ダイエットの効果っていつ出るんや？
1 名無しさん＠おーぷん ID: jAfY
経験者求む
2 名無しさん＠おーぷん ID: jAfY
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8 名無しさん＠おーぷん ID:qvRz
>>4
学生時代に筋トレしまくったら脂肪が筋肉に変わっただけで体型は変わったけど体重は変わらなかった
12 名無しさん＠おーぷん ID: jAfY
>>8
筋トレかぁワイの体重だと負担がデカすぎる
5 名無しさん＠おーぷん ID: jAfY
おんJにダイエット成功した人いない説
10 名無しさん＠おーぷん ID:xQXJ
3ヶ月で9キロくらい痩せたけど質問ある?
17 名無しさん＠おーぷん ID:AeHS
2年かけて20kg痩せたら3年経ってもそのまんまやで
22 名無しさん＠おーぷん ID: jAfY
数年続けれるかな
23 名無しさん＠おーぷん ID:sdWu
酒やめられへん😭
31 名無しさん＠おーぷん ID: jAfY
どうやってタンパク質取ってるんややっぱりむね肉か？
32 名無しさん＠おーぷん ID: jAfY
むね肉バサバサしてあんまり好きじゃないコンビニに売ってるのたまに食べてる
26 名無しさん＠おーぷん ID:3rpv
うるせーデブ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1753530440/
ダイエットの効果っていつ出るんや？
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