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1 名無しさん＠おーぷん ID: CnlX
1ヶ月間毎日1時間やって
体重84kg→79kg
凄くね？
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5 名無しさん＠おーぷん ID:PiJy
ビリーズブートキャンプの方がすごいよ
17 名無しさん＠おーぷん ID:9FfP
すご
足踏みとかで床に響かない？
18 名無しさん＠おーぷん ID:gcBp
ワイアパート民
室内で動くのはダメなんよ
一回騒音で苦情きてもうたから
27 名無しさん＠おーぷん ID: CnlX
>>18
>>17
サイレントモードで防振マット引いてやるんやで
ワイ2階やけど苦情来たことない
29 名無しさん＠おーぷん ID:9FfP
>>27
はぇ〜さんがつ
19 名無しさん＠おーぷん ID:659t
1時間運動すればそら痩せるよっていうね
負荷強めでやったら20分ぐらいで汗かくし
25 名無しさん＠おーぷん ID:THG3
座りながら出来る体操とかストレッチとかも普段全然体動かさない人からすれば十分な運動になるしな
そういう軽い運動以上ガチ筋トレ未満のちょうどいい塩梅なんやろな
28 名無しさん＠おーぷん ID:dRCB
これからも続けられそう？
30 名無しさん＠おーぷん ID: CnlX
>>28
そやな
身体が鍛えられてきてる感あって、どんどん続けたくなるわ
最近はリングフィット終わった後に独自で筋トレしたりもしてるで
31 名無しさん＠おーぷん ID:IfCu
マウンテンクライマーとかいうそびえ立つ糞
あれ足首痛めるわ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1645653416/
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マウンテンクライマーはある日突然完走できるようになる。
っていうと語弊があるけど、潰れても潰れても果敢に挑めば少しずつ完走できる脚と腕と体幹が出来上がる。
リングフィット買う層は最初から余裕でできるわけないから、少しずつでも回数こなせるってのは誇っていい。