ワイ5日間の断食を決意

1 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:48:55 ID: LVv

ちな1日目やけど、もうつらい

2 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:49:28 ID:Mf5

何キロ？

3 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:50:31 ID:K3E

水は飲めよ

5 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:50:55 ID:kMY

サプリメントは？

8 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:51:58 ID: LVv

>>3 . >>5
お茶はok
サプリメントはズルイからなし

4 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:50:51 ID:c0L

日が落ちたら食べていいぞ

7 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:51:52 ID:2Sa

徐々に減らしてゆくんやで

10 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:52:18 ID:NyL

2日くらいは寝てれば余裕や
ただ現実問題として仕事せなあかんからそれ以上は無理やった

11 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:52:23 ID: LVv

昨日3食ラーメン食べてまったんや

12 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:52:30 ID:kMY

ズルイってなんやねん

13 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:52:53 ID:n7H

どうせリバウンドするし意味ないで

14 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:52:54 ID: LVv

https://i.imgur.com/dNfiUTF.jpg

16 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:53:19 ID:NyL

https://i.imgur.com/byqB1rr.jpg

17 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:53:23 ID: LVv

あかん自分で投稿して飯テロや

19 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:53:53 ID: LVv

成人式が近いねんな
スーツが入らんのや

20 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:53:58 ID:HNE

お粥食べればええやで

26 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:55:33 ID: LVv

6万使うなら断食を何回も繰り返すわ

28 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:55:36 ID:HNE

味噌汁ええな
発酵食品やし

34 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:57:46 ID:HNE

ワイは喜多方ラーメンすこ
https://i.imgur.com/pwRoOfo.jpg

35 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)14:59:05 ID: LVv

ラーメンスレになってて草

36 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:00:48 ID:nYS

この後リバウンドしたんだよね…

37 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:02:16 ID:1qw

ワイキャベツに酢かけて食うの習慣にしたら
みるみる痩せていったからおすすめやで
まぁ酒もやめたけど

39 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:03:21 ID:26s

急に断食すると逆効果やで

40 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:03:35 ID:IpZ

断食よりバランスよく食って有酸素運動すれば
筋トレでもいいけど食うと下手したら増える

41 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:04:53 ID:XjW

釜石駅で食べた三陸ラーメン
https://i.imgur.com/2wtJAa5.jpg

43 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:05:06 ID: LVv

運動は毎日1時間くらい音楽聴きながら散歩したりしてる

45 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:06:59 ID:Usp

わかめ味噌汁とか梅干しはくっとけよ

46 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:08:21 ID: LVv

レッドフラッシュも味噌汁も食欲出るからダメ

47 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:08:46 ID:Qrh

高畠ワイナリーいこうぜ

48 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:09:07 ID:Usp

水だけにするつもりなんか？
死ぬぞ？

49 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:09:27 ID:Ek3

何かしらの塩分は摂った方がええかも

50 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:10:27 ID:uk1

たまに72時間はやるけどワイは具なしの味噌汁をよく飲むわ

51 名無しさん＠おーぷん 2020/11/25(水)15:10:58 ID: LVv

ルイボスティーとジャスミンティーだけは飲むから大丈夫やで