【速報】佐藤二朗さん、逃亡wwwwwwwこれ松本人志コースだろ
【速報】佐藤二朗さん、逃亡wwwwwwwこれ松本人志コースだろ
【動画】佐藤二朗が橋本愛に訴えられて問題になったシーンがこちらw w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w
【動画】佐藤二朗が橋本愛に訴えられて問題になったシーンがこちらw w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w w
【画像】meiji「たけのこの里1年分あげるよー」→うっかり応募した結果ｗｗｗｗ
【画像】meiji「たけのこの里1年分あげるよー」→うっかり応募した結果ｗｗｗｗ
【悲報】 唐沢寿明さん、トイ・ストーリーの舞台挨拶で大失言ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【悲報】 唐沢寿明さん、トイ・ストーリーの舞台挨拶で大失言ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
【画像】ゲーマー「ミルク出たね」美少女「出たね、じゃねえよ」
【画像】ゲーマー「ミルク出たね」美少女「出たね、じゃねえよ」

腰痛ってどうしたら治るのマジで

あきらめない腰痛――僕の20年来の腰痛を治した驚きの方法

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします mtFVztJ+0

マジで動けない

4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:gmkyaZ5h0

騙されたと思ってイスラム教のお祈りみたいなポーズしてみろ
30秒くらい腰を伸ばすのを意識して

11 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします mtFVztJ+0

>>4
どんなだよ

18 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:rc1sVymhi

>>4
ぬこの伸びみたいな奴か？

元スレ: http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1389313382/
腰痛ってどうしたら治るのマジで

弓木奈於ちゃんによる｢ぶっちゃけアイデンティティ｣がコチラｗ【乃木坂46】
弓木奈於ちゃんによる｢ぶっちゃけアイデンティティ｣がコチラｗ【乃木坂46】
乃木坂レジェンドの『腰遣い』ガチでエグすぎだろwwwwwww
乃木坂レジェンドの『腰遣い』ガチでエグすぎだろwwwwwww
【画像】 顔も可愛い港凶女子さん、ヱロすぎる身体を披露！
【画像】 顔も可愛い港凶女子さん、ヱロすぎる身体を披露！
弓木奈於ちゃんが撮った夜明け三銃士の笑顔が最高すぎる！！！【乃木坂46】
弓木奈於ちゃんが撮った夜明け三銃士の笑顔が最高すぎる！！！【乃木坂46】
乃木坂史上最も『くっきり』見えた瞬間ガチでエグすぎだろwwwwwww
乃木坂史上最も『くっきり』見えた瞬間ガチでエグすぎだろwwwwwww
【ホロライブ】ぺこら7周年3Dパチスロライブ、実況感想まとめ『演出凝りすぎｗ』『うそぺこでしょTシャツ草』『これが覚醒したぺこランドの姫か…』【スクショ大量】
【ホロライブ】ぺこら7周年3Dパチスロライブ、実況感想まとめ『演出凝りすぎｗ』『うそぺこでしょTシャツ草』『これが覚醒したぺこランドの姫か…』【スクショ大量】
【ホロEN】べーちゃん、ラジオ『今夜はLuckyFesNight』にゲスト出演「マリン船長とのステージが終わったらFLOWのステージに全力ダッシュｗ」
【ホロEN】べーちゃん、ラジオ『今夜はLuckyFesNight』にゲスト出演「マリン船長とのステージが終わったらFLOWのステージに全力ダッシュｗ」
【VCR RUST】本日20:00頃から、VCR RUSTサーバー開きます
【VCR RUST】本日20:00頃から、VCR RUSTサーバー開きます
【にじさんじ】ジョー・力一「OBF」がYouTube Music公式プレイリスト「The Short List」のカバーに選出
【にじさんじ】ジョー・力一「OBF」がYouTube Music公式プレイリスト「The Short List」のカバーに選出
【神回】一条莉々華がシャドバ界の猛者に弟子入り！リグゼ・なずな・めあとの爆笑初対面バトル！
【神回】一条莉々華がシャドバ界の猛者に弟子入り！リグゼ・なずな・めあとの爆笑初対面バトル！

5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:yhBzOkLo0

整体池まじで

6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:l/uOxaJEi

手術

7 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:QqGwSf+W0

腹筋が原因のこともある。
とりあえず、前後両方とも湿布貼っとけ。

8 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:Wp8gStVw0

ブロック注射

9 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:IwC3Tvjn0

正座するといいらしい

10 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:7RnIO5JTO

腰は一度痛めたら簡単に治らんよ

13 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:BcRAdWHP0

まず病院行ってどのタイプの腰痛なのか診断してもらえ

14 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:LjCQxWG+0

風呂浸かって腹を温めると腹痛やわらぐよ
家にいればの話だが

15 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:vI2qYFL00

ヘルニアか？腰痛体操しろ
少し楽になる
http://www.ces55.com/youtu-taisou.html

16 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:l//s6UhDP

思いっきりクシャミする

17 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:dQCcqzDF0

整体行く前に整形外科行って見たら？
電気治療と薬ですんなり治るかもよ

19 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:76628d8TO

原因によって、治療法は違うよ
安静にして、動けるようになったら、病院行って、きちんと治療法学んでくるといいよ
お大事に

20 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:ZHbcrMKm0

バタフライで治るってH2にかいてあった

21 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:zIQNHKE70

当たり前だけど
炎症して痛いときは冷やさなきゃいけないし
冷えていたいときは暖めなきゃいけない

22 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:9dqkwEGg0

仕事のストレスをなくせば治る。

23 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします mtFVztJ+0

今のところ毎日モーラステープとボルタレンで凌いでる
レントゲンとか撮ってもらった方がいいかねえ…

27 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:zR7+jg9D0

>>23
外科にでも通っているのかな？
そうであればヘルニアの検査はしているだろうし
保険適当の接骨院で騙されたと思って逝っとけ
だいたいどこも初診1,500円、以後500〜800円ぐらいだ

24 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:zR7+jg9D0

ヘルニア等でなければ柔軟で治る
ネコ伸び前に体育座りでコロコロ前後運動→ネコ伸び
ついでに結構促進のために肩も回しとけ

25 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:VafI081XO

先月動くのはもちろん横になったり寝てる時も左腰だけ痛かったけどなんにもしなくて二週間でケロッと治ったよ

26 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:7CGmFcWC0

とりあえずロキソニンで痛みごまかして整形外科いけ

28 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:vI2qYFL00

ちゃんと治療したほうがいいぞ
いてえいてえと思いつつ放置してたら結局ヘルニアで一晩おとまりの手術したら
嘘みたいに治った

29 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:YotrHXTrO

オレは理学療法と整体で治した

30 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします mtFVztJ+0

そっかヘルニアって可能性もあんのか…
普段だとあっためて寝たら
寝起きは特にひどくなくて
起きて身体動かしてたら腰痛酷くなってくる感じなんだけど
今日は寝起きから痛いんだよな
とりあえずレントゲン撮ってもらうかな

39 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:zR7+jg9D0

>>30
病院の整形外科でヘルニア又は外科的治療が必要か検査・確認するのが最初だな
ただの筋肉痛、血行不良等であれば接骨院でほぐして生活習慣指導も受けてこい

31 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:HEv+RDx3O

ぎっくりだと人によっては治らない
手術しても再発するし落ち着いたと思っても再発する

32 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:2NK+pK+W0

とりあえず痛み引くまではコルセット巻いとけ
全然違うぞ

33 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:6BO18jM70

治ったら体幹を鍛える
ピザなら痩せろ

34 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:Y1m6mVRP0

運動不足かなと完治しないまま背筋腹筋中心に筋トレしたら酷いことになった

35 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:VsXCPE3k0

日常生活ではコルセット巻け。で整形外科でMRIとってこい。治療は間違えると治らんし下手すりゃ悪化すんぞ。

36 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:o5oHAGHp0

脊椎の靭帯が炎症起こしてるってんで注射射ってもらったことある
マジで2秒くらいで痛みスッキリ引いた
どのみち注射切れると痛いから湿布で長期治療にはなったが

37 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:LnQYJTcB0

多分レントゲンだけじゃ済まないな
MRIもとるはず
ちゃんと整形外科に行けよ
下手に整骨院なんか行くと悪化するかもしれんから、まずはちゃんと医者の診断を受けろ

38 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:WebA4Ry70

マジレスすると
筋トレして腹筋背筋を付ける
筋肉がコルセットの役割になって痛みが納まる

41 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:nt3EGcSK0

一過性でない場合ヘルニアやら脊柱管狭窄症やらで座骨神経痛になってたりするからなあ
がっつり調べて貰ったら2箇所ヘルニアになってて笑ったわ

43 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:mh4XcFij0

腹筋とバーベルスクワットやって腰鍛えたら治るよ

44 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:TxoCKWHw0

風呂に入ると楽になるよ。治るかは知らんが

45 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:tHdFzPDt0

温めるか冷やすか伸ばすかすればマシになるよ。

47 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします ID:Voxat/6B0

頭全ソリしたら治るよ

ランダム記事紹介

【画像】井口裕香さん、写真集のお渡し会に浴衣姿で登場
【画像】井口裕香さん、写真集のお渡し会に浴衣姿で登場
【令和最新版】女性声優の釘宮理恵さん
【令和最新版】女性声優の釘宮理恵さん
【朗報】あのヤニ漫画、アニメ化効果で350万部突破！！！
【朗報】あのヤニ漫画、アニメ化効果で350万部突破！！！
【悲報】理解のある父親、不登校の娘に堪忍袋の緒が切れてしまうｗｗｗｗ
【悲報】理解のある父親、不登校の娘に堪忍袋の緒が切れてしまうｗｗｗｗ
アニメ「SHIROBAKO」見とるんやけど、高梨とかいう男ウザくね？
アニメ「SHIROBAKO」見とるんやけど、高梨とかいう男ウザくね？
【討論】ホラゲーの明るさ設定、「標準」VS「超明るくする」で議論勃発ｗｗｗｗ
【討論】ホラゲーの明るさ設定、「標準」VS「超明るくする」で議論勃発ｗｗｗｗ
【朗報】「HUNTER×HUNTER」一番くじ、当たりしかないｗｗｗｗ
【朗報】「HUNTER×HUNTER」一番くじ、当たりしかないｗｗｗｗ
【朗報】ジャンプの付録、高額にもかかわらずメルカリで飛ぶように売れてしまう・・・
【朗報】ジャンプの付録、高額にもかかわらずメルカリで飛ぶように売れてしまう・・・
【悲報】一般庶民男性、総額44000円の全身コーデを見て嘆くｗｗｗｗ
【悲報】一般庶民男性、総額44000円の全身コーデを見て嘆くｗｗｗｗ
【画像】BLEACH作者、新死神3人をお描きになるｗｗｗｗ
【画像】BLEACH作者、新死神3人をお描きになるｗｗｗｗ

コメント

医者に「運動して痩せましょうねブヒヒ」って言われるんだろうな

返信

ベッドで寝てるなら布団に替えろ
無印のベッドで俺も腰壊した
椅子から立つのもつらかった腰痛が
布団にしたら一週間もしないうちに治った

返信

仰向けで腕組みしたまま胸を張るようにして寝たら、
背骨が反ったままになるので、楽になりました。

返信

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です