ガチで簡単な料理(食材、調理)教えて

1 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)11:52:35 ID: D0A

条件
１ヶ月保存可能なものに限る
繰り返しになるが、ガチで調理が簡単なものに限る
値段は特に気にしない
ただし、冷凍食品(添加物が多いので)は不可
というのも、それしか食べないので体添加物になるから

3 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)11:55:12 ID:rMl

それしか食べないのは調理したもの？or食材？
自分で作って冷凍したものは可？

4 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)11:56:09 ID:tVV

梅干し
洗ってヘタ取って20%の塩で漬けるだけ

ガチで簡単だけど微妙に手間ではある・・・

5 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)11:57:00 ID:aNo

高野豆腐
食べたくなったら水で戻してめんつゆ（濃縮タイプ）で煮る

11 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:02:26 ID:WHr

一ヶ月保存可能とか
漬物とか干物とか発酵食品に限られてくるぞ

14 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:04:02 ID:rMl

1)お肉を大量に購入する
2)小分けにして場合によっては味付けし、冷凍する
3)食べるときに一袋ずつ解凍し、野菜(じゃがいも、玉ねぎ、さつまいも等)を加えてフライパンで炒める

16 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:04:14 ID:WHr

調理ならチャーハンとか雑炊とか
食材を切って調味料と一緒にブチ込んで炒めたり煮るだけだし
同じ理由で鍋もそうだが時季じゃないか

17 moooooom 2019/06/23(日)12:04:50 ID:Y6c

１か月保存て、南極探検隊にでも参加するのかよｗｗ

20 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:06:09 ID:rMl

ほうれん草、ブロッコリー、ミックスベジタブルとか野菜をそのまま冷凍してあるやつも売っているけど、あれは保存料とか入ったいるのかな？

23 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:06:51 ID:tVV

手作りで添加物なし、長期保存となると干物か塩漬けくらいしか無いけど、それすら手間ならもうなんもねーよ・・・

28 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:09:57 ID:POA

充填豆腐は一ヶ月くらいだったか
野菜と一緒に炒めて挽肉入れた餡をかける

29 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:10:28 ID:jus

値段気にしないならハウスキーパー雇ってご飯作ってもらえばいいじゃん
洗い物もやってくれるでしょw

30 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:10:43 ID: D0A

電子レンジは使ってもよい

フライパンのデメリットは、
料理が面倒なだけではなく
そのあとの片付けや清掃がとても面倒

31 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:10:47 ID:WHr

解凍もフライパンも缶詰もアウトとか
もう何も食えないじゃんお前

36 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:12:11 ID:tVV

えっと・・・じゃぁじゃがいもとか・・・？
１ヶ月以上放置しても大丈夫だし洗ってそのままレンチンすればすぐ食べれるし・・・

あと玉ねぎも結構長期保存効くね。


もうこんくらいしかねーよw

37 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:12:12 ID:jus

ジップロックに材料入れて、電子レンジで加熱するレシピあるよねぇ。
それならいいのかな

41 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:12:49 ID:ydj

焼き鳥の缶詰を好みに薄めた麺つゆで煮る→温まったら溶き卵投入→卵が好みの固さになったらご飯にぶっかけ
煮る段階でごま油を回しかけてもおk
卵は加熱するなら１ヶ月くらい余裕だし、麺つゆや缶詰は言わずもがな

42 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:13:38 ID:jus

近所の世話焼きな美人のお姉さん見つけて、毎日ご飯を届けてもらう

46 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:14:49 ID:IVI

野菜炒め
焼きそば
冷凍食品

50 ■忍【LV12,ゾンビマスター,PT】 2019/06/23(日)12:15:20 ID:LJi

コンビニで弁当買えやｗ

54 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:16:18 ID:zAI

うまい棒でも食ってろクズが

58 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:17:32 ID:6SN

米が長持ちするなｗ

59 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:17:34 ID:3SR

保存できるようにした物を全部否定して保存できるものって

64 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:21:34 ID:ydj

もう炊飯器で芋でもふかしとけよ

68 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:22:41 ID:6SN

冷凍しないで１ヶ月持つものって
米と芋と豆と　あとなんかある？

70 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:23:13 ID:RgE

レトルト生活がんばれ

73 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:23:36 ID:POA

冷凍は駄目で冷蔵はいいのか？

75 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:25:08 ID:6SN

じゃがいもに水かけてラップしてレンチンが
ええんかな

77 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:26:41 ID:ydj

冷凍野菜買って、肉も買って一口大にして冷凍して、レンジ用加熱容器にバターや出汁なんかの好きな調味料と共にぶち込んでチンして食えば
米はサトウのごはんでいいだろ

90 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:32:01 ID:ydj

もう魚の水煮缶でいいじゃん
大抵添加物入ってないぞ

98 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:34:07 ID: D0A

ちなみに、３ヶ月間ずっと
コンビニに売ってる春雨スープでした
朝昼番

添加物だらけだったらしいのでやめます
その代わりを探してるので1分以上かかるとなると手間と化します

105 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:37:07 ID:6SN

コンビニに売ってる春雨スープって
１分以上かかるな

すごい手間だったんやなｗ

109 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:38:42 ID:RgE

添加物以前にミネラルやビタミン全然摂ってないやん
倒れるぞ　ってか最悪死ぬ

110 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:38:56 ID:eQD

カロリーメイト
トースターで加熱する

114 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:39:53 ID:ydj

そもそも必須カロリー足りてないだろ

117 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:40:41 ID:jus

きちんと食品から栄養を摂取しないとバカになるぞという見本だったね

124 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:42:10 ID: D0A

一応気休めで大豆の水煮を月1で買ってそのまま飲み込む作業は一回したけど
まぁ悪くはなかった

128 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:43:50 ID:eQD

水煮にしたら冷蔵庫に入れても1週間もつかもたないか位だろうな
生大豆ならもつ

134 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:46:12 ID: D0A

正直、食欲をそそらない不味いものがよい

135 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:46:31 ID: D0A

金を使う時間が無駄

137 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)12:48:43 ID:POA

サプリokならカロリーメイト食ってろ

140 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)13:00:09 ID:POA

卵は一ヶ月もち栄養価も高い・・・飲め

145 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)13:07:35 ID:klt

コンビニでいいなら1ヶ月もたせる必要ないだろ

147 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)13:09:47 ID:Ef7

健康志向なのに手間も惜しむのは成り立たないんじゃない？

149 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)13:20:56 ID: D0A

条件変更

１ヶ月「冷蔵保存」
絶対に追加で買い物は出来ない

食費以外は全て趣味に使うので、この１ヶ月の食品を買う時しか余裕はない
余ったお金は全て趣味に回すみたいなもんだから
なので、つどコンビニで買うとかはあり得ない
仮にそうなるとすると、今日コンビニで飯を買うとする
そしたら明日には趣味に全部使ってるから
金なしで飯食えずに残りの29日間を過ごさなければならない

150 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)13:22:09 ID:h5g

甘ったれんな
一ヶ月冷蔵保存とかアホかよ

153 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)13:40:55 ID:O9c

プロテインと砂糖とビタミン剤たくさん買ってしのげば？

155 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)13:49:19 ID:x2w

ネギ
土に埋める
青いとこをむしって食う
永久ループで1ヶ月以上もつ

156 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)14:01:53 ID:POA

じゃあ物価の優等生といわれる卵しかないな
ラップ敷いた皿に割り落としてレンジ500w1分で醤油なり塩なりかけたら完成

157 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)14:21:49 ID:KSD

はいピクルス

159 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)14:36:44 ID:gRl

ヽ(｀▽´)/ビーフンにしろ言うてるやろ
おまえらビーフン食べた事ないのか？
ビーフンくえ！日本人ならビーフンくえ！

163 名無しさん＠おーぷん 2019/06/23(日)18:03:09 ID: D0A

最終結果だけ報告しておくわ

業務スーパーで冷凍ししゃも*4袋(1ヶ月分)
冷凍ブロッコリー(１ヶ月分)
大豆(１ヶ月分)

以上


もう後戻りは出来ない
他の金は全て図書カードに変えたよ