ワイ過眠症、一日2回睡眠にして体調がすこぶる良い
1 名無しさん@おーぷん ID: WTT
一気に10時間以上寝てたら起きた時毎回地獄のような寝起きの悪さだったのが、一回の睡眠時間を減らしたらすっきり起きられるわ
- 【朗報】テレ朝・斎藤ちはるアナ(27)、男が絶えないwwwww
- 【速報】ロシア政府、靖国参拝に非難開始!美しいロシア式のブーメランを披露して現在日本中でバカにされている模様www
- 最近の日向坂さん、ドッジボールでパン線を見せつける
- 【画像】人気声優さん、濡れ透けビキニ姿を解禁wwwwwww石原夏織、1st写真集の発売決定!水着姿&アオザイ姿が解禁!!!
- ( ´_ゝ`) 「江東区では朝鮮学校、韓国学校、中華学校に通学する生徒の保護者に1人につき8000円が補助」 → ファクトチェックセンター「江東...
- NHK「ネットのみ」視聴の受信料、地上契約と同じ水準で検討
- 35歳の彼女と3週間ぶりに会って過ごした1日がこちらですwwwwww
- 【日向坂46】未収録水着の湯けむりこのちゃん、刺激が強すぎる
- 彡(-)(-)「ネッコおらんようなった…探さな…」 彡(^)(^)「おった!見つけたわ!帰るか」
- 【速報】大谷翔平、毎日プロテイン1.2kg摂取してたwwwwww
- 【臨場感】ドローンに初遭遇したアフリカの子供達の反応【→】
- 【朗報】佳子さま、可愛いwwww
- 中国「日本が地域のトラブルメーカーにならないことを望む」
- 中学生でオレンジレンジにハマり高校生でAKB48にハマる
- 【悲報】トー横キッズ、路上でヤられてしまう… (動画あり)
5 名無しさん@おーぷん ID:Q0d
何時間ずつ寝るんや?
7 名無しさん@おーぷん ID:Vqe
赤ん坊やネッコなんてもっと寝てるんやしな…
8 名無しさん@おーぷん ID: WTT
夜は5時間寝て昼は2〜5時間ぐらいかな
合計睡眠時間は減ってる
14 名無しさん@おーぷん ID:PNn
ワイもそれやってみるわ
16 名無しさん@おーぷん ID:7bG
なんで昼に寝られるの?
17 名無しさん@おーぷん ID:Vqe
夢はバンバン見るわな…そう云えば
腰の関係で長時間寝られんし
30 名無しさん@おーぷん ID:Vqe
だから手術だとかで無理やり眠らされるような状況考えると怖い
35 名無しさん@おーぷん ID:Vqe
スターなんかだといつでも寝られる体質にしないとやって意見聞くけど…
36 名無しさん@おーぷん ID: WTT
ちなみにナルコレプシーは睡眠と覚醒の狭間がなくなる病気で深く眠ることができないからまた別の病気やな
40 名無しさん@おーぷん ID: WTT
ちなみに筋トレもしたが、筋トレ自体はそれほど効果ない気がするな
筋トレ後の疲労で寝まくるし
ただビタミン、タンパク質等の栄養管理を徹底するようになるからそれが結果的に体調にかなり良い影響を与えたな
43 名無しさん@おーぷん ID:Od8
10時間寝てもパッと起きられるやつがうらやましいわ
朝死にそうになる
46 名無しさん@おーぷん ID: WTT
>>43
10時間寝てパッと起きられる人っておるんやろうか
自分の周りで目覚めの良い人はだいたい短眠やな
44 名無しさん@おーぷん ID:kK9
尿が貯まらないなら何時間でも寝れそう
50 名無しさん@おーぷん ID: WTT
>>44
10時間以上寝ていた時は結局膀胱破裂しそうになってそれで毎回起きてたからな
45 名無しさん@おーぷん ID:Vqe
年とると睡眠薬に頼るようになるらしいからね
そういうのに比べればまだ健康やろと
48 名無しさん@おーぷん ID: WTT
>>45
ワイも睡眠薬ではないが向精神薬を処方されて飲んでいたがあれはあかんな
逆にワイの場合は眠くなってしまう
49 名無しさん@おーぷん ID:Od8
7時間や8時間眠るのが一番いいって一般的には聞くけど
ワイにはあかんわ 5時間以下にしないと
起き抜けが最悪
53 名無しさん@おーぷん ID: WTT
>>49
やっぱそうだよな
目覚めても1時間以上は立ち上がれなかったから1日の半分以上を布団で過ごす羽目になってた
51 名無しさん@おーぷん ID:Od8
ただ10時間を5時間まで削るのは苦労したやろ
56 名無しさん@おーぷん ID: WTT
>>51
ただ何でこうなったのかは自分でもわからないんよな
夜は目覚ましかけてないし二ヶ月前から自然とこうなった
流石に昼はバイトの時間あるから目覚ましかけて管理して寝るが、昼の睡眠時間が少ないのが続くと土日にピーターパンになる
55 名無しさん@おーぷん ID:Vqe
漫画家など5日徹夜って場合もあるらしいしね
確かにそれじゃ寿命は縮まるわなと
57 名無しさん@おーぷん ID: WTT
一つ言えるのは、昼眠いやつはパソコン使った仕事するのはアリな気がする
ブルーライトが覚醒の手助けをしてくれる
59 名無しさん@おーぷん ID:Vqe
>>57
パソコン前にしてると眠くなってくることも…
63 名無しさん@おーぷん ID:VoG
ワイ不眠症
4時間の間に14回起きてしまう
64 名無しさん@おーぷん ID:MlP
朝弱い奴は無理にでも起きて熱いシャワー浴びろ
強制的に目が覚めるぞ
67 名無しさん@おーぷん ID:Vqe
寝てる時って意思なくなるから何がどうされてもわからないってのが怖い
71 名無しさん@おーぷん ID:9v3
ワイ8時間睡眠がベストみたいで、パチっと目がさめるわ
子供やな
74 名無しさん@おーぷん ID:Vqe
何十年も徹夜続けてる漫画家ってよく平気でいられるもんやなぁ
75 名無しさん@おーぷん ID:Vqe
いろんな病気をネタにしてる作品は多いけど
睡眠系はまだ見たことないかもね
87 名無しさん@おーぷん ID:Fvh
社会人やが昼休みに15分は寝るようにしてる
91 名無しさん@おーぷん ID:MlP
>>87
ちょっとでも寝ると全然違うね
俺は昼飯速攻で食べて残りずっと寝てる
89 名無しさん@おーぷん ID:Vqe
もしかして勉強したくなかったから眠くなってたんかも
92 名無しさん@おーぷん ID: WTT
>>89
かもしれないな
中学受験させられて勉強には若干うんざりしていたから
やりたいスポーツもさせてもらえなかったし生気のない人間やったと思う
98 名無しさん@おーぷん ID:Dan
いいね
無理なもんは無理や
それをふまえた上で工夫するのが1番ええ
100 名無しさん@おーぷん ID:9v3
単純に睡眠が足りてない社会人多いやろな
104 名無しさん@おーぷん ID:Uua
>>100
これはあるわワイも10時間は寝たい
106 名無しさん@おーぷん ID: WTT
>>100
会社勤めになったら実家から通勤すると睡眠時間が減るが一人暮らしで寝坊でもしたらヤバいし悩ましい
110 名無しさん@おーぷん ID:Uua
ワイも寝具でも変えたら寝れるようになるやろな
111 名無しさん@おーぷん ID: WTT
>>110
粗悪な寝具を使っているなら変えた方がいいな
ワイも枕を安いニトリのやつからオーダーメイドにしたらすごくよかった
116 名無しさん@おーぷん ID:lWO
エスタロンモカ飲んで仕事してたりする?
124 名無しさん@おーぷん ID: WTT
ちなみにカフェイン目的でエナドリのむのはやめた方がいいで
砂糖もりもりで眠気にはよくないし何よりコスパが悪すぎる
錠剤やったら同じ量のカフェインを一桁円で取れる
128 名無しさん@おーぷん ID:0YO
人間は元来睡眠が1日2回らしい
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1593639205/
ワイ過眠症、一日2回睡眠にして体調がすこぶる良い
- 鈴木紗理奈、誰だか分からなくなる(画像あり)
- 最近の日向坂さん、ドッジボールでパン線を見せつける
- 【悲報】トー横キッズ、路上でヤられてしまう… (動画あり)
- 「NMB48の顔面国宝」さん、すっぴん画像が可愛すぎると話題にwwwwwwwwww山本望叶のノーメイク写真に「赤ちゃんやん」
- 本田望結、またもやセクシーな写真を投稿(画像あり)
- 【悲報】内田理央、ガチでヤバいことになる・・・・・・
- Amazonプライムビデオ、5月の配信予定作品が凄すぎてGWが全然足りないと判明
- 【画像】狩野英孝、ライオンに襲われるwwwww
- B101 W64 H100の元保育士さん、脱ぐwwwwwww“令和グラドル最強ボディ”原つむぎ、最新イメージDVDで極小水着を連発!!新作「紬」の動画&画像まとめ!
- 【悲報】JK「ごめんなさい、こういう男は恋愛対象にならないです・・・」……(画像アリ)
- 【速報】自民党議員「処女卒業のお手伝いします」 ← 異次元の少子化対策と話題にwwwwwww
- 幼馴染♀(28)「もうこの際あんたでいいや」ギュッ→結果……
- 【水着画像】若手女優No.1神ボディが確定wwwwwwww“国民的美少女”玉田志織、最新写真集のビキニ姿カットが神スタイル!!!
- 【画像】綾瀬はるかさん、ほぼ裸みたいな格好で現れてしまう
- 週刊誌「宮迫さん、これ……?」宮迫「あ、これ僕ですね…」→結果・・・
- 【悲報】小柄なボーイッシュ女さん、女性専用車両で降りろと言われてしまう… (画像あり)
- 【悲報】有名個人Vtuberさん、大動脈解離で入院→延命治療をやめた模様……
- 【速報】あのちゃんのケツwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
ランダム記事紹介
- 中学生でオレンジレンジにハマり高校生でAKB48にハマる
- アストマーチン代表「スチュワードは最近なんだかアロンソとストロールに厳しい」
- 【朗報】テレ朝・斎藤ちはるアナ(27)、男が絶えないwwwww
- マスターカードがマクラーレンのタイトルスポンサーとしてF1に戻ってくるかもしれないらしい
- レッドブルのマルコ博士「ペレスは最初3年契約を望んでいた」「規則変更は関係ない」
- 最近の日向坂さん、ドッジボールでパン線を見せつける
- 【公式】ヒュルケンベルグ、2024年いっぱいでハースを離脱しキック・ザウバー/アウディ移籍
- 【独メディア】ヒュルケンベルグが2025年からザウバー移籍でアウディと合意したとの報道
- 【画像】人気声優さん、濡れ透けビキニ姿を解禁wwwwwww石原夏織、1st写真集の発売決定!水着姿&アオザイ姿が解禁!!!
- 【日向坂46】未収録水着の湯けむりこのちゃん、刺激が強すぎる
- 「なんでも鑑定団」にAE86トレノが登場 → 両親が車庫の中のゴミの価値を知り、目の色が変わる...
- 【悲報】メルカリ女さん「キャンセルして!」 出品者「無理です」 女さん「ぢゃーもういいです!(発狂」
ADDですな