脂質の少ない食べ物ってなんやねん
1 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
朝食に豆腐とソーセージ３本と黒飴しか食ってないのに脂質が多いって言われた?
https://i.imgur.com/ymlARbL.png
- 自民党議員の一部が野党陣営に寝返ろうとしていたと発覚、野田前代表が当時の実情を明かしてしまい……
- 【画像】眞子さま、爆走され遊ばれるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 4兆円投じた「マヤ鉄道」…閑古鳥
- 【画像】16歳のあいみょんさんをご覧下さいwwwwwwwwwwww
- 中国さん、失われた70年に突入
- 河出奈都美アナ 自撮りで楽屋訪問！！【GIF動画あり】
- 【悲報】パヨ団体「世界の北見市長にイラン戦争を止めてもらう！」⇒ 起こした行動が・・・・・・
- 【物価高】モスバーガー、たったこれだけで1530円ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【朗報】自衛隊の階級呼称を変更へ 幕僚長→大将 一佐→大佐
- 【速報】論理矛盾を指摘（ごっこ遊び）に反発したアッチ系の人達、自民・門ひろこ衆院議員の小4の娘、小2の息子へ危害をほのめかす脅迫をしてしまう
3 名無しさん＠おーぷん ID:zAlA
ソーセージはやばいで
8 名無しさん＠おーぷん ID:ncKd
https://i.imgur.com/CxtVDzz.jpg
10 名無しさん＠おーぷん ID:uFFS
肉は加工肉はダメ
赤身の多い肉を食えということや
11 名無しさん＠おーぷん ID:VKUj
加工肉は一番アカンで
14 名無しさん＠おーぷん ID:HnRd
ウインナーはくっそ高いで
17 名無しさん＠おーぷん ID:Mopo
いや脂質よりビタミンの方がやばいやろ
38 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>17
AとBしか入ってないものってあるんか
昼食それにして晩飯は黒飴だけにする
https://i.imgur.com/qryO80v.png
18 名無しさん＠おーぷん ID:YYjN
ソーセージと黒雨いらんやろ
21 名無しさん＠おーぷん ID:wb8g
脂質は食いすぎても運動すりゃ減らせるやろ
23 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>21
運動は来月までお預けや
25 名無しさん＠おーぷん ID:uFFS
>>21
運動して減らすにはかなりハードな運動が必要や
食わないほうが簡単で効果的や
24 名無しさん＠おーぷん ID:zymb
あすけんの脂質と塩分は判定厳しいよな
エネルギーと炭水化物は緩すぎ
28 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
素朴な疑問なんやがバランスのいい食事してれば効率よく体重減るんか
32 名無しさん＠おーぷん ID:ffjT
キュウリ
33 名無しさん＠おーぷん ID:uFFS
フルーツはワナやぞ
34 名無しさん＠おーぷん ID:zymb
あすけんの点数を気にしなければ良いアプリ
39 名無しさん＠おーぷん ID:wb8g
人間少し太ってるくらいが長生きするし騎手とかボクサーじゃなきゃ気にすんな美味いもん食えない方が人生損してる
49 名無しさん＠おーぷん ID:eqfV
体質でいくら気をつけても基準値超える人もおる。
正直、食事にしっかり気を使えてると思えるんなら気にやまんでもいいと思う
52 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>49
日常で食事に気を使ったことないわ
ダイエット初めて2週間だけど昨日まで豆腐だけやったで
56 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
とりあえずササミ＋サラダと豆腐のローテ組むで
58 名無しさん＠おーぷん ID:zymb
あとチートデイなんて都合良い日を作らない方がいいぞ
崩れて毎日がチートデイになる
60 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>58
これはどうやろ
定期的に取るのは確かに反対やけど昔減量中に体重落ちない時期に我慢できなくて飯ちょっとだけ食ったら一気に体重落ち始めたことあるから
61 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
10時になったら買い出し行くわ
豆腐とササミとキャベツ買ってくるわ
ええんやな
お前らのこと信じるで
65 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
ちなみササミってなんや
66 名無しさん＠おーぷん ID:wb8g
おんJ民は意志が弱いからあんまり強度の強いやつやったらすぐ戻るやろ先に食べようや少し運動増やす少しだけ減らすこれだけで健康ではいられる
69 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>66
来月からは筋トレする予定やからそれなりに肉は取るつもりやで
プロテインとかはあんま好かんわ
70 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
フルーツマン何を食ったら満足なんや
そこが分からん
ついでに買ってくるからはよ
74 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
つうか肉にウィンナー使えないのが地味にキツイわ
生ボイルレンチン焼きどうやっても食える完全食品なのに
78 名無しさん＠おーぷん ID:CeBV
ワイは最近ハイボールを飲んでから粗食食べるようにしとるわ
酔ってるからよく分かんなくなってダイエットにお勧め
79 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>78
酒好きな人は結構痩せるよな
ええなあ
ワイアルコールが基本的に嫌いやねん
80 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
ササミの代用品で豚肉じゃダメなん
82 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
牛だったらカルビとかでもええんか
84 名無しさん＠おーぷん ID:4HFS
魚肉ソーセージにしたらええ
86 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>84
魚肉ってソーセージにした途端旧に不味くなるからいや
魚肉は焼いて食うのが一番うまい
87 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
食物繊維ってピーナッツバターとかじゃダメなんか
88 名無しさん＠おーぷん ID:HxIf
このイッチ脂質のこといっつも忘れてんな
89 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
（#^ω^）
90 名無しさん＠おーぷん ID:0rbM
総カロリーが大事なんで脂過多はどうでもええぞ
91 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
ビタミンB2はレバー
ビタミンAはほうれん草
これでどうや
98 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
つうか大豆入ってる身近な食いもんって納豆しかなくない
99 名無しさん＠おーぷん ID:HxIf
>>98
納豆ええやん最高やん30円くらいで高タンパクの発酵食品
101 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
まあええわ
レッドブル飲むわ
106 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
レッドブル入れたらいい感じに補えそうやん
これでほうれん草食えば完璧じゃね
https://i.imgur.com/i72lfO7.png
107 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
レッドブル3本飲んでも一日分にすると全然足りてないやん
無理じゃんこんなもん
https://i.imgur.com/lIYV15K.png
108 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
1日６本飲んでこれか
２５０を６本はきつくない
https://i.imgur.com/0SgJNxp.png
109 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
納豆６人前
これだけで太りそうなんやが
https://i.imgur.com/tzVXxKU.png
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1647990445/
脂質の少ない食べ物ってなんやねん
- 【衝撃】常連ぶった老害出禁にした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 小泉今日子、政府への不安告白「私達の知らないところで何かが決まってしまうんじゃないかって」
- コエテク「セールやるぞ！ライザのアトリエ3本セットでなんと…！」ワイ「5000円くらい…いや7000円くらいか」→
- 【悲報】清楚声優の井口裕香さんノーパンで外に出てしまう…（画像あり）
- 【悲報】三吉彩花さん、シャツの丈を盛大に間違えるwwwwwwwwwwwwwwwwww（画像あり）
- 【水着画像】SKE48センター・大村杏、水着グラビアがヤバイwwww“クールビューティー”の真骨頂を体現しファン大興奮！！
- 【朗報】ワイ継父、妻の連れ子がタメ口だったのに敬語に変わるｗｗｗｗ
- 【動画】Xでこの動画が気持ち悪い理由、言語化できない模様・・・・・
- 【悲報】水樹奈々、フライデー
- 【悲報】不祥事で戦隊を降板になった女優、Xで暴れまくってて草ｗｗｗｗｗ
- 【朗報】在阪局の女子アナ、かわいいと話題にｗｗｗｗｗ（画像あり）
- 【悲報】ANA、ラウンジにいる乞食おぢ排除へｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【画像】蛭子能収さん(78)近影
- ロリータモデル青木美沙子（42）、鳥貴族で年齢確認される→店員衝撃…本人は自虐「ロリータファッションでも10代には見えないだろ」
- 【物価高】モスバーガー、たったこれだけで1530円ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】赤坂アカの最新作｢メルヘンクラウン｣打ち切り展開に…。推しの子作者が原作なのに何故
- 【悲報】ポケカ投資家「80万投資したカードが暴落した…」→現在の価格が笑えないことにｗｗｗｗｗ
- 女性声優さん、3年間で大きな変貌を遂げてしまう（画像あり）
- サ終予定だったソシャゲ、プレイヤーが設立する新会社が運営を引き継ぎ延命
ランダム記事紹介
- 【悲報】ドリンクホルダーは違法。ネタじゃなくマジだった…←コレ、お前ら的にはどう思う？？？？？？？？？
- 【悲報】iDeCo、考えれば考えるほどお得な要素が見つからない
- 海外「皆さん、これが日本人です」 NHK若手女性アナウンサーのプロ根性と美しさが世界的な話題に
- 河出奈都美アナ 自撮りで楽屋訪問！！【GIF動画あり】
- 【画像】16歳のあいみょんさんをご覧下さいwwwwwwwwwwww
- 海外「日本なんて行かなきゃよかった…」 日本から数年ぶりに帰国の米国ママ、アメリカ人に同情されまくる事態に
- 平和丸の船長、海でスマホ失い通報できず・・・
- 【朗報】ワイ継父、妻の連れ子がタメ口だったのに敬語に変わるｗｗｗｗ
- 【緊急】ひろゆき「石油不足は10月まで続く。政府は嘘ついてるんですよ」←コレどう思う？？？？？？？？？
- 【画像】ロピア、ガチで炎上してしまうｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【悲報】水樹奈々、フライデー
- 海外「これはもう世界の首都だろ」 東京の発展度の凄まじさが一発で分かる映像に世界が衝撃
- 【衝撃映像】プロボックスの営業マン、ネズミ捕りを「想定外の方法」で突破するｗｗｗｗ
- 【衝撃】常連ぶった老害出禁にした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- サ終予定だったソシャゲ、プレイヤーが設立する新会社が運営を引き継ぎ延命
>>8
ハイボールって酒のハイボールのことだよな
アルコールは体内で糖質に変化するんだがその位置でいいのか？