脂質の少ない食べ物ってなんやねん
- 北海道倶知安町に「中国村」が構想されていた…東京ドーム13個分の土地を買い占め、違法に森林伐採も!
- 【画像】日本人ファーストを掲げた結果wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
- 【吉報】本田翼さん(33)曲がりなりにもモデルが本職だった (※画像あり)
- 【警告】『この番号』から着信きた人、それ100%詐欺です!!→
- 【衝撃】スペイン気温40℃超で390人死亡か グレタの警告、マジで現実に…
- 警視庁、外免切り替え厳格化 旅行客は不可・交通ルールの確認問題を5倍に「住所地の確認強化は道交法改正が必要、11日からパブコメ実施」
- 【速報】埼玉県知事「適正な対処を行われることを望む」川口市のクルド人マヒル氏の強制送還で
- 山形純菜アナ 強風でスカートの中のアンダーウェアが一瞬見えてしまうハプニング!!【GIF動画あり】
- 【速報】中国・習近平国家主席、失脚
- 【画像】ポケモン公式、女キャラクターの腰太ももをアップグレード
- 【画像】外でこんな乳デカい女に会ったらどうする?www
- 【画像】トリンドル玲奈さん(33)、変わり果てた姿で発見される
- フジテレビ中嶋優一(52)、前代未聞の『4段階降格処分』で平社員になる
- 参政党とか信じてる奴ってどうやって救えばええんや?
- 【衝撃】 元SKE48石田安奈がAKB48「フライングゲット」のセンター!!【テレ東音楽祭 2025夏】
3 名無しさん@おーぷん ID:zAlA
ソーセージはやばいで
8 名無しさん@おーぷん ID:ncKd
10 名無しさん@おーぷん ID:uFFS
肉は加工肉はダメ
赤身の多い肉を食えということや
11 名無しさん@おーぷん ID:VKUj
加工肉は一番アカンで
14 名無しさん@おーぷん ID:HnRd
ウインナーはくっそ高いで
17 名無しさん@おーぷん ID:Mopo
いや脂質よりビタミンの方がやばいやろ
38 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
>>17
AとBしか入ってないものってあるんか
昼食それにして晩飯は黒飴だけにする
https://i.imgur.com/qryO80v.png
18 名無しさん@おーぷん ID:YYjN
ソーセージと黒雨いらんやろ
21 名無しさん@おーぷん ID:wb8g
脂質は食いすぎても運動すりゃ減らせるやろ
23 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
>>21
運動は来月までお預けや
25 名無しさん@おーぷん ID:uFFS
>>21
運動して減らすにはかなりハードな運動が必要や
食わないほうが簡単で効果的や
24 名無しさん@おーぷん ID:zymb
あすけんの脂質と塩分は判定厳しいよな
エネルギーと炭水化物は緩すぎ
28 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
素朴な疑問なんやがバランスのいい食事してれば効率よく体重減るんか
32 名無しさん@おーぷん ID:ffjT
キュウリ
33 名無しさん@おーぷん ID:uFFS
フルーツはワナやぞ
34 名無しさん@おーぷん ID:zymb
あすけんの点数を気にしなければ良いアプリ
39 名無しさん@おーぷん ID:wb8g
人間少し太ってるくらいが長生きするし騎手とかボクサーじゃなきゃ気にすんな美味いもん食えない方が人生損してる
49 名無しさん@おーぷん ID:eqfV
体質でいくら気をつけても基準値超える人もおる。
正直、食事にしっかり気を使えてると思えるんなら気にやまんでもいいと思う
52 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
>>49
日常で食事に気を使ったことないわ
ダイエット初めて2週間だけど昨日まで豆腐だけやったで
56 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
とりあえずササミ+サラダと豆腐のローテ組むで
58 名無しさん@おーぷん ID:zymb
あとチートデイなんて都合良い日を作らない方がいいぞ
崩れて毎日がチートデイになる
60 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
>>58
これはどうやろ
定期的に取るのは確かに反対やけど昔減量中に体重落ちない時期に我慢できなくて飯ちょっとだけ食ったら一気に体重落ち始めたことあるから
61 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
10時になったら買い出し行くわ
豆腐とササミとキャベツ買ってくるわ
ええんやな
お前らのこと信じるで
65 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
ちなみササミってなんや
66 名無しさん@おーぷん ID:wb8g
おんJ民は意志が弱いからあんまり強度の強いやつやったらすぐ戻るやろ先に食べようや少し運動増やす少しだけ減らすこれだけで健康ではいられる
69 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
>>66
来月からは筋トレする予定やからそれなりに肉は取るつもりやで
プロテインとかはあんま好かんわ
70 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
フルーツマン何を食ったら満足なんや
そこが分からん
ついでに買ってくるからはよ
74 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
つうか肉にウィンナー使えないのが地味にキツイわ
生ボイルレンチン焼きどうやっても食える完全食品なのに
78 名無しさん@おーぷん ID:CeBV
ワイは最近ハイボールを飲んでから粗食食べるようにしとるわ
酔ってるからよく分かんなくなってダイエットにお勧め
79 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
>>78
酒好きな人は結構痩せるよな
ええなあ
ワイアルコールが基本的に嫌いやねん
80 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
ササミの代用品で豚肉じゃダメなん
82 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
牛だったらカルビとかでもええんか
84 名無しさん@おーぷん ID:4HFS
魚肉ソーセージにしたらええ
86 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
>>84
魚肉ってソーセージにした途端旧に不味くなるからいや
魚肉は焼いて食うのが一番うまい
87 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
食物繊維ってピーナッツバターとかじゃダメなんか
88 名無しさん@おーぷん ID:HxIf
このイッチ脂質のこといっつも忘れてんな
89 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
(#^ω^)
90 名無しさん@おーぷん ID:0rbM
総カロリーが大事なんで脂過多はどうでもええぞ
91 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
ビタミンB2はレバー
ビタミンAはほうれん草
これでどうや
98 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
つうか大豆入ってる身近な食いもんって納豆しかなくない
99 名無しさん@おーぷん ID:HxIf
>>98
納豆ええやん最高やん30円くらいで高タンパクの発酵食品
101 名無しさん@おーぷん ID: iVMy
まあええわ
レッドブル飲むわ
元スレ(おーぷん2ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1647990445/
脂質の少ない食べ物ってなんやねん
- 【悲報】小倉ゆうか、啖呵切って芸能界をやめて5年、グラビアで復帰へwwwwwww
- 【画像】美人声優・内田真礼(35)が泥酔wwwww
- メイプル超合金・安藤なつ(44)、M-1後もずっと介護の仕事続ける「理由?好きなんで」
- 【悲報】伊藤健太郎(28)、2億円超の借金の返済は一向に進んでいないと判明…
- 【画像】マッチョ鈴木亮平さん、ドアノブを回しただけで破壊WWWWWWWWWWWW
- 【画像】ワイの中学の同窓会、会費が高すぎてLINEグループ退出者超続出wwww
- 【速報】ジャンボリミッキーのお姉さん、ジャニタレと熱愛
- 山形純菜アナ 強風でスカートの中のアンダーウェアが一瞬見えてしまうハプニング!!【GIF動画あり】
- 【画像】チー牛がカッコつけてやるこの格好、気持ち悪いとガチで社会問題化するwwww
- CNN「日本人、クジラ食が伝統なのに全然食べてね―じゃん」
- 【画像】GACKTさん(52)、アレな先輩と化してしまう
- 【朗報】APEX女子実況者さん、ゲーム画面を極小にして視聴者のニーズにお答えしてしまう
- 【写真あり】森高千里さん(56)、わんこそば35杯を完食してしまう
- 【画像】最近のソフマップ、ガチでお人形さんみたいwwwww
- 【速報】広瀬すずさん、ドーナツより顔が小さい(画像あり)
- 【画像】菊地姫奈(女優)、かわいい
- 【愕然】チャラ男「いいじゃん飲み行こw」女の子「あ、はあ・・・」ワイ(w・・・ざまあ女の子引いてるやんw) → 結果wwwwwwwwww
ランダム記事紹介
- 【朗報】APEX女子実況者さん、ゲーム画面を極小にして視聴者のニーズにお答えしてしまう
- CNN「日本人、クジラ食が伝統なのに全然食べてね―じゃん」
- 【画像】トリンドル玲奈さん(33)、変わり果てた姿で発見される
- 清掃業者「この黒ずんだもんは全部カビですねー」
- フジテレビ中嶋優一(52)、前代未聞の『4段階降格処分』で平社員になる
- 【画像】外でこんな乳デカい女に会ったらどうする?www
- 【創彩少女庭園】「グランデスケールドレスアップボディ[M]with 源内あお」プラモデル 予約開始
- 【衝撃】 元SKE48石田安奈がAKB48「フライングゲット」のセンター!!【テレ東音楽祭 2025夏】
- 【オリジナル美少女プラモ】「紫微星・白(POLESTARS/北極星)」1/12スケールプラモデル 近日予約開始
- 【トイザらス】夏のおもちゃ福袋「サマー おたのしみ袋」明日販売開始
- SHINeeのテミン「踊る時に揺れるとかっこいいかな」…日本の地震怪談妄言謝罪=韓国の反応
- 【ToLOVEる】アルター「モモ・ベリア・デビルーク パジャマVer.」フィギュア 再販決定、明日予約開始
- 【悲報】伊藤健太郎(28)、2億円超の借金の返済は一向に進んでいないと判明…
- 山形純菜アナ 強風でスカートの中のアンダーウェアが一瞬見えてしまうハプニング!!【GIF動画あり】
>>8
ハイボールって酒のハイボールのことだよな
アルコールは体内で糖質に変化するんだがその位置でいいのか?