サプリメント無しに栄養補給できる気がしない
1 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
1日野菜350gはきついて
- 【超異常】無職の男さん、ホテルで『とんでもない事』をしてしまう・・・・
- 【速報】この国、理想郷だった 身寄りなき老後を国が支援検討「生前から死後まで伴走めざす」
- 【悲報】泥酔して居酒屋のねーちゃんをナンパしてしまった結果wwwwww
- 嫁にお願いされて大好きだったももクロのグッズを全て売った男さん、悲惨すぎる
- 海外で行われたエアコン工事に日本の業者さんが絶句、日本国内では考えられない……
- 好きなミュージシャンとバンド晒すけど、何歳だと思う?
- 【呆然】営業ワイ、後輩に『営業丼』を教えるも「ワイさんって障害者枠採用でしたっけ??」と言われた結果・・・・・・・・・・・・・
- 世界の傑作機…輸送機オスプレイの運用、2070年代まで使用延長を検討!
- めちゃイケ「イケメン芸人にドッキリしかけようと自宅にカメラを仕掛けたら当時現役NMBの渡辺美優紀が一緒に来てお蔵になった」
- 【動画】無料記事では出せない危険な動画
- お前ら「ドカタwww底辺www」 ドカタ「家持ち嫁持ち車持ちやが?」【Pickup:2016.5.6】
3 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
国民の3割は栄養失調だと思うわ
4 名無しさん@おーぷん ID:FXiO
炭水化物と言う神の栄養素
7 名無しさん@おーぷん ID:tMGt
しかも生野菜じゃないとダメなんだろ?w
あほくさ
ぶっちゃけ極端な偏食じゃなけりゃ、気にする方がストレスで病気になりそうw
8 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
謎の生野菜縛りあるよな
ホリエモンになろかな
9 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
いや野菜食べてるのは偉いわやっぱ
10 名無しさん@おーぷん ID:tMGt
極端な偏食はともかく
ある程度は好きなもん好きなように食ってしっかり遊んでしっかり寝る
これが一番の健康食でしょw
14 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
それとサラダ食べるよりサプリメントのが安く済むよな
15 名無しさん@おーぷん ID:tMGt
ハンバーグのベーコン捲き〜チーズを添えて〜
16 名無しさん@おーぷん ID:INW7
ワイでぶやけど絶対1日2000カロリーもとってない不思議
19 名無しさん@おーぷん ID:tMGt
>>16
体質もあるけど逆に量が安定しないのも肥満の原因になるとか
つまり極端に少ない日や多い日があると、潜在的な飢餓状態によって過剰な消化が起きるとかどうとか
17 名無しさん@おーぷん ID:ymxh
わいの飯はほぼ白飯と鶏肉たまに外食で
基本的な栄養はマルチビタミンとプロテインで補ってるわ
18 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
二郎系ラーメン1杯で2000カロリーだとさ
21 名無しさん@おーぷん ID:ymxh
デブは内蔵が強すぎるんや
腸内細菌抹殺したら痩せるかな
24 名無しさん@おーぷん ID:PYbw
内臓系やられると栄養不足による被害が顕著になる
何で男でホルモンバランス崩れるとか意味わからんことになるのやら
26 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
前提としてみんな野菜嫌いなわけじゃないんよな
29 名無しさん@おーぷん ID:PYbw
限定的な野菜嫌いはあっても野菜自体が嫌いな大人ってそんなおらんやろ
34 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
デブこそ人間の神秘且つ奇跡だと思うわ
35 名無しさん@おーぷん ID:JYtW
デブはデブ遺伝子あるから
ブラマヨ小杉がアメップのDNA入っててどうあっても太る体質らしいし
無作為にデブる奴はDNAレベルのデブやろ
39 名無しさん@おーぷん ID:PYbw
一日一本カロリーバー食えば太れる
40 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
太りたい訳やないねんな栄養補給したいだけやねん
49 名無しさん@おーぷん ID:wXRB
ある程度好き放題な生活しててもそこそこ生きれるからもう毎日ラーメン食ったらええ
50 名無しさん@おーぷん ID:J7K0
ブロッコリー!ニンジン!トマト!セロリ!パセリ!タマネギ!ニンニク!ベーコン!
これだけ食えば十分やろ
54 名無しさん@おーぷん ID:ymxh
トマト生でかぶりつくのなんか意識高そうに見えてええな
ワイもやろかな
55 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
ワイおやつに韓国のりムシャムシャしとるからミネラルはとれてそう
58 名無しさん@おーぷん ID:sMzL
ワイも基本サプリメントとプロテイン生活やけど、たまに気休めで袋詰めのサラダ買っちゃう
60 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
ワイもほぼ毎日サラダ食っとるで
61 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
ただ絶対に足りてないしこれ以上量も増やせる気がしない
64 名無しさん@おーぷん ID:8R6p
やっぱ自炊最強よ
66 名無しさん@おーぷん ID:ymxh
食生活偏り過ぎて塩分不足からの熱中症になりかけたから塩分はこまめに取らんきゃね
71 名無しさん@おーぷん ID:ymxh
パスタまじでコスパええよな
ペペロンチーノなら一食20円もせんくらいやろ
72 名無しさん@おーぷん ID:J7K0
キノコ類はメンタル保つのに良いらしいからどんどん食ってけ
76 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
>>72
メンタル壊れたらマジックマッシュルームのお世話になればええしな
74 名無しさん@おーぷん ID:8R6p
パスタはほんま野菜と合う
75 名無しさん@おーぷん ID:PYbw
最近田舎から送られて来たなすばっか食ってる
肉食ってねえ…
79 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
なすええなぁ
83 名無しさん@おーぷん ID:J7K0
ナスは油使うとウマウマやね
85 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
単純に焼きナスめっちゃ好きやねんな
90 名無しさん@おーぷん ID: vjRB
https://i.imgur.com/myPdCNG.jpg
チーズとトマトで適当に炒めただけでも美味いよ
93 名無しさん@おーぷん ID:h4n7
>>90
タコかイカ入れてもええな
95 名無しさん@おーぷん ID:J7K0
ハウスのイタリアンハーブミックスあると炒め物がいくらでも作れる
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631298283/
サプリメント無しに栄養補給できる気がしない
- 嫁にお願いされて大好きだったももクロのグッズを全て売った男さん、悲惨すぎる
- 【悲報】住民説明会で深夜まで9時間質問が続く → 区側がカスハラ言及し住民側ブチギレwwwwwww
- 【画像】発情女さん、意を決して交尾を申し込むも世界に1人しかいない男に振られ無事死亡……
- 【呆然】営業ワイ、後輩に『営業丼』を教えるも「ワイさんって障害者枠採用でしたっけ??」と言われた結果・・・・・・・・・・・・・
- 【悲報】あの超レアカード、限界をこえ4億6千万円の値が付くwwww
- 芸人のやす子のロリ時代がどう考えてもお前らのタイプ(画像あり)
- 【悲報】ポケカ転売、遂に終わる…転売ヤー即死へ・・・・
- かつて一世風靡した声優ユニット「スフィア」の現在の姿がこちら
- 【画像】最近のJK、スタイル良すぎるwwwwww
- 【朗報】「ゴロリ式会話法」、強すぎるwwwwwwwwwwww
- 篠崎愛(32)、ヤンマガのグラビアを飾ってしまう(画像あり)
- 【悲報】泥酔して居酒屋のねーちゃんをナンパしてしまった結果wwwwww
- お前ら「ドカタwww底辺www」 ドカタ「家持ち嫁持ち車持ちやが?」【Pickup:2016.5.6】
- 【悲惨】人気♀コスプレイヤーさん、イベントで来店したパチ屋に無修正写真を拡散されてしまう…(画像あり)
- 【悲報】ワイ医者、ブスと結婚してしまった結果wwwww
- 【画像】デカパイグラドルのイベントで水着の紐が引きちぎれるハプニング「ボロンボロン状態」に
ランダム記事紹介
- 友人が飼ってる猫が子供を産んで、その中の1匹を譲り受けることになったんだけど なんか急に不安になってきた。
- 【速報】GWの交通渋滞の原因、これだったwwwwwwwwwwww
- 好きなミュージシャンとバンド晒すけど、何歳だと思う?
- グループ内で他の人同士は楽しくお喋りして盛り上がってるのに、自分の話だけは綺麗にスルーされてる気がする。
- 【朗報】「ゴロリ式会話法」、強すぎるwwwwwwwwwwww
- コンピュータ将棋選手権決勝リーグの先手勝率7割を超す
- 韓国人「韓日最新軍艦比較」
- 【速報】宝島さん一味が消えた上野商店街、平和になる (画像あり)
- 【画像】”1億人に1人” の確率で生まれた美少女、ガチで神すぎるwwwwwwwwwwwww
- 【悲報】人気VTuber、無期限の活動休止。最後のメッセージがバチャ豚に刺さりまくる…
- めちゃイケ「イケメン芸人にドッキリしかけようと自宅にカメラを仕掛けたら当時現役NMBの渡辺美優紀が一緒に来てお蔵になった」
普通にコンビニめしで3食食えば余裕で2000kcalなんて超えるぞ
サプリは補助的にお勧めではあるが、繊維質は足りてるか?
便秘の原因になるぞ
少食で食べきれないなら生野菜減らして煮物炒め物で食え
おやつ代わりに果物やミニトマト等でもいいぞ
飲み物は食塩無添加野菜ジュースに切り替え
野菜の量だけでみるならトマト朝晩食えば結構稼げるぞ
※2
繊維質だけの問題ならゴボウみたいな食物繊維の塊食った方が早ない?