ワイデブ、2ヶ月で12キロ痩せる
1 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
ダイエット楽しいやん…なにこれ…
- 杉浦友紀アナ 「べらぼう」スペシャルトークイベント！！【GIF動画あり】
- 貿易依存度、日本は中国に過度に依存。中国は日本不要 「困るのは日本。中国は困らない」
- 【朗報】この櫻坂4期生、膨らみがデカい
- 【画像】下乳丸出し女さん、限界突破！！！
- 【悲報】B'zのコンサート、ヤバすぎて炎上wwwwwww
- 日本のトップ選手が中国新興メーカーへ「移籍」、勢いのあるメーカーは中国企業ばかりだと指摘して……
- 激にが茶を飲んでも反応が鈍い筒井あやめちゃんｗ【乃木坂46】
- 【唖然】超絶ヤバい張り紙、見つかるｗｗｗｗｗｗｗｗ (※画像あり)
- 杉浦友紀アナ 「べらぼう」スペシャルトークイベント！！【GIF動画あり】
- 【超悲報】ワイ、初めてスーパー銭湯いくも大恥をかくWVVW
- 【画像】杏子のJC時代、レベチｗｗｗｗｗ
- 【速報】日本を批判する原稿を読む人生を歩んできた中国中央電視台の元キャスター、日本に移住ｗｗｗｗｗｗ
- 【中国軍機レーダー照射】オーストラリア国防相「大変憂慮。日本と一緒に力を合わせて行動していく」
3 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
身体軽くなって草なんだ…
7 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
いうてワイも激太りやって
1年に10キロペースで太ったな
9 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
あと最近気付いたのは
食事量減らすダイエットは甘えやという事や
10 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
夕飯プロテインだけとかにしたら
楽やし体重どんどん減るけど絶対身体に良くないんよな
11 名無しさん＠おーぷん ID:z7g
甘すぎるわ
所詮偽のデブか...
本物は痩せるために動けねぇんだよ
12 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
けどダイエット生活に慣れてくると
面倒くさいし夜はプロテインだけでええかってなってしまう
完全にサボりや
14 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
ただワイはデブが甘えとは絶対に思わんわ
21 名無しさん＠おーぷん ID:VGi
人より何倍も食欲旺盛なのがデフォのやつは
しゃーないなと思う
23 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
>>21
せや
甘えなんかやない
誰も好きで太っとるわけやない
24 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
まあごく稀に好きで太っとる人もおるけどあれは例外やな
26 名無しさん＠おーぷん ID:pXi
デブは甘えというか趣味でメシ食ってる感じちゃうか
ゲームするようなノリでポテチを食うみたいな
32 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
>>26
軽いデブならそうやろな
ワイのような体脂肪率40%超えのデブはギャンブル中毒レベルやと思う
28 名無しさん＠おーぷん ID:pXi
暇だからラーメン屋行くかみたいな
30 名無しさん＠おーぷん ID:aLz
貧困だと誰でもデブになる可能性はあるぞ
金が無いと炭水化物ばかり頼るようになるからな
34 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
>>30
炭水化物は美味いからなぁ
33 名無しさん＠おーぷん ID:oc5
身長体重を書かない無能
35 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
最大の身長体重は163/101や
36 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
今は85キロまで減らした
40 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
あとよく言われるストイックなダイエットはデブには向かないから
ネットで説教されても真に受けない方がええと思うわ
45 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
ワイは週1で夜にハンバーガー食ったりびっくりドンキーとか行ったりしとるし
付き合いで酒飲んだりもしとるけどここまで普通に減らせとる
46 名無しさん＠おーぷん ID:JB4
ワイ1ヶ月で8キロ減だったけどその後半月変化なしやわ
もう一回断食するか悩む
49 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
>>46
断食よりチートデイがええと思う
ワイはそれでびっくりするくらい体重落ちるようになった
50 名無しさん＠おーぷん ID:oc5
やっぱ100キロ超えのショックはでかかったか？
ワイは体重計で初めて見た3桁が衝撃でダイエット決意した
53 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
>>50
おそらく100キロ超えてるやろなってくらいになってからはそもそもずっと体重計乗ってへんかったんよな
ワイの場合はきっかけは別やった
51 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
あとチートデイでガッツリ食ったろ！と思ったけど全然量食えへんくて
その日に運動も沢山したから結局総合カロリー＋1000行くか行かないかくらいになったんよな
52 名無しさん＠おーぷん ID:prY
ジャンクフード食べることだけが楽しみなんやけど、どうやったら痩せれるんや
54 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
>>52
ワイもほんまにそれやった
毎日ジャンクフードにお米に菓子パン食いまくりやった
なにか強い動機が無いと難しいと思う
55 名無しさん＠おーぷん ID:oc5
いったんダイエットが軌道に乗り始めると
体重変化が楽しくてあんま苦痛感じんのやけどな
最初の一歩がめちゃくちゃしんどい
59 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
>>55
それはあるなぁ
あと停滞期乗り越えるのもつらいな
56 名無しさん＠おーぷん ID:6ZT
希望が持てたわありがとうイッチ
60 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
>>56
以前のワイみたいに苦しんでる人がおるかもしれんと思うと居た堪れんのよな
一緒にがんばろや
57 名無しさん＠おーぷん ID:t3N
まあリバウンド必ず来るんですけどね
58 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
ワイの場合は
そこまでのデブが痩せたら一気に老けるとか皮が絶対に余るとか
そういう痩せても悪い事が起きるってネガティブな考えばかり聞いててダイエットしてもな…みたいな気持ちやったけど
1年間で30キロ激痩せしたって人の写真を見て
それが皮も余らずめちゃくちゃ綺麗で
そんなこと気にせずめっちゃ頑張れば綺麗に痩せれるかもしれへんって希望を持てたのが大きかった
61 名無しさん＠おーぷん ID:oc5
ワイ的リバウンドの原因て
「つらい…もう無理…」てなるんやなくて
痩せきった結果変化が無くなって楽しみを見いだせなくなってしまうのが原因なんよな
やから今回は痩せた後にマッチョを目指そうと思う
これなら終わりがない
64 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
>>61
体脂肪率そこそこ低いとそうなりそうやなぁ
69 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
もしワイみたいな巨デブがいたら
痩せるのを諦める事なんてなにもないと知って欲しいわ
食べる事よりダイエットの方が楽しいとかいう考えられない気持ちを味わう事だってあるかも知れへんのや
71 名無しさん＠おーぷん ID: Hzp
年末年始の食事ラッシュをクリアした辺りでまたスレ立てするやで
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1608479372/
ワイデブ、2ヶ月で12キロ痩せる
- 【超悲報】ワイ、初めてスーパー銭湯いくも大恥をかくWVVW
- 激にが茶を飲んでも反応が鈍い筒井あやめちゃんｗ【乃木坂46】
- 【画像】杏子のJC時代、レベチｗｗｗｗｗ
- 【画像】Bzのコンサート、体感S席（13000円）ヤバすぎて大炎上wwww
- 【悲報】DAIGO、姉（BL作家）に静かに詰められKSK（完全に・終了・確定）
- 【悲報】 ChatGPTさん、狩野英孝に敗北
- 【唖然】超絶ヤバい張り紙、見つかるｗｗｗｗｗｗｗｗ (※画像あり)
- 丸亀製麺「うーん、社員に報いたいな。せや！12月24日の閉店時間を15:30にして家族と過ごす時間を作ったろｗｗｗｗｗ」
- 【画像】カリカリチーズ牛丼、ついに爆誕ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 杉浦友紀アナ 「べらぼう」スペシャルトークイベント！！【GIF動画あり】
- 【動画】京都の高校生、バリ島で万引きする姿が拡散され世界中に恥を晒す
- 【悲報】松本人志、ショボすぎるセットでベッキーと餃子をこねるまで落ちぶれる
- 【悲報】みそきん、閉店へｗｗｗｗ
- 杉浦友紀アナ 「べらぼう」スペシャルトークイベント！！【GIF動画あり】
- 【朗報】GANTZ作者、生成AIを健全に使用してしまうwww
- 【朗報】この櫻坂4期生、膨らみがデカい
ランダム記事紹介
- 2017年の12球団ドラ1！←中村奨成、清宮、安田のBIG3（村上世代）
- 国内トップクラスの財閥令嬢
- 【F1第24戦アブダビGP】マクラーレンのノリスが初の年間王者！最終戦3位もわずか2点差でフェルスタッペンのV5阻止
- 【画像】Bzのコンサート、体感S席（13000円）ヤバすぎて大炎上wwww
- 【朗報】この櫻坂4期生、膨らみがデカい
- 杉浦友紀アナ 「べらぼう」スペシャルトークイベント！！【GIF動画あり】
- 【画像】カリカリチーズ牛丼、ついに爆誕ｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】吉本若手芸人「───会いたい人がいます。」←キモすぎて大炎上してしまう
- 杉浦友紀アナ 「べらぼう」スペシャルトークイベント！！【GIF動画あり】
- 【悲報】「処女」と結婚できた男、ガチで貴重な存在だった →
- 巨人・田中将大「辞めるのは簡単。あがけるだけあがきたい」「去り際は、自分に決める権利はある」 強い覚悟でマウンドへ
- ジェンダー研究者「専門はジェンダーです」→年長男性の反応が露骨すぎる
- 激にが茶を飲んでも反応が鈍い筒井あやめちゃんｗ【乃木坂46】
体が低燃費モードにならないようにするのが難しい
うそやな…
停滞期入ったわ
それまで週1kペースだったのに今月入ってからがくんと落ちた
むしろ今月の方がストイックにやってるんだけどな
早く抜ける方法もないみたいだから萎えずに同じことやってるけど心折れそう
こんなにやってるのに今月1.5kしか減ってない