筋トレのメリットとデメリット
1 名無しさん＠おーぷん Twu
トレ歴5年
メリット
自信が持てる
彼女ができた
夏が楽しい
食事に気を使うようになった
男に舐められない
5 名無しさん＠おーぷん Twu
デメリット
食費、プロテイン代、ジム費がかかる
後その他諸々金がかかる
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6 名無しさん＠おーぷん Twu
なんか無意識に人を威圧してしまう
8 名無しさん＠おーぷん Twu
動作があらあらしくなる(母親曰)
10 名無しさん＠おーぷん ID:GE4
デメリットの方が大きいやん
無自覚で威圧して荒々しいのは嫌やな
11 名無しさん＠おーぷん Twu
いつも筋肉のことを気にしてしまう
生活が筋肉中心になる
12 名無しさん＠おーぷん ID:x0W
・着れない服が多くなる
・食事が作業になる
・何を目指してるの？ｗと聞かれる
が無いやりなおし
13 名無しさん＠おーぷん Twu
服装が限られてくる
まあでもこれに関しては筋肉が最強のファッションアイテムだから全然おっけい
15 名無しさん＠おーぷん Twu
屁が臭くなる
16 名無しさん＠おーぷん Twu
ギャルっぽいやつにしかモテない
17 名無しさん＠おーぷん Twu
自然とデカイやつを目で追ってる
ホモ疑惑を友達からもたれる
18 名無しさん＠おーぷん Twu
デメリットだらけンゴねぇ…
19 名無しさん＠おーぷん Twu
女のダイエットに口出ししてしまう
20 名無しさん＠おーぷん Twu
アメフト部やラグビー部から勧誘を受ける
24 名無しさん＠おーぷん ID:qQy
身長体重は？
あと筋トレ始める前からのそれらの変化は？
29 名無しさん＠おーぷん Twu
>>24
178 77
筋トレ始める前は体重60くらい
身長-体重が100を下回らないようにはしてる
26 名無しさん＠おーぷん ID:nZB
わいは筋トレ始めてから夜ぐっすり眠れるようになったで
まあ当たり前だけど
あとすぐイライラする癖が治った
27 名無しさん＠おーぷん Twu
>>26
あーそれメリットに入れてええな
30 名無しさん＠おーぷん ID:nZB
精神衛生的には絶対いいと思うゾ
あと胸板とか厚かったり腕が太かったりするとTシャツとかのシンプルな服装でもけっこうキマるで
33 名無しさん＠おーぷん Twu
>>30
ほんまそれ
服装限られてるけど別に全然問題ない
Tシャツの自分が一番好き
31 名無しさん＠おーぷん ID:qQy
好きな種目とそのマックスは？
32 名無しさん＠おーぷん ID:mFz
デメリット 男性ホルモンでハゲやすくなる 筋トレ辞めたら脂肪に変わって太る
40 名無しさん＠おーぷん Twu
ワイはそこまでガチムチにはなりたくない
50 名無しさん＠おーぷん ID:YUj
中々体重が増えへんのよな...
ゲロりそうになるくらい食わんとアカンのか?
51 名無しさん＠おーぷん Twu
>>50
ワイはそんなに頑張ってくってはない
でも筋トレ始める前よりは食ってる
ワイも5年で20kg弱やしなぁ
53 名無しさん＠おーぷん Twu
食事も大事やけど筋トレありきの食事やと思う
ゲロ吐くまでウェイトして走ってから飯いっぱい食うんやで
58 名無しさん＠おーぷん ID:qQy
彼女は筋トレ関係あるか？
62 名無しさん＠おーぷん Twu
>>58
わからんけど自信ついたらなんか女の子とも話しやすくなった気がするし
前なんか女の子とも腕の細さ一緒くらいやったから
65 名無しさん＠おーぷん ID:ZrR
腹筋バキバキにしたら腹式呼吸しづらくなるってホント？
69 名無しさん＠おーぷん Twu
>>65
どうなんやろか
ワイは別になんとも思わん
というか誰でも腹筋割れてるしな
脂肪に隠れてるだけで
66 名無しさん＠おーぷん ID:op8
直後は免疫力落ちて風邪引きやすいらしいなぁ
68 名無しさん＠おーぷん ID:yAb
細マッチョに行きつくだけでも相当鍛えんとあかんけどな
70 名無しさん＠おーぷん Twu
>>68
ほんまそれ
多分ワイくらいで今細マッチョちゃうか
まあ三頭筋には自信あるが
78 名無しさん＠おーぷん Twu
みんなも筋トレ、しよう！
79 名無しさん＠おーぷん ID:nZB
わい自宅トレメインだから自重ばっかりンゴ
やっぱりウェイトしないとでかくならんよなぁ
80 名無しさん＠おーぷん ID:1v6
筋トレやり始めの頃に風邪ひきやすいのはガチやで
本来体全体に行き渡るべき栄養が筋肉に取られるからな
ソースはワイ
84 名無しさん＠おーぷん ID:3D0
デメリットなんぞない
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1498869332/
筋トレのメリットとデメリット
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疲れが動かしてない筋肉に移って頭痛や眼痛になる
よく海外ではモリモリマッチョがモテる言われるが向こうのティーン雑誌飾っとるイケメンはやっぱり細マッチョ系やで
無論日本の細マッチョより遥かにムキムキやがな
その体重でベンチ135とか才能有りすぎだろ