タバコやめられない

1 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:10:26 ID: sLg

減らすことには成功した
2箱→1箱
このまま少しずつフェードアウトできるかなぁ

2 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:10:44 ID:Mj7

半分て相当やないか

3 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:11:02 ID:dLa

なにすってる？

4 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:11:17 ID:Dqa

1箱/日?

8 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:12:01 ID:Xgu

頑張って減らして

11 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:12:35 ID:5sm

不退転の決意でもって禁煙に臨むより

とりあえずいまタバコの気分やないから吸ってないだけってスタンスの方が長続きする人多い気がするわね

12 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:12:57 ID:hkK

ワイのばばあが肺がんで死んだからワイはとてもじゃないけどタバコに手出せへんなぁ
ちなばばあ非喫煙者じじいスモーカー

14 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:13:27 ID:DlS

>>1
できないｗ
よくいるやろ、これが最後の一箱とかいうやつ
最後の一本とかもな、来月からやめるとかｗ
ぜってー失敗するから

16 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:14:02 ID:Dag

タバコに関して、実は10は1にするのは割と簡単
1を0にするのはめちゃくちゃハードルが高い

22 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:15:06 ID:DlS

本当にやめる気なら今すぐやめるやろ、持ってるタバコは捨てりゃええわ
だらしなく吸ってることに後ろめたさはあるんだと言い訳したいだけ
禁煙するだけの意志の強さがないことを自分自身が一番よく分かってんだろ

23 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:15:11 ID:tx0

おれこの1本が体に悪いっての初めから意識しちゃってたからハマる事はなかった
思いついた時に2、３本吸う

27 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:16:34 ID:DlS

減煙に成功した≒吸ったことを都合よく忘れられるようになった
だいたいこんなもんや

29 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:17:11 ID:24o

彼女にやめる約束して持ってたタバコその場で捨てたわ

35 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:18:26 ID: sLg

封印するか

37 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:18:36 ID:tx0

確かにあの脱力感とか好きだけど
喉の違和感とか、歯のザラザラ感とか肺の痛みとか気にならんの？

ワイが体弱いか敏感なんかな

38 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:18:38 ID:WzJ

家の中で吸わない方がいいぞ

39 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:19:11 ID:DlS

封印ｗ
はなっから禁煙する気のないやつの努力はしましたアピールやな

42 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:19:37 ID:5sm

ワイはVAPEにしたけどまぁやめられへんな

タールは発生せんから紙巻よりはマシなんやろけど

44 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:19:50 ID:ebE

タバコ味のガムが食いたいか？

46 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:20:18 ID:DlS

薬物依存から抜け出すのに手元に薬物置いとく馬鹿がどこにいるか
脳みそまでタバコに支配されやがって

49 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:21:47 ID: sLg

あと本数が減ったのは前にパチンコ辞めたのがでかいかも
休日はアホみたいに吸ってた

52 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:22:30 ID:WzJ

あと肺に入れるのを減らした方がいいぞ

53 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:22:35 ID: sLg

ゴミの日だし捨ててくるかタバコ

55 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:24:08 ID:tx0

ぶっちゃけ体に悪いって事意識できなかったら、他にやめる強い理由無くね

56 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:25:16 ID: sLg

うーん、スパッと断ち切れないのはあかんな
タバコ捨てるわ、やっぱ

58 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:25:50 ID:5sm

VAPEの肉野菜炒め味マジで肉野菜炒め味やったわ

アレはニコチンなしでも割といける

60 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:26:33 ID: sLg

VAPEもやめておく
そういうグッズでダラダラしても多分かかる金変わらんやろし

66 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:28:42 ID:l3I

ワイの禁煙法の教えたるわ

①10本一気に連続で吸う
YouTubeもSNSもやらずにただ黙々とタバコだけに集中して吸い続ける
凄い吐き気に襲われて頭痛くて泡吹きながら吸い続けるとその後はコンビニでタバコ見ただけで吐き気するようになる
これで1ヶ月やめられた

②禁煙本
大抵の本屋やKindleに売ってる本
タバコを吸うデメリットについて滔々と綴られていて半ば洗脳状態になりタバコが嫌になる
これで1ヶ月禁煙に成功し、友達に1本勧められてまた吸った

③タモリ式禁煙法
タバコの吸いたい欲求は15秒しか持たないらしい
だから吸いたくなったら声に出して(外にいる時は心の中で)15秒数える
これで3日やめられた

その他
禁煙しても1本吸ったらパーになるから本気になる時まで吸い続けろ
1本ならいいかぁと思うならその時は禁煙する時じゃないから吸え

78 名無しさん＠おーぷん 2020/10/06(火)02:35:20 ID:tx0

タバコ吸った後の黄色くなったフィルターでやめようと思える
ひと吸いで黄色いもん、歯も歯茎も喉も肺もこうなんかって思うとタバコ置きたくなる