毎食この位食ってんのに太らないんだけど
2 名無しさん@おーぷん ID:Yqb
何歳?
3 名無しさん@おーぷん Qwr
増量したいのに一向に体重が増えない
24
- 【AKB48】劇場公演中に本気であっち向いてホイをやる総監督をご覧ください【倉野尾成美・なるちゃん】
- 【文春砲】白石麻衣さん、乃木坂46現役時代からジャニーズと交際しており、そのことは別の乃木坂メンバーも把握していた模様…【菊池風磨】
- ニート妹(27)「親が死んだらお兄ちゃんに養ってもらうw」引きこもり姉(32)「わ、私も…」
- Adoちゃん、ついに顔出し!?
- 【速報】中露、連携して台湾及び尖閣侵攻 緊急で米政府全体で新たな計画を進める
- 【ポリコレ】海外大手企業の広告、白人男性が姿を消す
- 【謎】千鳥ノブの胸ぐらつかんだ超失礼な若手ミュージシャンは誰だ
- 投資系Youtube番組に出演した生活保護受給者さん、1000万円の融資を受けようするも……
- 【野球】元プロ野球選手・三ツ間卓也氏、農家転身で活躍も「同業者からイジメ」 被害内容に「酷い」の声
- 【超衝撃】ロシア軍、ついにとんでもない兵器を使用・・・
- 【日向坂ちゃんねる】正源司×五百城 いとこ同士で動画公開!!(乃木坂配信中コラボ)
- 【画像】ひろゆき「天皇ってあいつら日本人じゃないんですよ」👈無事大炎上「不敬だ」
6 名無しさん@おーぷん ID:Yqb
>>3
それたぶん若いからだよ
俺もそれくらいの年齢の頃は食っても太らない体質だと思ってた
4 名無しさん@おーぷん ID:IqQ
太るより偏食がやべえ
8 名無しさん@おーぷん Qwr
>>4
これだけ見て偏食とか言われてもw
でも偏食になる位カロリー摂取してるはずなのに全然太らん
かと言ってガリガリな訳でもなく標準体型なのだから謎
9 名無しさん@おーぷん ID:wU8
っコンビニ弁当
11 名無しさん@おーぷん Qwr
脂肪は増えないのに筋肉は筋トレで付いてきてるんだよね
こんな感じで良いんだろうか
増量期減量期とか全く関係なくなってる
12 名無しさん@おーぷん ID:gpx
コンビニパンたくさん食べたら太るぞ
15 名無しさん@おーぷん ID:IqQ
そりゃ筋肉ついたら基礎代謝上がるし
16 名無しさん@おーぷん Qwr
つまりはこれでもまだ食い足りないって事か
17 名無しさん@おーぷん Qwr
トレーニングより食事の方が辛くなりそう
18 名無しさん@おーぷん ID:y7l
運動してるからじゃないのか?
内容にもよるけど
21 名無しさん@おーぷん Qwr
>>18
無酸素運動しかしてないよ
筋トレによる消費カロリーなんて微々たるもんだと思う
23 名無しさん@おーぷん ID:WZQ
身長体重は?ボディビルとかやるなら別だけどなんも問題ないんでない
24 名無しさん@おーぷん ID:eL1
ちなみに食べても太らないからって、いい気になって食ってばっかいると病気になる
その点は注意
26 名無しさん@おーぷん Qwr
>>24
だよねぇ
食おうと思えばこの画像よりもっと食えはするんだけど、そこまですると吐き気催したり数時間後に下痢でピーピーになる
29 名無しさん@おーぷん ID:y7l
せめて白米はもう少し減らした方がいいかな
30 名無しさん@おーぷん Qwr
一合は多いか
36 名無しさん@おーぷん ID:y7l
普段の食生活は栄養バランス大丈夫?
38 名無しさん@おーぷん Qwr
>>36
基本的にいつも米、鶏肉、プラスアルファで色々
毎食米と肉は同じくらい食ってる
39 名無しさん@おーぷん Qwr
少なくともコンビニ弁当とかカップ麺食ってる生活よりかは遥かに健康的だとは思う
40 名無しさん@おーぷん ID:WZQ
まずはLG-21とかの乳酸菌飲料でお腹を強くするのもいいかも
41 名無しさん@おーぷん Qwr
>>40
あー消化良くなったりすんのかな
それ読んで思ったけど消化剤ってどうなんだろ
太田胃散とかエビオス錠とか
常飲するのはヤバイんかな
43 名無しさん@おーぷん ID:Opw
タバコ吸うからそれで胃酸過多になって消化不良起こしてるとしたらLG21は効果あるかも
46 名無しさん@おーぷん ID:Opw
いや胃酸過多になってるのなら逆効果か
55 名無しさん@おーぷん ID:Opw
まあ意図的に脂肪を付けたい訳じゃないからそれは別にいいんだけど
59 名無しさん@おーぷん ID:Opw
もしかしてこの状態が理想の増量だったりするのか
60 名無しさん@おーぷん ID:LvS
>>59
体重計つかって目標決めてくのも目に見えるからいいかもしれん
61 名無しさん@おーぷん ID:f24
胃下垂で褐色細胞が活発のガチの奴は毎日どんぶり飯10杯食べても太らないしな
63 名無しさん@おーぷん ID:Opw
>>61
でも多分そういう人はヒョロヒョロになっちゃう感じじゃない?
62 名無しさん@おーぷん ID:Opw
増量する時は栄養過剰摂取して筋肉も脂肪も増やして、減量で脂肪を削り取るみたいな印象でいたんだけど
俺は代謝が良くて筋肉の増え幅に対して脂肪の増え幅が小さくなってるみたいな感じなんか?
64 名無しさん@おーぷん ID:egv
プロテインでええやん
65 名無しさん@おーぷん ID:uX1
デブにとっては >>1 の画像くらいでは間食やおやつ程度
66 名無しさん@おーぷん ID:5Eu
バルクアップさせるには2時間置きに食事とかするみたいだね
食べるのもトレーニングのうちなんだとさ
でもそんなの無理だから三食高たんぱく低脂肪低糖質の食事にして気が向いたらおやつにささみやゆで卵とか食べて普通に筋トレしてただけで体重は変わらなくても体脂肪が減って筋肉量は増えたよ
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1536242497/
毎食この位食ってんのに太らないんだけど
- 【謎】千鳥ノブの胸ぐらつかんだ超失礼な若手ミュージシャンは誰だ
- やす子、ロケ中にディレクターに「職業なんでしたっけ」と言われ号泣
- 【画像】児童ポルノ摘発の瞬間、悲しすぎる。。。。
- 【悲報】テレ東「充電させてもらえませんか?」 ヤバい番組だった
- 【悲報】元人気アイドル「これが恋愛禁止を守ったアイドルの末路です」 →
- 【画像】女さん(50)「あー私五十路だけど余裕でいけるわw」パシャリ……!!
- 【画像あり】大谷の嫁さんの真美子さん、ドジャース婦人会の中でも明らかにスタイルが異次元wwwwww
- 【文春砲】白石麻衣さん、乃木坂46現役時代からジャニーズと交際しており、そのことは別の乃木坂メンバーも把握していた模様…【菊池風磨】
- 【悲報】朝倉未来「喧嘩最強決めようや…勿論髪掴みもOKだ」素人「おっしゃ挑戦するで!」←当日w(画像あり)
- 【画像】ひろゆき「天皇ってあいつら日本人じゃないんですよ」👈無事大炎上「不敬だ」
- 【悲報】健康保険組合「もう限界です」→
- 【炎上】人気YouTuber、ソフトバンクの始球式ユニフォームを川に捨てるドッキリに批判続出…所属選手も「見なきゃよかった」と不快感
- 【驚愕】大谷「カキーン!(191km/h)」 客「ワー!ワー!」 → チームメイト「いや怖い怖い怖い、なんだあの打球は」(動画あり)
- 【事故】藤井聡太、タイトル戦で負けて対局中に泣いてしまうwwww(画像あり)
- 【悲報】女友達とお風呂入った結果wwwwwwwww
- Adoちゃん、ライブにとんでもないゲストを呼んでしまうwwwww
ランダム記事紹介
- 【AKB48】劇場公演中に本気であっち向いてホイをやる総監督をご覧ください【倉野尾成美・なるちゃん】
- きらら女漫画家「百合とか興味ないけどキモオタ釣るために百合要素入れとこw」←これ
- 【悲報】元カノ「会わない?」 ワイ「ええで(お、ヤれるんか?w)」→結果wwww
- 趣味は海釣りなのですが、 我が家は家族全員肉食なので釣った魚はお召し上がりになりません。【再】
- 【日向坂ちゃんねる】正源司×五百城 いとこ同士で動画公開!!(乃木坂配信中コラボ)
- F1の新しいポイントシステムとして完走者全員にポイントを与えるという案が現在検討中とのこと
- 【文春砲】白石麻衣さん、乃木坂46現役時代からジャニーズと交際しており、そのことは別の乃木坂メンバーも把握していた模様…【菊池風磨】
- 今のマンションに十年くらい住んでて、一度もGが出たことはなかった。このマンション出ないんだなと思ったんだけど…
- 鈴木史郎アナ「もうバイオハザードはやってない。今はどうぶつの森で癒されている」
- 【悲報】テレ東「充電させてもらえませんか?」 ヤバい番組だった
- 【阿鼻叫喚】ドル円160円でロングした大物FXトレーダーさん、ロスカットされ4000万円失う…(画像あり)
- 【謎】千鳥ノブの胸ぐらつかんだ超失礼な若手ミュージシャンは誰だ
- 【速報】松本人志さん、ガキの使い若手ADに暴露されてしまうwwwwwww(画像アリ)
言うほどでもなくてワロタ
一食一合くらい?
24歳ならその程度食ってても太らんよ。
でも30過ぎて同じ量食べてると確実に増えるぞ。
俺はそれで20の頃から比べて20kgくらい増えたから。