ワイデブ、2ヶ月で12キロ痩せる
1 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
ダイエット楽しいやん…なにこれ…
- 【画像あり】川﨑桜、デッッッッッッッッッッッッカwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【衝撃】NHK大河ドラマの出演俳優さん、また凶悪犯罪に手を染めてしまう・・・
- キャセイパシフィック航空機が着陸に2度失敗、乗客から悲鳴…機内は嘔吐のにおいが充満!
- 孤独な人はどんどん脳が萎縮してしまう・・・
- 小田えりな「卒業発表した頃、生きることもAKBでいることも嫌で心が疲弊してた」【AKB48おだえり】
- 【悲報】秋元康がAKB卒業の柏木由紀に送った手紙が軽く問題になる
- 『片手剣+盾』 vs. 『両手剣』 ではどちらが強いのか?
- プロ雀士「チー!…ツモ♪」 審判「役ないですよ」 プロ雀士「ツモなんですけど?」 同卓雀士「は…?」 →
- 【乃木坂46】井上和&菅原咲月『Wムーン』オフショットの最強感!!!
- 痴女を探すために深夜のドライブに出かけたんだが
- 【画像】大谷翔平、イベントに夫婦で登場するもスーツがめちゃくちゃwwwwwww
- 中国「歴史的豪雨!」広東省「洪水でダム決壊(動画」中国「橋も崩落」広東省「過去50年間で最悪の洪水(8万2000人避難」中国「強風発生!」広東省...
- 【速報】フランス政府「11歳未満は携帯禁止、インスタは15歳を過ぎてもダメ」検討wwwwwwwwww
3 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
身体軽くなって草なんだ…
7 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
いうてワイも激太りやって
1年に10キロペースで太ったな
9 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
あと最近気付いたのは
食事量減らすダイエットは甘えやという事や
10 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
夕飯プロテインだけとかにしたら
楽やし体重どんどん減るけど絶対身体に良くないんよな
11 名無しさん@おーぷん ID:z7g
甘すぎるわ
所詮偽のデブか...
本物は痩せるために動けねぇんだよ
12 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
けどダイエット生活に慣れてくると
面倒くさいし夜はプロテインだけでええかってなってしまう
完全にサボりや
14 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
ただワイはデブが甘えとは絶対に思わんわ
21 名無しさん@おーぷん ID:VGi
人より何倍も食欲旺盛なのがデフォのやつは
しゃーないなと思う
23 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
>>21
せや
甘えなんかやない
誰も好きで太っとるわけやない
24 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
まあごく稀に好きで太っとる人もおるけどあれは例外やな
26 名無しさん@おーぷん ID:pXi
デブは甘えというか趣味でメシ食ってる感じちゃうか
ゲームするようなノリでポテチを食うみたいな
32 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
>>26
軽いデブならそうやろな
ワイのような体脂肪率40%超えのデブはギャンブル中毒レベルやと思う
28 名無しさん@おーぷん ID:pXi
暇だからラーメン屋行くかみたいな
30 名無しさん@おーぷん ID:aLz
貧困だと誰でもデブになる可能性はあるぞ
金が無いと炭水化物ばかり頼るようになるからな
34 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
>>30
炭水化物は美味いからなぁ
33 名無しさん@おーぷん ID:oc5
身長体重を書かない無能
35 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
最大の身長体重は163/101や
36 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
今は85キロまで減らした
40 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
あとよく言われるストイックなダイエットはデブには向かないから
ネットで説教されても真に受けない方がええと思うわ
45 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
ワイは週1で夜にハンバーガー食ったりびっくりドンキーとか行ったりしとるし
付き合いで酒飲んだりもしとるけどここまで普通に減らせとる
46 名無しさん@おーぷん ID:JB4
ワイ1ヶ月で8キロ減だったけどその後半月変化なしやわ
もう一回断食するか悩む
49 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
>>46
断食よりチートデイがええと思う
ワイはそれでびっくりするくらい体重落ちるようになった
50 名無しさん@おーぷん ID:oc5
やっぱ100キロ超えのショックはでかかったか?
ワイは体重計で初めて見た3桁が衝撃でダイエット決意した
53 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
>>50
おそらく100キロ超えてるやろなってくらいになってからはそもそもずっと体重計乗ってへんかったんよな
ワイの場合はきっかけは別やった
51 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
あとチートデイでガッツリ食ったろ!と思ったけど全然量食えへんくて
その日に運動も沢山したから結局総合カロリー+1000行くか行かないかくらいになったんよな
52 名無しさん@おーぷん ID:prY
ジャンクフード食べることだけが楽しみなんやけど、どうやったら痩せれるんや
54 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
>>52
ワイもほんまにそれやった
毎日ジャンクフードにお米に菓子パン食いまくりやった
なにか強い動機が無いと難しいと思う
55 名無しさん@おーぷん ID:oc5
いったんダイエットが軌道に乗り始めると
体重変化が楽しくてあんま苦痛感じんのやけどな
最初の一歩がめちゃくちゃしんどい
59 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
>>55
それはあるなぁ
あと停滞期乗り越えるのもつらいな
56 名無しさん@おーぷん ID:6ZT
希望が持てたわありがとうイッチ
60 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
>>56
以前のワイみたいに苦しんでる人がおるかもしれんと思うと居た堪れんのよな
一緒にがんばろや
57 名無しさん@おーぷん ID:t3N
まあリバウンド必ず来るんですけどね
58 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
ワイの場合は
そこまでのデブが痩せたら一気に老けるとか皮が絶対に余るとか
そういう痩せても悪い事が起きるってネガティブな考えばかり聞いててダイエットしてもな…みたいな気持ちやったけど
1年間で30キロ激痩せしたって人の写真を見て
それが皮も余らずめちゃくちゃ綺麗で
そんなこと気にせずめっちゃ頑張れば綺麗に痩せれるかもしれへんって希望を持てたのが大きかった
61 名無しさん@おーぷん ID:oc5
ワイ的リバウンドの原因て
「つらい…もう無理…」てなるんやなくて
痩せきった結果変化が無くなって楽しみを見いだせなくなってしまうのが原因なんよな
やから今回は痩せた後にマッチョを目指そうと思う
これなら終わりがない
64 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
>>61
体脂肪率そこそこ低いとそうなりそうやなぁ
69 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
もしワイみたいな巨デブがいたら
痩せるのを諦める事なんてなにもないと知って欲しいわ
食べる事よりダイエットの方が楽しいとかいう考えられない気持ちを味わう事だってあるかも知れへんのや
71 名無しさん@おーぷん ID: Hzp
年末年始の食事ラッシュをクリアした辺りでまたスレ立てするやで
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1608479372/
ワイデブ、2ヶ月で12キロ痩せる
- 【画像あり】川﨑桜、デッッッッッッッッッッッッカwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【緊急速報】彼女の妹、彼女の完全上位互換だった結果wwwwww
- 警察「あーい110番でーす。事件ですかあー事故ですかー」ぼく「あの、ウチの玄関先に車を停められちゃってて…」警察「は?」→結果wwww
- 【画像】カジサック梶原雄太の長女(14)、圧倒的美wwwwwwwwww
- ワイの彼女(31)「例えばさ~、今結婚したいって言ったらワイはいつでもしてくれるじゃん?」ワイ「……」→結果・・・
- 【画像】大谷翔平、イベントに夫婦で登場するもスーツがめちゃくちゃwwwwwww
- 孤独な人はどんどん脳が萎縮してしまう・・・
- 【悲報】秋元康がAKB卒業の柏木由紀に送った手紙が軽く問題になる
- 【悲報】やす子「食べたラーメンの写真をSNSにあげたら『初心を忘れないで』とか来る、黙っとけお前」
- プロ雀士「チー!…ツモ♪」 審判「役ないですよ」 プロ雀士「ツモなんですけど?」 同卓雀士「は…?」 →
- 小田えりな「卒業発表した頃、生きることもAKBでいることも嫌で心が疲弊してた」【AKB48おだえり】
- 【鬼畜】担任、中3女子宅に繰り返し家庭訪問 → 3回以上性行為
- 【画像】生牛丼、ガチで美味そうと話題に。チー牛じゃなくてこっち食えよwwww
- 【速報】フランス政府「11歳未満は携帯禁止、インスタは15歳を過ぎてもダメ」検討wwwwwwwwww
- 【動画あり】粗品、永久追放wwwwww
- 【乃木坂46】井上和&菅原咲月『Wムーン』オフショットの最強感!!!
ランダム記事紹介
- 【悲報】秋元康がAKB卒業の柏木由紀に送った手紙が軽く問題になる
- 【乃木坂46】井上和&菅原咲月『Wムーン』オフショットの最強感!!!
- 小田えりな「卒業発表した頃、生きることもAKBでいることも嫌で心が疲弊してた」【AKB48おだえり】
- 外国人「日本人を獲得したら..」日本代表選手、新たにプレミアリーグ移籍浮上!?現地サポも興味津々!【海外の反応】
- 【悲報】やす子「食べたラーメンの写真をSNSにあげたら『初心を忘れないで』とか来る、黙っとけお前」
- 警察「あーい110番でーす。事件ですかあー事故ですかー」ぼく「あの、ウチの玄関先に車を停められちゃってて…」警察「は?」→結果wwww
- 【悲報】設定上『BLEACHの最強キャラ』がこいつらしい。ガチで強すぎるだろ……
- 2024年 F1 第6戦 マイアミGP フリー走行1“ルクレール、ワンミスでFP1を失う”
- 【画像あり】川﨑桜、デッッッッッッッッッッッッカwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【話題】ピッコロ、ベジータ、フリーザ、人造人間、ブウが仲間になってセルだけならなかった理由w【ドラゴンボール】
- 【画像】ナイトプールの女さん、なんかメチャクチャつまんなそうwwwww
- 【悲報】シュタイナー元組長、給料未払いなどでハースを訴えるもニューエイ先生のレッドブル離脱に隠れる
- アンデッドアンラックさん、新連載に売上でボロ負けwwwwwwwwwww
体が低燃費モードにならないようにするのが難しい
うそやな…
停滞期入ったわ
それまで週1kペースだったのに今月入ってからがくんと落ちた
むしろ今月の方がストイックにやってるんだけどな
早く抜ける方法もないみたいだから萎えずに同じことやってるけど心折れそう
こんなにやってるのに今月1.5kしか減ってない