ワイデブ、12km走ったのに体重が増える

1 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:03:53 vVo

78キロだった体重がなぜか81?になった模様

2 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:04:21 ID:hd3

光合成したんやろ

3 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:04:26 ID:Z45

走っとる間に何かしら捕食しとるんやろうなあ

4 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:04:35 vVo

ワイは人間じゃい！

5 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:04:37 ID:ldJ

飲み過ぎやぞデブ

8 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:05:29 ID:VD1

食事制限して走らんと減らんやろ
しかも継続せなアカンし

15 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:06:59 ID:D7c

身長と筋肉によるけど７８は別にデブちゃうやろ

18 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:07:09 ID:ljJ

体重計の不具合

橋ったら筋肉付いた

20 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:07:45 ID:47K

食事抜くから体が
備蓄モードに入ったんやろ

22 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:07:56 ID:YGc

体脂肪率も測るとええで

23 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:08:06 vVo

身長は165で体重は81やな
ちな21歳や

28 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:09:13 ID:Qed

筋肉がついたんやろ

33 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:09:46 ID:tG6

これホンマにちょいちょいあるよな
なんも食べてないのに増える

34 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:10:17 vVo

自分の足で走ったけえよ

35 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:10:33 ID:pqo

12km一気より2km6回の方が効果あるってそれ一

40 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:11:09 ID:GV1

一回12キロとか体が危機を感じて増えるように機能してそう

42 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:11:36 ID:osZ

12km走ったのはすごいわね

44 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:11:57 ID:RSI

何分で走ったんや？

46 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:12:55 ID:osZ

おそE

47 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:13:12 vVo

だってデブやもん

48 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:13:12 ID:GV1

まあそんなもんか

49 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:13:23 ID:D7c

１２キロ走れる時点で不健康なデブではないやろ
気にせんでええで

50 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:13:28 ID:Aoe

走った後に肉を何トン食った？
それが原因かも

51 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:13:29 ID:kUf

むしろデブで12km１時間って早くね

56 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:14:33 ID:pqo

毎日走れ
3kmでええから

63 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:16:05 vVo

ワイは動けるデブやったんか
嬉しいンゴねぇ

64 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:16:12 ID:CuU

走ったのに体重増えるとかエネルギー問題の希望の光やん

68 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:16:47 ID:GV1

毎日25分走ってたら食べるものと量変えずとも具合によるが15は痩せる
ちな経験談

72 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:18:53 ID:RSI

いうてワイらは12kmなんてもう走れんから裏山
まだ18なのに膝が悲鳴揚げるンゴ

73 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:19:50 ID:tG6

ワイも膝爆発したんや
折り返し地点の一番家から離れた付近で爆発して
泣きながら帰ったで

79 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:21:31 ID:pTG

距離やなくて遅くてええから走る時間決めるのがええとか聞いたんやが

87 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:23:21 ID:pTG

肉ダイエットやってみたら？
いくらでも肉食ってええけど白飯はアカンてやつ

92 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:25:17 ID:BWa

朝飯は食わないと太るぞ

97 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:27:46 ID:BWa

一気にやったら
反動でかいんよな

99 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:28:09 ID:dsc

米減らすならお茶碗にご飯の代わりに豆腐入れるとええぞ

108 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:33:32 ID:WWY

http://i.imgur.com/CvV0o3E.jpg
頑張ったイッチにご褒美やで

117 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:40:11 vVo

足の裏のでっかいミミズ腫れが痛いンゴねぇ･･･
体重のせいやろか

119 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:41:40 vVo

いらんでしょ･･･

120 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:43:09 ID:BWa

野菜もがっつりよ

ワイは朝がっつり
昼夜まぁまぁやな

121 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:44:25 ID:RSI

野菜食って腹満たせば食う量も減るしな

127 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)15:58:13 ID:BWa

ご飯より粉物のほうが
太りやすいんよね

128 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)16:00:47 ID:1Xj

運動なんかカロリー消費の為にやるもんちゃうで
あくまで体作りと基礎代謝のためや
食事制限が一番確実
太るメカニズムをまず知らな

130 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)16:01:46 ID:FDy

マラソン消費カロリー少なスギィ！

132 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)16:04:06 ID:1Xj

必死こいて走ってもせいぜいおにぎり1〜2個ぶん
でも人間が毎日勝手に消費するのはおにぎり10数個ぶんやで
これ下回れば勝手に痩せるんよ

134 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)16:05:11 ID:BWa

まぁそんないうワイは
風呂上がりに体幹とストレッチしかやってないわね

135 名無しさん＠おーぷん 2017/11/22(水)16:06:07 ID:RSI

痩せるのは大変やなあ