脂質の少ない食べ物ってなんやねん
1 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
朝食に豆腐とソーセージ３本と黒飴しか食ってないのに脂質が多いって言われた?
https://i.imgur.com/ymlARbL.png
- エアコン屋に「配線の隙間はぬいぐるみでも詰めとくと良いです」と言われた旅館、実際にやってみた結果……
- 【少子化問題】福厳寺住職、『衝撃的な発言』をしてしまう・・・・・・
- 【悲報】山尾しおり候補「小学5年生の意見SNS投稿」を巡り、法的処置を検討へ
- 【悲報】ヒルナンデスさん、料理研究家リュウジを1日5時間拘束でギャラ2万円、裏番組出たら即ポイ捨て
- YOASOBIのタトゥー担当さん、長袖みたいになる
- 【日向坂46】これは楽しそう！『四期生ライブのリハ現場から生配信』が決定！
- 【画像】昭和の水着女子、マブいｗｗｗｗｗｗｗ
- 賀喜遥香ちゃんがけっこう髪切ってる件！！！【乃木坂46】
- 【画像】この子の乳の首吸えるけど19％の確率でデスソース塗ってある
- 【画像】美人声優・内田真礼(35)が泥酔ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- ウクライナ当局、中国籍スパイ親子を拘束 対艦ミサイル製造の「技術関連文書」を入手しようとしたか
- 【悲報】プロ野球、2020年と比べて1試合平均得点が2点以上減少していた……
- 【画像あり】GACKTさん(52)、アレな先輩と化してしまう…
- 【速報】石破首相、限界「もう疲れたよ、本当に」と周辺に漏らす・・・
3 名無しさん＠おーぷん ID:zAlA
ソーセージはやばいで
8 名無しさん＠おーぷん ID:ncKd
https://i.imgur.com/CxtVDzz.jpg
10 名無しさん＠おーぷん ID:uFFS
肉は加工肉はダメ
赤身の多い肉を食えということや
11 名無しさん＠おーぷん ID:VKUj
加工肉は一番アカンで
14 名無しさん＠おーぷん ID:HnRd
ウインナーはくっそ高いで
17 名無しさん＠おーぷん ID:Mopo
いや脂質よりビタミンの方がやばいやろ
38 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>17
AとBしか入ってないものってあるんか
昼食それにして晩飯は黒飴だけにする
https://i.imgur.com/qryO80v.png
18 名無しさん＠おーぷん ID:YYjN
ソーセージと黒雨いらんやろ
21 名無しさん＠おーぷん ID:wb8g
脂質は食いすぎても運動すりゃ減らせるやろ
23 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>21
運動は来月までお預けや
25 名無しさん＠おーぷん ID:uFFS
>>21
運動して減らすにはかなりハードな運動が必要や
食わないほうが簡単で効果的や
24 名無しさん＠おーぷん ID:zymb
あすけんの脂質と塩分は判定厳しいよな
エネルギーと炭水化物は緩すぎ
28 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
素朴な疑問なんやがバランスのいい食事してれば効率よく体重減るんか
32 名無しさん＠おーぷん ID:ffjT
キュウリ
33 名無しさん＠おーぷん ID:uFFS
フルーツはワナやぞ
34 名無しさん＠おーぷん ID:zymb
あすけんの点数を気にしなければ良いアプリ
39 名無しさん＠おーぷん ID:wb8g
人間少し太ってるくらいが長生きするし騎手とかボクサーじゃなきゃ気にすんな美味いもん食えない方が人生損してる
49 名無しさん＠おーぷん ID:eqfV
体質でいくら気をつけても基準値超える人もおる。
正直、食事にしっかり気を使えてると思えるんなら気にやまんでもいいと思う
52 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>49
日常で食事に気を使ったことないわ
ダイエット初めて2週間だけど昨日まで豆腐だけやったで
56 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
とりあえずササミ＋サラダと豆腐のローテ組むで
58 名無しさん＠おーぷん ID:zymb
あとチートデイなんて都合良い日を作らない方がいいぞ
崩れて毎日がチートデイになる
60 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>58
これはどうやろ
定期的に取るのは確かに反対やけど昔減量中に体重落ちない時期に我慢できなくて飯ちょっとだけ食ったら一気に体重落ち始めたことあるから
61 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
10時になったら買い出し行くわ
豆腐とササミとキャベツ買ってくるわ
ええんやな
お前らのこと信じるで
65 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
ちなみササミってなんや
66 名無しさん＠おーぷん ID:wb8g
おんJ民は意志が弱いからあんまり強度の強いやつやったらすぐ戻るやろ先に食べようや少し運動増やす少しだけ減らすこれだけで健康ではいられる
69 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>66
来月からは筋トレする予定やからそれなりに肉は取るつもりやで
プロテインとかはあんま好かんわ
70 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
フルーツマン何を食ったら満足なんや
そこが分からん
ついでに買ってくるからはよ
74 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
つうか肉にウィンナー使えないのが地味にキツイわ
生ボイルレンチン焼きどうやっても食える完全食品なのに
78 名無しさん＠おーぷん ID:CeBV
ワイは最近ハイボールを飲んでから粗食食べるようにしとるわ
酔ってるからよく分かんなくなってダイエットにお勧め
79 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>78
酒好きな人は結構痩せるよな
ええなあ
ワイアルコールが基本的に嫌いやねん
80 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
ササミの代用品で豚肉じゃダメなん
82 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
牛だったらカルビとかでもええんか
84 名無しさん＠おーぷん ID:4HFS
魚肉ソーセージにしたらええ
86 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
>>84
魚肉ってソーセージにした途端旧に不味くなるからいや
魚肉は焼いて食うのが一番うまい
87 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
食物繊維ってピーナッツバターとかじゃダメなんか
88 名無しさん＠おーぷん ID:HxIf
このイッチ脂質のこといっつも忘れてんな
89 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
（#^ω^）
90 名無しさん＠おーぷん ID:0rbM
総カロリーが大事なんで脂過多はどうでもええぞ
91 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
ビタミンB2はレバー
ビタミンAはほうれん草
これでどうや
98 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
つうか大豆入ってる身近な食いもんって納豆しかなくない
99 名無しさん＠おーぷん ID:HxIf
>>98
納豆ええやん最高やん30円くらいで高タンパクの発酵食品
101 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
まあええわ
レッドブル飲むわ
106 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
レッドブル入れたらいい感じに補えそうやん
これでほうれん草食えば完璧じゃね
https://i.imgur.com/i72lfO7.png
107 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
レッドブル3本飲んでも一日分にすると全然足りてないやん
無理じゃんこんなもん
https://i.imgur.com/lIYV15K.png
108 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
1日６本飲んでこれか
２５０を６本はきつくない
https://i.imgur.com/0SgJNxp.png
109 名無しさん＠おーぷん ID: iVMy
納豆６人前
これだけで太りそうなんやが
https://i.imgur.com/tzVXxKU.png
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1647990445/
脂質の少ない食べ物ってなんやねん
- 【日向坂46】これは楽しそう！『四期生ライブのリハ現場から生配信』が決定！
- 【悲報】プロ野球、2020年と比べて1試合平均得点が2点以上減少していた……
- 【画像あり】GACKTさん(52)、アレな先輩と化してしまう…
- 【悲報】ヒルナンデスさん、料理研究家リュウジを1日5時間拘束でギャラ2万円、裏番組出たら即ポイ捨て
- 【動画】激務でぶっ壊れたサラリーマン、現代アートみたいになる…
- 【画像】この子の乳の首吸えるけど19％の確率でデスソース塗ってある
- 母親『18歳の娘が彼氏とヤったあと尿道炎になった。原因を問い詰めてみたら…』
- 【悲報】小倉ゆうか、啖呵切って芸能界をやめて5年、グラビアで復帰へｗｗｗｗｗｗｗ
- ASKA、『テレ東音楽祭』で衝撃発言ｗｗｗｗｗ
- 【速報】保育所大手『やりました！嘘求人に引っかかった求職者が釣れました』→ バレて炎上
- YOASOBIのタトゥー担当さん、長袖みたいになる
- 【悲報】遠野なぎこさん 「DNA鑑定はとっくに終わっている」専門家が明かす “身元発表なし” の真相
- 【画像】凄腕ナンパ師さん、歌舞伎町で胸の大きな美人女子大生をホテルに連れ込んでしまうｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】ボビー・オロゴン「日本が終わってる？終わってるわけネエジャン。世界知らなすぎンダロ」
- 【速報】橋本環奈(26) 中川大志(27)と結婚かｗｗｗｗｗ
- 賀喜遥香ちゃんがけっこう髪切ってる件！！！【乃木坂46】
ランダム記事紹介
- 【悲報】プロ野球、2020年と比べて1試合平均得点が2点以上減少していた……
- 【画像】車の中にモバイルバッテリーを放置した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- SHINeeのテミン「踊る時に揺れるとかっこいいかな」…日本の地震怪談妄言謝罪＝韓国の反応
- 賀喜遥香ちゃんがけっこう髪切ってる件！！！【乃木坂46】
- YOASOBIのタトゥー担当さん、長袖みたいになる
- 【日向坂46】これは楽しそう！『四期生ライブのリハ現場から生配信』が決定！
- 【オービットガールズ】ヴェルテクス「ENTRY NO.02 アカネ・ヒナツ」美少女フィギュア 予約開始、限定版には「特製カタパルト台座」などが付属
- 【速報】橋本環奈（26）と無名俳優（27）が結婚へ準備か 女性セブン報じる
- 【画像】昭和の水着女子、マブいｗｗｗｗｗｗｗ
- 【リトルアーモリー】「20式小銃&てき弾発射器」「M134タイプ ディフェンシヴ・コンフィグ」プラモデル 予約開始
- 【悲報】石破「我々は減税してきた」 ← めちゃくちゃ炎上ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
- 【動画】ボビー・オロゴン「日本が終わってる？終わってるわけネエジャン。世界知らなすぎンダロ」
- 「LADo TOYS」オリジナル美少女可動フィギュアシリーズ「Pocket少女」展開決定、第1弾は「水着少女」
>>8
ハイボールって酒のハイボールのことだよな
アルコールは体内で糖質に変化するんだがその位置でいいのか？