簡単にお金かけず太る方法ある？
1 名無しさん＠おーぷん ID: 0k4
170cm55キロなんだけど筋トレしてもマッチ棒みたいでダサい。そこで今回は太ることに関してだけは才能のあるおんj民に簡単に、お金かけず、素早く太る方法を教授していただきたい。ちなみに今の体重より10キロ太りたい。よろしく頼む
- 2025年日本のYouTube年間ランキング発表 HANA、米津玄師、厚揚げろが。、AiScReamらランクイン
- 小野田経済安保相「『小野田はオタクだから応援しよう』みたいなのはやめて欲しい。そもそも私はオタクじゃない」
- 【悲報】アイドルにガチ恋したワイ、胸が痛過ぎる
- 日本と中国の戦力比がこれなんやが
- 【画像】この本田望結ちゃん😍ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【速報】昨日出演した全メンバー画像をご覧ください【AKB48 20周年記念コンサート】
- 彼女に｢何でワイと出掛ける時のみ安い服なのか」と聞いたらこうなるwww
- 【速報】公明・斉藤代表 中国軍機の二度のロックオンは「偶発的事象」に過ぎないと謎の擁護で「冷静な対応」を求めさらに謎を重ねる
- ハリウッド映画にありがちなこと
- 【速報】中国海軍、レーダー照射について世界騒然レベルの事実を発表！！！！！！！
- 飲食店「“ネギトロ”に文句を言う大阪の方が多いので張り紙にしました」
- 出口夏希が美しすぎてつらい（画像あり）
5 名無しさん＠おーぷん ID:Jjq
昼菓子パンいっぱい食う
夜菓子パンいっぱい食う
寝る前に菓子パン出来るだけ食う
7 名無しさん＠おーぷん ID:16d
念のため言うけどおかずは別にちゃんと食べるんやで
9 名無しさん＠おーぷん ID:rI2
揚げ物と炭水化物だけを食い続けろ
間食も忘れずにな
11 名無しさん＠おーぷん ID:rI2
野菜は食うなよ
19 名無しさん＠おーぷん ID:Jjq
糖質ドカ食いで血糖値めっちゃ上げて
数時間絶食して血糖値めっちゃ下げるんやで
22 名無しさん＠おーぷん ID:Rpv
マックとかのジャンクフード食べればその内太る
ソースはアメリカ人
27 名無しさん＠おーぷん ID:EyJ
チーズバーガーを１日10個喰えばトリプルスリーや
29 名無しさん＠おーぷん ID:AKe
食いたい時に食ってたら太るぞ
33 名無しさん＠おーぷん ID:65k
計るのめんどくさく1カップちょうどで毎回炊いて食べてたら太ったわ
だいぶ後でそのカップが1合カップで多すぎたて気付いたんよねぇガハハ
34 名無しさん＠おーぷん ID:EyJ
マヨネーズごはん好きな人居たけど太ってるのがコンプレックスだったな
35 名無しさん＠おーぷん ID:g2p
パンの耳を揚げて砂糖つけてラスク
38 名無しさん＠おーぷん ID:hFp
不健康に太るより健康的に身体デカくした方がええぞ
平日なら早めに起きて筋トレしてから朝飯ドカ食い
昼休みは食わずに寝る
夕飯たっぷり食べて早く寝る
休日は早起き筋トレ朝飯ドカ食い
夕方まで昼寝
夕飯前に筋トレ夕飯ドカ食い早寝や
44 名無しさん＠おーぷん ID: 0k4
>>38
なんか、実験されてるみたいな生活習慣だな
46 ■忍【LV10,キメラ,U1】 ID:Tuh
太るのも才能だぞ
無理したら糖尿とか病気になるぞ
誰でも太ったり白人みたいな体にバルクアップ出来ると思わない方がいい
49 名無しさん＠おーぷん ID:dGH
マックとピザとポテチ食えばいいだけだよね
53 ■忍【LV10,キメラ,U1】 ID:Tuh
本気でやるならトレーナーに体質レベルから見てもらえばいいんじゃね
そっからベストな選択していけばいいでしょ
ただ金はかかるがな
54 名無しさん＠おーぷん ID:YGI
筋トレ禁止
56 ■忍【LV10,キメラ,U1】 ID:Tuh
むしろきついのしないからただ痩せてるだけなんじゃねえの
バルクアップしたいならきついのをやらないといけないよ
60 名無しさん＠おーぷん ID: 0k4
>>56
まず太らないとこれ以上重いの持てないw
58 ■忍【LV10,キメラ,U1】 ID:Tuh
極端な話、バルクアップって筋肉傷つけて回復の際の超回復で太くしていくわけだから
きつくないのをやってると筋持久力は上がるけど太くはなり辛い
59 名無しさん＠おーぷん ID: 0k4
>>58
そんなにめちゃくちゃ大きくしたいわけでもないんよ
62 名無しさん＠おーぷん ID:YBh
俳優のマシュー・マコノヒーは役作りのために
チーズバーガーとビールばっかりの生活で20kg増やしたらしい
63 名無しさん＠おーぷん ID:YGI
仕事か学校かなんかで通勤通学はどうやってやってる？
徒歩だったりチャリだったりしないよな
車に乗れ、電車に乗れ、バイクに乗れ
64 名無しさん＠おーぷん ID:bX4
マクドのメガマックだのコンビニのフライドチキンだの食ってりゃ太る
でもアメリカのマクドほどじゃないからなぁ
69 名無しさん＠おーぷん ID:aJE
米とタンパクやな
焼き肉ご飯！
70 名無しさん＠おーぷん ID:SiW
米をマヨで炒める
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563816637/
簡単にお金かけず太る方法ある？
- 飲食店「“ネギトロ”に文句を言う大阪の方が多いので張り紙にしました」
- 【画像】Bzのコンサート、体感S席（13000円）ヤバすぎて大炎上wwww
- 【画像】松居一代さん、投資で大儲けし資産1.5兆円の大富豪も住むNYのタワマン(40億円～120億円)を購入ｗｗｗ
- 【悲報】みそきん、閉店へｗｗｗｗ
- 【悲報】DAIGO、姉（BL作家）に静かに詰められKSK（完全に・終了・確定）
- 【画像】この本田望結ちゃん😍ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】あのちゃん意外とオッパイがでかいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 出口夏希が美しすぎてつらい（画像あり）
- 【悲報】生活保護者「今月35万円振り込まれた。この税金で人生やり直す」→炎上ｗｗｗｗ
- 2025年日本のYouTube年間ランキング発表 HANA、米津玄師、厚揚げろが。、AiScReamらランクイン
- 【悲報】ドリフターズ仲本工事さんの晩年の生活、やばすぎる…（画像あり）
- 丸亀製麺「うーん、社員に報いたいな。せや！12月24日の閉店時間を15:30にして家族と過ごす時間を作ったろｗｗｗｗｗ」
ランダム記事紹介
- ジェンダー研究者「専門はジェンダーです」→年長男性の反応が露骨すぎる
- 出口夏希が美しすぎてつらい（画像あり）
- 【画像】胡蝶しのぶのポーズ、JKの間で流行る
- 2025年日本のYouTube年間ランキング発表 HANA、米津玄師、厚揚げろが。、AiScReamらランクイン
- 【中国軍機レーダー照射】高市総理「極めて残念」中国側に強く抗議
- 巨人戦力外の今村信貴 現役続行希望も去就不透明 韓国行きは白紙「頭痛いくらい悩んでます」「子供の学校代も稼がないと」
- 【悲報】「処女」と結婚できた男、ガチで貴重な存在だった →
- 丸亀製麺「うーん、社員に報いたいな。せや！12月24日の閉店時間を15:30にして家族と過ごす時間を作ったろｗｗｗｗｗ」
- 学歴詐称で失職した元市長が“復活出馬”→候補者9人のカオス市長選が始まる件
- 【朗報】GANTZ作者、生成AIを健全に使用してしまうwww
- 【悲報】生活保護者「今月35万円振り込まれた。この税金で人生やり直す」→炎上ｗｗｗｗ
- 【速報】昨日出演した全メンバー画像をご覧ください【AKB48 20周年記念コンサート】
お金かけたくないなら炭水化物と油だろうな
大盛りの天かす丼を1日4回(朝、昼、晩、夜食)食ってれば太るやろ
食費も多分1日1000円くらいに納まるはずだ
お勧めしないが、夜中にカップラーメン
（うどんでも握り飯でもいいけど）
筋トレだけではなく運動量全体を増やして腹減らして１日４食ならいいか
でもプロレスラーがやってる、脇腹をビール瓶で叩いて体に危機感与えて
脂肪乗せる方がまだマシかも
やはり健全な体重の増やし方をお勧めしたい
米は最低毎日3合
1kg198円の冷凍ポテトと豚肉(挽肉も可)150gを炒めて、とろけるチーズとケチャップをかけて食う
これだけで太るだろ
あと当たり前すぎてつい忘れがちだけど、飲み物大事だぞ。
コーラかファンタは当然、コーヒーなんかも甘いヤツを忘れずにな。
甘えて胡麻麦茶なんて飲むなよ？
あと家系ラーメン＋ご飯の組み合せ。
糖質量はモンスター級だからな。
カレーもなかなか糖質量高いな。
アドバイスがデブになる方法ばかりじゃねえか
肥満が良いのか筋肉を付けたいのかで方法は変わるぞ
>12 名無しさん＠おーぷん 2019/07/23(火)02:33:18 ID: 0k4
>>>7
>1日に鶏むね1枚とゆで卵1個分くらいのタンパク質はとってる
この時点で解る。虚弱過ぎるｗ「何を食うか」以前に、絶対量が圧倒的に足りてない。