ワイの睡眠の質、もうめちゃくちゃ
1 名無しさん＠おーぷん ID: SZPH
今日は二つ悪夢見たンゴ…
ちなみにフルニトラゼパムとゼラニム併用と精神安定剤2倍飲んでこれ
https://i.imgur.com/TQN0gps.jpg
2 名無しさん＠おーぷん ID:DkIo
可哀想
3 名無しさん＠おーぷん ID:CB4T
睡眠薬は睡眠の質を落とすって聞いたゾ
そのせいなのかな？
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6 名無しさん＠おーぷん ID:jaYv
スマホいじってるからやぞ
8 名無しさん＠おーぷん ID: SZPH
>>6
今時全人類スマホいじって寝てるやろ、みんなこんな壊滅的な質なんか？
9 名無しさん＠おーぷん ID:jaYv
>>8
意味不明
あれだけブルーライトやら何やら睡眠に悪い言われてるのに何故辞めないのか それにいじって眠れん奴が病院行くんやろ
15 名無しさん＠おーぷん ID: SZPH
>>9
何故意味がわからないのか
夜の時間帯のおんJを見てても腐るほど人おるしTwitter上も寝る前にツイートだらけでそいつらと睡眠の質比べるって論理がわからない？
ちなみにワイは寝る前ブルーライトカットして見てるしほんま憶測すら頭つかぅてないんやな睡眠不足？
17 名無しさん＠おーぷん ID:jaYv
>>15
いや"いる"だけじゃ比較も論理もクソも無いだろ
統計ってのはニキと条件を揃えてデータ出すのに年齢も睡眠の深さも趣味嗜好飲酒喫煙何もわからん奴と比べて何がわかるんや？
それにブルーライトカットは万能じゃない
申し訳ないけど普通のアドバイスを煽りと思って意味不明な持論撒き散らすバカには相手してられんわ
精々医者の養分になってなってこった
20 名無しさん＠おーぷん ID:SrP4
>>17
お前の方が寝れて無いやろ
ちゃんと寝れてたら睡眠不足の人にそんなにブチギレられんで
21 名無しさん＠おーぷん ID:jaYv
>>20
普通にアドバイスしたら何故かブチ切れられたから返しただけなんだよなぁ
そもそもなんでワイが見ず知らずの人間に知識教えてやったのに反撃されてそれでもなだめすかしていい気にさせなあかんねん
ホットラインちゃうぞ
33 名無しさん＠おーぷん ID: SZPH
>>17
大前提としてブルーライトが睡眠に良くないだなんだのよく言われてるのにって風聞で語り始めたのは君やのに
人には統計立ててデータまで要求するんやね、開口一番意味不明と一蹴する何に対してかも説明できない会話力
で相手のきもちも推し量れない人間がよう煽られたとか被害妄想とか言ってアドバイスと後付けできたな、睡眠不足とか関係なく性格に問題あるよ君
36 名無しさん＠おーぷん ID:jaYv
>>33
う〜んブルーライトが睡眠云々ってのはよく知られてるし国も認めてる話やし
それに比べてニキの言う話はただの妄想やん
人格以前にニキ、滅茶苦茶頭ヤバいで 真面目な話統合失調症もありえると思う
7 名無しさん＠おーぷん ID:nsAd
睡眠障害？
10 名無しさん＠おーぷん ID:W66D
このアプリどうやって睡眠解析してるんや？
11 名無しさん＠おーぷん ID:jaYv
入眠と睡眠時間固定したらめちゃくちゃ良くなるぞ
まぁワイもスマホイジイジ辞められなくてそんなん昔やって終わりやが
13 名無しさん＠おーぷん ID:4aaE
夜遅くまで起きてるからや
もっと早くに寝れるよう運動したり長時間風呂浸かるなりして体力消費するんやで
18 名無しさん＠おーぷん ID:CICh
ブルーライトカットで99.9%のブルーライトをカットできると思ってそう
22 名無しさん＠おーぷん ID:24tf
6時間寝られてるだけええんちゃうか
世の中寝る時間ない人とか鬱で寝付けない人もおるんやし
27 名無しさん＠おーぷん ID:6mYs
他人の睡眠の質とか効いたことないわ
６時間半も寝れれば十分やろ
29 名無しさん＠おーぷん ID:jaYv
政治が悪い
政治がみんなを困らせる
32 名無しさん＠おーぷん ID:JZDo
これ聞いて落ち着け
https://youtu.be/Vyjct0hrrYc
35 名無しさん＠おーぷん ID: SZPH
>>32
何で睡眠不足の人間に睡眠不足連呼させて聞かせる曲なんて作ったんやほんま
37 名無しさん＠おーぷん ID:6mYs
iPhoneのブルーライトカット的な設定で21時から黄色くなるようにセットしたら前より寝付きやすくなったわ
体が「おっもう21時か」ってなるのもあるかもしれんが
43 名無しさん＠おーぷん ID:JZDo
まてや
イッチはレスバしたいわけちゃうやろ！
どうすれば良質な睡眠を取れるか聞きたいんちゃうんか！！
49 名無しさん＠おーぷん ID:jaYv
>>43
教えたら発狂したんだよなぁ
まぁガンギマリメンヘラやろうし
🦊するなら今やで
51 名無しさん＠おーぷん ID:yOJl
書き込み失礼します
ちゃんと睡眠取らないからイライラするんだよ
レスバしてる暇あるなら体動かしてこいよ
58 名無しさん＠おーぷん ID:6mYs
>>51
的確で草
気持ちいい天気やし、レスバよりかは花とか自然の風景とか見て散歩したほうがストレス発散になるよな
53 名無しさん＠おーぷん ID:RGl0
極限まで運動しろ
疲れ果てたら薬関係なく爆睡できるわ
55 名無しさん＠おーぷん ID:SrP4
なんで睡眠一個でこんなブチギレてんや
睡眠足りて無いやろ
64 名無しさん＠おーぷん ID:A4hW
そもそも寝る時間が遅い
65 名無しさん＠おーぷん ID:jaYv
どうでもいいけど統計ってかこう物事を論理だてて考えられないってのはどういう事なんや
普通twitterなんぞショートスリーパーも夜勤もニートも色々いるやろになにか一つを当てはめて考えることなんて不可能やん
まぁイッチ消えたからええかもう
71 名無しさん＠おーぷん ID: SZPH
>>65
別にTwitterの統計なんて腐るほど探せばあがってるやろうからあげようと思えば挙げられるけどそれはブルーライトの問題性に対してワイが対処してるブルーライトカットが万能じゃないって言う言葉の程度を詳しく指し示さないで濁した側も統計だてて説明する必要があると思うんやが？
https://i.imgur.com/0FdEULb.png
74 名無しさん＠おーぷん ID:jaYv
>>71
どうでもいいけど統計ってかこう物事を論理だてて考えられないってのはどういう事なんや
普通twitterなんぞショートスリーパーも夜勤もニートも色々いるやろになにか一つを当てはめて考えることなんて不可能やん
日本語読めないんか？w
72 名無しさん＠おーぷん ID:JZDo
わざわざ探してたんか?
76 名無しさん＠おーぷん ID:NjpH
ワイもその機能欲しいわどうやるん
78 名無しさん＠おーぷん ID:SrP4
結局質が悪くても量増やせば快適やで
80 名無しさん＠おーぷん ID:BhSG
>>1
こういうバカがいるからメンタルクリニックが儲かるんやな
薬いくら飲んだところで対処療法にしかならんわ
自律神経治さんからずーっとそのままやねん
朝早く起きて日光浴びろ
運動しろ
野菜食べろ
でもやらんよな
バカだから
89 名無しさん＠おーぷん ID:RGl0
>>80
それな
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-01-004.html
82 名無しさん＠おーぷん ID:SrP4
ブチギレ長文厨ワラワラで草
しっかり睡眠取ってください＾＾
85 名無しさん＠おーぷん ID: SZPH
なんかほんま取り敢えず突っかかって見たけど初動で薄っぺらい展開したせいで収集つかないみたいやなjayvは
87 名無しさん＠おーぷん ID:wc1D
夕食を軽く
就寝3時間前には終える
毎晩熟睡♪
毎朝爽快な目覚め🎵
92 名無しさん＠おーぷん ID:JZDo
イッチは運動してこい
95 名無しさん＠おーぷん ID:SrP4
睡眠が足りて無いって公言してるイッチがブチギレらのは理解できるけど自称睡眠に自信さん達が軒並みいきなりブチギレレスしてるのを見ると睡眠って難しいんやなって思うわ
106 名無しさん＠おーぷん ID:BW0B
ぶっちゃけ睡眠の質は思い込みによるところが大きい
ワイにとっては7時間でも3時間でも特に変わらん
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617420702/
ワイの睡眠の質、もうめちゃくちゃ
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>>15
無能の癖して一般人と同じことしても同じ仕事出来ないって話