ワイ禁煙鬱、乗り越えた人のアドバイスを欲する

1 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:23:39 ID: w1n

禁煙2ヶ月目
マジで何もやる気にならん
最初の72時間とかは気合いで余裕だったのにこれはキツい

3 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:24:44 ID: w1n

禁煙鬱のりこえた人おらんのか？

6 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:29:13 ID:HWA

なんで禁煙する必要あるの？

4

ワイ禁煙２年目やで
２ヶ月ガマン出来たならその２ヶ月どうやってガマンしたか思い出せばええ
ワイみたいな赤の他人のアドバイスより自分の経験の方がよっぽど信頼できるやろう

7 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:29:27 ID: w1n

これまで
脳「吸いてー！吸いてー！」
ワイ「黙れや！無視無視！」

いま
脳「吸わんと体動かさんで。仕事もできんやろ。さ、どうするん？」
ワイ「うう…」

8 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:29:59 ID:VJo

ニコパッチとかニコレットとかは？

10 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:31:01 ID:7Vm

VAPE

15 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:32:19 ID:Vkb

水

20 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:34:13 ID:nPg

禁煙始めてしばらくは不安定になったりしたけどそのうち慣れるで
ワイはもうやめて６年くらいかなあ

23 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:34:32 ID:aNZ

禁煙の先に待ってるのは嫌煙だぞ
ヤニカスしね息苦しいわ

25 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:35:37 ID:bWK

今手元にある煙草全部捨ててパインアメでも舐めとけ

28 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:36:25 ID:s1a

タバコってそんなに中毒になるんか
ちなCBD吸い

32 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:38:15 ID:vdq

実際週1本2本なら全く大勢に影響ないと思う

38 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:40:25 ID:9ud

一回喫煙所に入ってみるのもええで
禁煙してから入るとかなり臭くて耐えられんぞ

42 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:41:45 ID:T21

二ヶ月も経つとここで吸ったらまた同じ2ヶ月を味わうのかって思って
やめとこってなる

47 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:44:05 ID:skS

ワイ月に一本にしたら飲み会行っても二、三本しか吸えないようになったわ
前は半箱吸ったのに

51 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:45:31 ID:VNw

禁煙したいと考えているワイにはタイムリーなスレ

56 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:46:51 ID:VJo

苦しいのなら禁煙外来いってみては

57 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:47:15 ID:T21

ワイは禁煙セラピー読んで辞めたよ

60 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:47:51 ID:Fky

ワイもちょうど2ヶ月目位や
特に違和感無く過ごしてる
吸っても吸わなくても変わらんわね

61 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:48:28 ID:zzd

コーヒー禁煙法を試すんや

64 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:48:49 ID:bJL

ワイもはじむるか

66 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:49:31 ID:rlG

ワイ、禁煙外来で辞めて3ヵ月やが、鬱とかはないな
口淋しいからガム噛んでるけど

69 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:51:21 ID:VJo

禁煙外来って保険適用されないんか

70 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:51:23 ID:T21

あんま日数とか数えるの良くないんやで
辞めたのならもう終わりなんやから死ぬまで日数数えるんか？
何日やめられるかのガマン大会じゃないんやから

79 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:53:59 ID:Kbm

ワイ5年前くらいから禁煙
大っ嫌いな奴が喫煙者だから吸いたくなった時「今吸ったらあいつと同じレベルやで！！」と戒めて成功

80 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:54:06 ID:JbJ

余裕
もう半年！
最初の1週間がつらたんだけやで

82 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:55:15 ID:rlG

いつでも吸ったると思いながら1本でも吸ったら元通りになるから吸わない

86 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:56:15 ID:VJo

今残ってるタバコを湯水のようにすいまくれ
盛大にむせろ
これで当分タバコなんて吸いたいとは思わなくなる

87 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:56:33 ID:DjU

一ヶ月成功したのに挫折したで最近！
健康のため思って我慢してたらストレス溜めて死ぬで
吸っちゃいなよユー

91 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:57:34 ID:8Ip

半年禁煙したけどやめたわ
なんか面倒くさくなった

92 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)15:57:57 ID:cDK

重く捉えすぎなんやでイッチ
タバコはもうイッチの生活には必要なくなったんや

97 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)16:00:03 ID:q2L

おん禁続かないような奴らに禁煙聞いたところでな！

99 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)16:00:42 ID:fVD

煙でたらなんでもええねん！って人はスパッとやめていくな
ワイみたいにガチでニコチン欲しい人らは中々難しいで・・・

106 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)16:04:22 ID:cDK

ニコチン摂取で気持ちが安らぐんか？

110 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)16:06:32 ID:cDK

ニコチンにそんな作用がないことを脳さんに教えてやらな

111 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)16:07:08 ID:DjU

ニコチン摂取すれば済むならニコレットでええやん
ニコチン含まれてるし
結局は煙吐きたいんやで

116 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)16:12:33 ID:OrE

マジで病院行け
1日3箱くらい吸ってた超ヘビースモーカーがスパッとやめれたぞ

121 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)16:20:54 ID:IJX

ワイ、Amazonで「ニコチンゼロの花シガーガット」っての使って禁煙できてん
ようするに偽タバコなんやが、本物以上に煙モクモク出る
しかし不味い　不味いがコレしか吸えんから我慢してスパスパしよると
その内に喫煙への嫌悪感芽生えて吸いとうなくなるで

125 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)16:26:55 ID:IJX

運動療法はアカンか？
ワイはゴリゴリの鬱やった頃、自殺場所求めて徘徊しとる内に
どんどん歩く距離伸びてって「歩くの楽しい！」ってなって鬱抜けれたわ
とりあえずウォーキングシューズ買うとこから初めてみるのどないや

129 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)16:32:02 ID:65Q

禁煙10年位やが止めようと思ってるなら当然止められるぞ本気で止めようとしてないから理由つけて吸うんや

135 名無しさん＠おーぷん 2019/03/01(金)16:49:11 ID:48w

イッチはやめるってことにこだわりすぎてへんか？

ワイのまわりで唯一の成功者がいるんやがそいつ曰く

気分じゃないから吸ってないだけ
吸いたくなったら吸う
って言うてここ7年気分になってへん奴がいるけど