アホ「水は一日２リットル！」←これｗｗｗｗｗｗｗ

1 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:01:54 ID: qhQ

いや普通に無理やろ
木曜から挑戦してみてるけど一時間に一回くらい小便行きたくなるわ
会社勤めの人が実践できるわけ無いやん

2 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:03:35 ID:4uW

今までのイッチの水分補給に最適化された膀胱なんや
2リットル生活つづければ膀胱もこれから最適化されていくんやで

3 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:03:46 ID: qhQ

今も小便したわ....
もう起きてから８回目なんだが....

4 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:04:02 ID:ipx

そのうち回数ヘルから安心しろ

7 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:04:46 ID:Umv

アホに言われた事を実践するイッチって・・・

15 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:05:58 ID:FC3

食うもんないから腹がなるたびになるななるなって腹叩きながら水飲んでるやで

16 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:05:58 ID:uhy

牛は1日に100kg水を飲む
だから牛を食べれば水はいらない

19 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:06:48 ID:N9k

2リットル分持っていくの重すぎる
自販機あるっちゃあるけど

21 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:07:23 ID:Ysw

ワイはカップ麺の汁も飲んでるから二リットル余裕や

22 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:07:47 ID:x5g

筋トレや軽く有酸素したらすぐ飲めるよ

23 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:07:53 ID: qhQ

慣れる説信じてみるか...

26 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:08:27 ID:eTn

電解質ナトリウムやカリウムがないと水は血管に入らんから塩1%くらい入れんとただおしっこしたくなるだけやで

29 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:08:42 ID:Js6

頻尿ワイ、映画館がつらい

33 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:09:55 ID:IT6

全然できるよ
逆に2リットルじゃ足りないくらい

36 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:11:01 ID:HR8

痛風ワイ4リッターは飲んでる模様

38 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:11:15 ID: qhQ

まじかよおんｊ健康ニキしかおらんやんけ....

43 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:12:17 ID:R7t

うーん夏場に手軽にミネラルと水分が補給できる飲み物があればなあ…

49 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:13:56 ID:7ve

ワイ内勤余裕で2lなくなる模様

50 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:14:07 ID: qhQ

いろんな説があって混乱するんやが
結局水には塩なりなんなり入れないと吸収されないん？

51 【708円】 2020/06/07(日)15:14:26 ID:yNW

ポカリとかアクエリ薄めて飲むのがええんか？？

54 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:14:46 ID:ab7

膀胱小さいんやろな
あとエアコン頼りで汗をかかない

57 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:15:59 ID:xaC

食事で摂取する水分カウントしたら１リットルくらいでええんちゃう？

61 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:16:20 ID:B2w

水分って食べ物にも入ってるやろ

68 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:17:54 ID: qhQ

膀胱は水飲み続ければでかくなるってことでええんか？
一生一時間に一回と入れするのは辛いんだが

72 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:19:01 ID:CnV

食事の時にコップ二杯で約500ml、三食で1.5リットル
1日のうちどっかでさらに二杯分
これのどこが無理なのか…

76 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:21:46 ID:P4h

米や食材にも水分はあるんやぞ

80 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)15:38:26 ID:JX6

飲料水2Lは欧米人基準だから日本人はそれより少ない
体重によって1.2〜1.5L程度らしい

86 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)17:11:54 ID:REg

飲んどる薬の副作用でめっちゃ口乾くからガボガボ飲んどるわ

88 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)17:13:05 ID:zzs

ビールやったら2リットルくらい楽勝やろ

90 名無しさん＠おーぷん 2020/06/07(日)17:14:52 ID:REg

ビールで水分補給って意味あるんか？
アルコール分解するのに水必要なんやなかったっけ、実際酒飲んだ翌日クッソ喉乾くやん