【禁煙】タバコやめたいんでアドバイスをクレメンス
1 名無しさん＠おーぷん Ibh
みんなはどうやって止めたんや
3 名無しさん＠おーぷん ID:P58
3が重要
まず3時間我慢します
続いて3日間
続いて3週間
3ヶ月我慢できればおそらく大丈夫
8 名無しさん＠おーぷん Ibh
>>3
3が重要は良く聞くンゴね
今日で禁煙三日目やで
4 名無しさん＠おーぷん ID:gZA
まずタバコを捨てるとこから始めるんやで
それで禁煙始めてから一度も吸ってないで
ちな禁煙1日目
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6 名無しさん＠おーぷん Ibh
ワイ26歳で1日二箱吸ってる現状をなんとかしたいンゴ
10 名無しさん＠おーぷん ID:LdY
なんで禁煙するんや？
ええやん別に
11 名無しさん＠おーぷん ID:ygh
１日1000円消えるって考えたら普通は自然にやめられる
12 名無しさん＠おーぷん ID:4Ui
電子タバコと併用で本数減らすのがええで
段々とタバコが臭くなって吸いたくなくなるンゴ
17 名無しさん＠おーぷん ID:2l5
ワイ今日で40日目くらい
禁煙なんて言わずワイの代わりに納税してクレメンス
21 名無しさん＠おーぷん ID:Ux0
吸いたくなったら、歯を磨く
そして筋トレするなどして
アドレナリン分泌することで禁煙補助となる
24 名無しさん＠おーぷん ID:2l5
代わりに食うとるミンティア代もバカにならないンゴ
26 名無しさん＠おーぷん Ibh
>>24
今はミンティアとパイポで踏ん張ってるンゴ
ただ飲み会と休憩中の一服を誘われるんが難関なんや
29 名無しさん＠おーぷん Ibh
酒とタバコだけで1日2000円使ってるんや
流石に両方はキツイからタバコだけでも止めようと奮起したンゴね
30 名無しさん＠おーぷん ID:0mq
飲み会の時だけ吸うとかしたら月一箱ペースになるぞ
33 名無しさん＠おーぷん ID:NLr
今はあまり喧伝してないけど、医者にかかるのも手やで
35 名無しさん＠おーぷん ID:okh
そのまま散財し続けて飯食う金も尽きれば我に帰るやろ
36 名無しさん＠おーぷん ID:Cgz
21歳で1箱空けるワイを何とかしてクレメンス
46 名無しさん＠おーぷん Ibh
>>36
21歳で一箱なんて珍しく無いんやで
ワイと一緒に禁煙世界に行こうや
37 名無しさん＠おーぷん ID:2l5
ワイ、タバコやめたら寝るのも早くなってしまったわ
なんか起きててもしゃーないし寝るかって感じ
酒量も減ったンゴねぇタバコが無いと酒の美味さも三割引や
早く寝てる分早く年とってくみたいな感覚
39 名無しさん＠おーぷん ID:vhK
この一本で終わり、とかこの一箱で最後、は「絶対」にすぐ破られるから
禁煙しようと思った瞬間持ってる煙草の箱水浸しにして捨てるんやで
吸いたくなったらキシリトールガム噛んで耐える
41 名無しさん＠おーぷん ID:vhK
捨てる瞬間勿体無いと思うけど人生タバコに支配されて買い続ける方がお金の無駄だと思って
あと喫煙者は気付いてないだろうけど喫煙者は臭いんやで
42 名無しさん＠おーぷん ID:lk3
吸わなきゃええし、買わなきゃええやろ
アホちゃう
44 名無しさん＠おーぷん ID:lk3
禁煙が保険適用とか保険料倍払えや
47 名無しさん＠おーぷん ID:2l5
家族サービスの為に禁煙は偉いけど
ならおんJ辞めるのが先のような気もする
51 名無しさん＠おーぷん Ibh
オススメの禁煙グッズ教えてクレメンス
52 名無しさん＠おーぷん ID:E1L
喫煙所でタバコの代わりにシャボン玉するんやで
56 名無しさん＠おーぷん ID:9QX
結局ひたすら我慢しかないで
ワイはこれでやめたで
ガムとかフリスクも有効っちゃ有効
あとはタバコを吸いたくなるメカニズムを知るんやで
ニコチン中毒なんかすぐ消える、あとは条件反射や
毎日右足から靴を履いてたのが左足から履くとなんか気持ち悪いみたいなことや
そんなもん余裕で我慢できるで
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1479105200/
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たばこ吸う＝はげるの等式をすり込んだらやめられた
最初は壁殴ったりとか、飲み会いくたびもらいタバコしたりしてたけど
買わなきゃ吸えねーだろ
買うなよ
夜中買いに行けないところに住む
ＳＭクラブで女王様の黄金食べたら禁煙成功した。
もう３年以上吸ってない。
禁煙は気持ちの問題。普通の気持ち（感覚）で止めたいと思っても絶対ムリ。心の奥底から真剣に「やめる」という気が無いとやめられないと思う。
わかばやエコーあたりの安タバコに変えると、
１）モノがモノだけに、人前では吸わなくなる。
２）そんなに美味くないけど、とりあえず煙を吸ってるという拠り所にはなる。
そのうちに喫煙頻度が減り、こんな大して美味くもないものなんかどーだってええわ、となる。
その間、絶対に元のタバコには触れちゃダメ。
自分のために禁煙しようとしても続かないもの。
誰かのために禁煙しようとすると意外と成功するよ。
禁煙2週間目くらいで吸ったタバコはクソうまかったな〜
禁煙1か月で嫌煙厨になったなぁ
おかげで4年経っても全く吸いたいと思わなくなったよ
禁煙を他人に宣言するな。失敗した時は恥ずかしい。禁煙するから吸いたくなるんだ。休煙すれば良い。我慢できずに吸いたくなったら吸えばよい。その時は５分待ってみろ。５分待って吸いたかったら吸えば良い。しかし吸わなっかった時間（努力）がもったいないと思えるようになると何とかなるかもしれない。ガム（禁煙ガムを含む）飴は厳禁。１年禁煙しても１本吸うと元の木阿弥以上の本数になる。禁煙してもタバコ代は残らない。