ワイ「朝マジ抜いたら痩せるやろ」(太りー)ワイ「夜しか食わん！」(太りー)

1 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)19:54:55 ID: BHL

ワイ「三食に戻すわ」(激太りー)

なんでやねん(涙)

2 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)19:55:20 ID:QdK

1食も食うな

6 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)19:55:54 ID:qQq

抜くなら夜だろ

7 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)19:56:07 ID: BHL

確かにオナ禁しとるわ

8 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)19:56:10 ID:g4U

炭水化物控えろ

10 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)19:56:50 ID:WOR

塩ならええやろ

13 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)19:57:51 ID: BHL

吉野家のライザップサラダってあるけど
あれ美味そうやしあれで痩せれるたら万々歳なんやが

15 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)19:58:23 ID:Qwt

中学の時とか朝からシコって夜も寝る前にシコってたよな

17 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)19:59:02 ID:BcO

代謝落ちたせいやろなあ

19 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)19:59:51 ID:g4U

普段の食生活はどんなや

21 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:02:28 ID:g4U

どう考えてもそのせいやろ

23 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:03:32 ID:1ox

あかんやん
痩せる気ないな

24 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:03:46 ID:xou

野菜食えや

28 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:06:09 ID:BcO

カップ麺はあかんわ

30 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:06:51 ID: BHL

野菜食ってるぞ

32 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:07:19 ID:mjb

ホントクソな質問だよな

33 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:07:29 ID: BHL

言うてカップ麺は昼だけやで？

34 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:07:30 ID:BcO

炭水化物は好きか？

35 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:07:39 ID:EpD

デブは一生デブだから諦めろ

36 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:07:48 ID: BHL

朝はコーヒーだけやで

37 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:07:59 ID:mjb

夜は？

39 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:08:24 ID:BcO

赤身の肉は好きか？

41 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:08:45 ID:mjb

酒はアカン

43 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:09:01 ID:1ox

これはあかん
代謝が大事なのに脂肪が燃えにくくなっとるやんけ

46 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:09:33 ID:2ad

朝食って夜食わないと痩せるで

47 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:09:45 ID:BcO

身長体重体脂肪率オナシャス

48 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:10:06 ID:KR7

太りやすい痩せにくいは近年は遺伝子も見つかったし諦めるしかない

51 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:10:45 ID:p6K

なんか親がデブの時に作った子供はデブりやすいとかあったよな

53 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:11:30 ID:0PZ

こういう奴って結局トータルでめちゃくちゃ食べてるだけなんだよな
適正量に食事を抑えて運動するっていう当たり前のことやるだけであっさり痩せるのに

60 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:13:12 ID:pKx

毎日10km歩いてあんまり食べないようにすれば痩せるよ

63 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:13:55 ID: BHL

あとあれや
食ったら1時間以内にベッドで横になること多い。

71 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:15:53 ID:iXi

1番ええのは晩飯抜きやぞ
芸能人でも朝ガッツリ食べて昼そこそこで夜抜きやってる人は多い

夜は別の意味で抜けや

72 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:16:29 ID:1ox

3食の内どれも抜いたらあかんで
代謝落ちて脂肪が燃えなくなるからな

75 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:17:11 ID:BcO

きのこ類オススメやで

77 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:17:27 ID:g4U

食事の時間帯や食べるはやさも気にかけるとええな
よく噛まずに飲み込むと太りやすいとも言うし
食事制限せずに痩せたいならその辺を気にかけてもええかもな

79 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:18:28 ID:9xR

カップラーとかラーメンはアカン
納豆とネギとバナーナ食うのや
たまにプリンも許す

81 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:22:09 ID:6Q5

朝は温野菜がええぞ
かぼちゃやさつまいも食えば結構満腹感もあるし

82 名無しさん＠おーぷん 2020/06/12(金)20:24:30 ID:oWU

正直そんなの毎日作ってられんしぶっ倒れない程度に飯抜けばええぞ
今の時期熱中症こわいけど