日本食「塩分、砂糖やばいです」←こいつが健康食謳ってる理由
1 名無しさん@おーぷん ID: 4CR
なんや
2 名無しさん@おーぷん ID:IMx
主食とおかずという区別
4 名無しさん@おーぷん ID:5r3
米と魚
5 名無しさん@おーぷん ID:rZN
豆腐と納豆
- 生徒「教科書忘れました」教師「で?」自分で考えさせる教育だと教員同士で称賛
- 【乃木坂46】井上和のリアルミーグリレーンの待機列が凄すると話題。各レーンの様子まとめ
- 「日本には差別撤廃法や人権救済制度が必要」 川崎でシンポジウム
- 【櫻坂46】初言及... 実は触れられていなかったこの件
- 【速報】松本人志さん、ガキの使い若手ADに暴露されてしまうwwwwwww(画像アリ)
- 田村真子アナ ブラ紐を直す仕草、脇全開!!【GIF動画あり】
- 宝塚歌劇団、やらかす・・・「大ウケ、この席で何見るんだ?こんな席売るな」
- 埼玉で猛威を振るうクルド人「女性が車で拉致されそうに」「車盗まれ全損」「捕まっても全員釈放」
- お前ら「ドカタwww底辺www」 ドカタ「家持ち嫁持ち車持ちやが?」【Pickup:2016.5.6】
- 【祝】岸田内閣V字復活!支持率爆上げ!!!!!
- 【速報】 永野芹佳c号泣き配信
- 【悲報】女さん「気になる男が、インスタでこの女フォローしてると萎える。。。」
7 名無しさん@おーぷん ID:2Kc
外食がもっと矢部ぇから
9 名無しさん@おーぷん ID:Rjv
もしかして 糖質
10 名無しさん@おーぷん ID:Vpv
佐藤は煮物に山ほど入っとるんやで(´・ω・`)。
12 名無しさん@おーぷん ID:tL1
脂は少ない
14 名無しさん@おーぷん ID:AyB
煮物とか豆の砂糖の量はえぐい
16 名無しさん@おーぷん ID:2ei
他国の食事バランスの凄惨さ
18 名無しさん@おーぷん ID:dzY
理想の日本食は一汁三菜みたいな感じやけど実際庶民が食ってたのは大量の米と味噌と漬物っていうイメージの乖離
19 名無しさん@おーぷん ID:IMx
考えてみたら玄米6合ってすげー食うな
2,4キロ(炊いた量)やんけ
21 名無しさん@おーぷん ID:eeQ
そもそも〇〇食は健康的ってのが間違い
ハンバーガーだって素材次第で優良食や
24 名無しさん@おーぷん ID:yye
砂糖はまあ、しょせん糖類だから食いすぎなきゃ大丈夫
問題は塩分、汁ものつけるならおかず3つはつけすぎなんだよ
26 名無しさん@おーぷん ID:yye
日本人は理想的な塩分量のざっと倍は食ってるからな
実を言えば、1日に1.5gばかり塩をとれば間に合うんやって
27 名無しさん@おーぷん ID:PPV
食の欧米化とか言ってPFCバランスは普通に炭水化物に偏重しすぎだし欧米化なんかしてない
28 名無しさん@おーぷん ID:Vpv
いや、おかずが漬物ぐらいしかないんやぞ(´・ω・`)。
6合ぐらいは食うわ(´・ω・`)。
高校球児も食っとるし(´・ω・`)。
29 名無しさん@おーぷん ID:M12
たんまり汗かく多湿地域の日本だからこそ塩分の多い日本食が生まれたのであってメリケンが日本食くったら普通に塩分過多になるよな
32 名無しさん@おーぷん ID:yye
>>29
汗で失われる塩分とかたかがしれとるらしいぞ
それこそ製鉄所で働くとかそういう話でない限りは
31 名無しさん@おーぷん ID:O1Y
メリケンの何が悪いって量やろ
あれだけ食ってたら豚かトドの親戚にしかそらならんよ
しかも砂糖ドバドバ
33 名無しさん@おーぷん ID:AyB
海苔食っても消化できるのは日本人だけってマ?
34 名無しさん@おーぷん ID:O1Y
>>33
海藻食う習慣あるとこは持ってなかった?
というか前も全く同じレス見たわ
35 名無しさん@おーぷん ID:UsA
>>33
食い続ければ酵素できて消化できるようになるで
36 名無しさん@おーぷん ID:yye
>>33
主成分はセルロースやから、人類全般消化はできへんな
37 名無しさん@おーぷん ID:ZuG
問題は日本食じゃなくて「食事バランス」の概念の有無な
欧米の連中なんで現代でさえ「そういうのは体を気遣う一部の人がやること」って認識だぞ
日本人なら誰もが何となく当たり前に理解してる食事バランスっていう概念がアイツらには無い
38 名無しさん@おーぷん ID:UsA
>>37
ポテトは野菜やからとフライドポテト食う連中はダメだな
39 名無しさん@おーぷん ID:O1Y
欧米って栄養士さんおらんの?
そういや小中学には絶対おったよな
42 名無しさん@おーぷん ID:zaG
誰も健康食なんて唄ってないで
米国人が「肉食わない、野菜食う魚食う、ワオ!ヘルシー!」って勘違いしただけや
あいつら穀物・畜産メジャーに食育封じられてるから「米・ジャガイモは野菜でヘルシー!」って間違って覚えてるし
43 名無しさん@おーぷん ID:IMx
日本が電気自動車あんまし作れんのと似た感じだな
45 名無しさん@おーぷん ID:QwD
煮物なんてたいした量食わないから問題ないやろ
46 名無しさん@おーぷん ID:yye
一汁一菜、汁をつけるなら香の物はなし
これで十分
47 名無しさん@おーぷん ID:AK1
煮物の汁は飲まんし
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1602494892/
日本食「塩分、砂糖やばいです」←こいつが健康食謳ってる理由
- 【悲報】住民説明会で深夜まで9時間質問が続く → 区側がカスハラ言及し住民側ブチギレwwwwwww
- 【画像】長澤まさみおばさんの高校時代wwwww
- 【画像】上坂すみれ(32)あたシコwwwww
- 田村真子アナ ブラ紐を直す仕草、脇全開!!【GIF動画あり】
- 【櫻坂46】初言及... 実は触れられていなかったこの件
- お前ら「ドカタwww底辺www」 ドカタ「家持ち嫁持ち車持ちやが?」【Pickup:2016.5.6】
- 【速報】松本人志さん、ガキの使い若手ADに暴露されてしまうwwwwwww(画像アリ)
- 【画像12枚】矢口真里さんのセクシー写真!
- 生徒「教科書忘れました」教師「で?」自分で考えさせる教育だと教員同士で称賛
- 【悲報】女さん「気になる男が、インスタでこの女フォローしてると萎える。。。」
- 【速報】 永野芹佳c号泣き配信
- 【乃木坂46】井上和のリアルミーグリレーンの待機列が凄すると話題。各レーンの様子まとめ
ランダム記事紹介
- 田村真子アナ ブラ紐を直す仕草、脇全開!!【GIF動画あり】
- 【画像】1日中「これ」やっちゃう人、マジで生きづらい・・・・・・
- 【衝撃】大工の一人親方ワイ(26)の月給がこちらwwwwwwwwww
- レッドブルの権力闘争、オーストリア側の敗北で決着か?
- 【櫻坂46】初言及... 実は触れられていなかったこの件
- F1マイアミGP決勝:ドナルド・トランプ米前大統領が初優勝を飾ったノリスを祝福
- 料理研究家リュウジ「忖度なしでモスバーガーとマクドナルドを比較します」 →
- 【悲報】例の炎上した恫喝マック店員の事件、全容が朗らかになるwwwww
- オランダ人「正直..」上田綺世、2戦連続ゴール!PK獲得も痛恨のPK失敗..ライバルFWは2得点..現地フェイエサポの評価は!?【海外の反応】
- 【乃木坂46】井上和のリアルミーグリレーンの待機列が凄すると話題。各レーンの様子まとめ
- 外国人「もの凄いわ」遠藤航、ゴールの起点に!トッテナム撃破に貢献!遠藤の重要性に気づく現地リバプールサポ!【海外の反応】
- 【速報】 永野芹佳c号泣き配信
- WCSC優勝「お前、CSA会員にならねーか?」 9800円で販売開始
普通に減塩して夏の3カ月健診行ったら、
Ca不足だった。減塩が原因と言われ、
塩分も取るよう指導された。
バターを油で揚げるような欧米食に比べたら何食っても健康食だよ
アメリカのデブが日本に来ると大盛りのカツ丼やラーメン食っても痩せるらしいからな
アブラマシマシの二郎ですらアメリカ食に比べたら野菜たっぷりでヘルシー
あと、日本食は少量の味の濃いおかずで大量の米を食うんだから、
おかずの塩分や糖分はたいしたことないよ
おまらが体壊しながら働いて収めた税金で病院行くんで問題ない
塩分控えてようけ働いてくれたらそれでいい
塩分は野菜を食ってれば塩化カリウムとして尿とともに排出される
野菜はキャベツ・レタス・ほうれん草位しか食わない欧米人と比較するのが間違い
穀物を野菜と言い張るし根菜はほとんど食わないアホだぞ
日本食もエゲツない量を毎日食べてたら不健康だろ
結局は量よ。特にアメリカは食いすぎ・飲み過ぎ
適量食うだけなら洋食もアメリカも健康面は変わらん
色々間違った認識が広まってるが一日5合朝に炊いて朝夕に食うのが基本だぞ
5合の理由は職人は1日5合の飯が保証されてたから
炊いた米をおひつに入れて保存するのもこの習慣のため
おかずは味噌や塩が多いが金が入ると外食してたので結構肉や魚も食ってた