ダイエットの効果っていつ出るんや？

1 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:47:20 ID: jAfY

経験者求む

2 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:48:25 ID: jAfY

ワイ3.8kgやせた多分やけど水が抜けただけ

3 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:49:05 ID:qvRz

太る一方やから分かんない

8 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:50:35 ID:qvRz

>>4
学生時代に筋トレしまくったら脂肪が筋肉に変わっただけで体型は変わったけど体重は変わらなかった

5 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:49:39 ID: jAfY

おんJにダイエット成功した人いない説

7 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:50:14 ID:uiG7

1年続けてみる後々なのかしらね…

10 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:50:55 ID:xQXJ

3ヶ月で9キロくらい痩せたけど質問ある?

14 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:51:56 ID:sdWu

ワイもダイエット中
現在2ヶ月経過

17 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:53:31 ID:AeHS

2年かけて20kg痩せたら3年経ってもそのまんまやで

22 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:55:02 ID: jAfY

数年続けれるかな

23 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:55:13 ID:sdWu

酒やめられへん😭

31 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:58:31 ID: jAfY

どうやってタンパク質取ってるんややっぱりむね肉か？

26 名無しさん＠おーぷん 25/07/26(土) 20:56:20 ID:3rpv

うるせーデブ