【悲報】ワイ、月の食費一万円チャレンジが不可能だと悟る

1 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:26:46 ID: McTH

外食一切いかなかったとしても１３０００円はかけないと栄養足りん

2 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:30:10 ID: McTH

ちな一週間の食糧
食パン一斤
鶏肉ニキロ
トマト缶二つ
レタス一個
もやし一袋
卵五個
にんじん一本
豚挽き肉400g
ジャガイモ二個
ヨーグルト七個
ほうれん草250グラム

んで二ヶ月に一回米買ってる
減らすとこないよな？

3 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:31:04 ID:8B6C

頑張ってる
ワイは1.5万で野菜と魚介中心のゆとりある生活できてる

5 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:31:22 ID:8wY2

トマト缶やめれば？

6 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:31:45 ID:On7x

ほうれん草とか葉物野菜は時期によって値段クソほど変わるからな

10 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:32:56 ID:Vpnf

それ以上下げると節約じゃなくて貧乏飯になるから限界やないか

13 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:34:07 ID:2QZo

ぎりぎり1万くらいやけど普通に何も食わん日あったりするからやめたほうがええわ
今のままでええでしょ

14 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:35:25 ID:WYIA

すげー食べてるなワイはその半分で十分やけど酒のみやから倍以上の金使ってるわ

15 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:35:27 ID:7EDM

1万円ってキリが良いだけで何の根拠もないしな

16 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:35:44 ID:BMNf

食餌で栄養とる事を無視すりゃ余裕やで
白米と鶏肉とプロテインとマルチビタミン生活半年くらいやってるけど健康や

17 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:35:52 ID:pngR

節約して栄養満点の食事ができるならみんなやってんだわ

20 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:37:33 ID:XNPk

米と肉をふるさと納税の返礼品にするとか？

24 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:39:43 ID: McTH

鶏肉多いって言われたけど成人男性が１日に必要なたんぱく質摂取するための最低限度の肉量なんよ
値段も最低価格の選んでる

26 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:40:09 ID:8B6C

値段だけで鶏肉や野菜を買うのはやめとけ

30 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:41:46 ID:7EDM

卵の方が好きやからワイなら鶏肉半分にして卵に置き換えるけど
値段的にはそんなに変わらんやろうし十分頑張ってるんじゃないかしら

32 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:42:17 ID:0c1b

豚こま結構安い印象やけど

33 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:42:45 ID: McTH

元々痩せぎみやったんやが今は栄養失調のガキと変わらん体型や

34 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:42:49 ID:8B6C

ワイは3食インスタントオーツ+サプリから、

朝:イチゴとバナナのスムージー
昼:プチ鍋と白米
夜:餃子とかインスタントラーメンとか野菜炒めとかいろいろ
これでかなり健康的になった

35 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:43:33 ID:0c1b

相当代謝高いんやろ
後で困るからチャレンジとかいっとらんでもうちょい金かけてもええと思うで

36 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:45:06 ID:7EDM

体壊すと今節約してる分以上の金がバカバカ出て行くで

37 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:45:40 ID: McTH

一応2に書いた食糧は成人男性が必要な栄養素とカロリーを元に選んだ食材たちや

38 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:46:06 ID:ZCnM

少し太ってるくらいが一番若く入れるし長生きできるんやぞ

41 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:46:56 ID: McTH

別に金は困ってない
毎月200000くらい貯金と株券にしてる

42 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:47:40 ID:7EDM

ええ…

43 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:47:47 ID: McTH

将来的に働きたくないから少しでも生活費下げたいんよな

44 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:48:36 ID: McTH

>>2
これで大体２５００円やで

45 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:48:56 ID: McTH

やっぱ一万五千くらいはかけんとダメか

47 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:49:45 ID:gtRq

ロイヤルブレッドとか白耳パン買ってないやろな
ダブルソフトとかいうクソマズパッサパサ食パンにしろ

48 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:50:48 ID:7EDM

健康も財産やで
体に投資すると考えて体重減らん程度にもう少しお金かけよう

49 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:50:57 ID:gtRq

ヨーグルト7個ってなんなんや便通ならBB536、風邪予防ならR-1、味はブルガリアヨーグルトがええぞ
大型パックにしろ

53 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:52:17 ID:Xr0B

節約レシピとか「検索してる？

54 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:52:39 ID:gtRq

庭あるならブラックベリーとキウイとブルーベリーとミニトマト植えてエンドレス果実生活できるんやが

55 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:53:15 ID: McTH

人より食わなあかん体なのくそ過ぎやろ
実際 >>2 の食事量ってどうなん？お前ら的に多い？少ない？

59 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:54:47 ID: McTH

まぁ一応これ以上下げる方法がないわけではない
炭水化物を全部袋麺(一食２０円)
たんぱく質を豆腐(300グラム３０円)に置き換えれば余裕で一万切れる

60 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:55:21 ID:gtRq

貧民の不健康ループって恐ろしいよな
野菜果物の高さよ
生活保護も減額して国産野菜やら追加した方がええわ

62 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:55:28 ID:7EDM

たんぱく質は植物性と動物性と両方とらなあかんで

63 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:55:43 ID:mxWv

鶏肉2キロかて7日で割ったら300gもないやん
卵一日一個でもええんちゃう

66 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)02:57:23 ID:yHkv

正直ようやっとる

72 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:00:36 ID:gtRq

痩せ型なんやったらアボカドはどうや

74 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:00:52 ID:E4Um

ヨーグルトは小さいのより大きいやつの方が割安じゃね？

79 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:02:52 ID:E4Um

もやしは何に使うの?

83 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:05:05 ID:7EDM

ワイも400ｇ110円ぐらいのヨーグルト買ってる

87 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:06:26 ID:BVfk

食費を削って得られる金よりも好きな物食べるためにお金使うほうが幸せ

97 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:12:23 ID:E4Um

イッチのおかげでうちも鶏肉の在庫が無くなりそうなの思い出したわ
いつも国産鶏胸2kg860円買っとるで

100 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:14:16 ID: McTH

>>2
ごめん
えのきとしいたけとインスタント味噌汁
隔週でカレールー
買ってたの忘れてた

102 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:15:36 ID: McTH

インスタント味噌汁は一杯９円のやつやで
前は真面目に味噌からつくっとったけど味噌汁以外に味噌使わんからインスタントにした
具も入ってて自分で1人ぶん作るより安いしな

103 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:16:31 ID:TrGY

そうめん10食分を刻んで茹でれば18食分になるで

106 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:18:36 ID: McTH

麺類食うかー
カロリーばっか高くて塩分以外の栄養皆無やから避けてたが、まず体重増やすとこから始めんと死ぬよなワイ

107 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:19:20 ID:mxWv

小麦粉こねてすいとんがコスパ最強ってほんまやろか

108 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:19:30 ID:E4Um

豚は挽肉よりコマが安いし日持ちするけど挽肉なのはなんのため?

113 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:20:34 ID:Zq8G

栄養面考えたら玄米やビタバレー混ぜたら良さそうだけどなあ

122 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:25:02 ID:mxWv

冷凍挽肉やろ？ワイも常備しとる

128 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:28:38 ID:E4Um

植物性タンパク質とカルシウム、DHAがかなり不足してそうな
ラインナップだから外食する時は焼き魚定食(冷奴付き)とか食べるとええで

129 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:28:48 ID:p47A

普段どれくらい体動かしてるんや？

139 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:32:09 ID:WRIJ

住むならやっぱ業務スーパー近くにある方がええか

145 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:33:37 ID: McTH

ワイは業務スーパーユーザーやね

151 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:35:43 ID:ef8g

そもそも借金苦でない限り一万で食費を捻出するより
稼げる仕事について腹一杯食うのが正解やんか

イッチは何故そんな生活しとるんや？
もし良かったら教えてくれや

153 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:36:42 ID:Xl65

米送られてくるしレトルトもなんか大量にあるけど1万切るのは無理やな

156 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:39:20 ID: McTH

総括すると魚と豆腐足してシコる回数へらせばええんかな

159 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:50:18 ID:g8WL

手取りの15%〜20%が食費の適正価格やで
少なくとも20万以上手取りあるんやろ？
1.5万どころか3~4万かけれるやろ

160 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)03:53:21 ID: McTH

お前らサンガツ
むしろ食費増やして足らん栄養取ることにするわ
ほなお休み

162 名無しさん＠おーぷん 2021/11/21(日)04:15:08 ID:HhW4

13000で抑えられるのガチ有能