 11:00:40 ID:N2m4

運動の体力って意味で言ってないやつなんておるんか

64 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 11:02:10 ID:G4NI

そもそもイッチの言う体力の定義が違う

66 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 11:04:05 ID:Ept1

定義って言葉一気にそいつをチー牛らしくするからやめた方がいいよ

67 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 11:05:31 ID: 8PMB

ハードワークに耐えられることも「体力」って言ったりするよな
「商社が運動部を採りたがるのは体力があるから」みたいな
これって実は運動体力があることよりも精神的体力があることが重視されとるわけやけど、なまじ運動部にこの手の「体力」があるから混同されがち

68 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 11:06:53 ID: 8PMB

なんか話が噛み合わなかったな
>>24 とか >>28 は割と近い話をしてたんやけどな

69 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 11:48:37 ID:pI1c

体力ある奴は気力もある傾向だからやろ

70 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 11:48:56 ID:tiAJ

精神力というか回復力

71 名無しさん＠おーぷん 25/03/02(日) 11:50:09 ID:pI1c

寝るのも体力使うしな
年寄りが早起きなのも体力なくて長時間寝れんからや