睡眠不足の恐ろしさマジのガチでヤバすぎる
1 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
鬱になる
記憶力が悪くなる
コミュニケーション能力が下がる
人嫌いになる
ストレス増加
身体が重くなる
日中眠くて仕方なくなる
甘いものが欲しくてたまらなくなる
ミスが増える
ハゲる
EDになる
ニキビが増える
自律神経が狂う
イライラしやすくなる
頭痛になる
眼精疲労になる
2 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
デメリットがやばすぎる
3 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
それでもお前らは寝ないんか？
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6 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
悪い事言わんからマジで良くグッスリ寝ろ
8 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
8時間寝るのが理想や
9 名無しさん＠おーぷん ID:uRlq
たっぷり寝てても全部当てはまるんですが
10 名無しさん＠おーぷん ID:cpJz
ワイは昔生活リズムぐだぐだ
で睡眠不足だったけど
毎朝太陽を浴びることで
直った
11 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
無理なら7時間でもええ
13 名無しさん＠おーぷん ID:f6Wd
寝る前のプリキュアが生きがいのワイ絶望
15 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
お前ら症状当てはまるやろ
17 名無しさん＠おーぷん ID:Rbnc
マジで睡眠は大切や。寝ないとミスや抜けが増えるし仕事のパフォーマンス落ちる
18 名無しさん＠おーぷん ID:XyM2
あと睡眠不足は胃にくる
20 名無しさん＠おーぷん ID:mlsF
蕁麻疹出たことあるわ
流石にヤバいと思ったわね
23 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
日本人は寝なさすぎる
24 名無しさん＠おーぷん ID:xtc3
社畜が8時間も寝るのは無理やと思いますけどね
27 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
残業なんかせんと早く家に帰ってグッスリ寝ろや
32 名無しさん＠おーぷん ID:N5oX
朝4時くらいに起きちゃってそのまま寝れず仕事行くと頭くらくらでぶっ倒れそうになる
33 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
>>32
それはやばいわ絶対事故る
34 名無しさん＠おーぷん ID:8L67
睡眠不足やと吐き気がやばい
36 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
寝る1時間前には入浴を済ましスマホを見ないようにするとマジでスッキリ寝れる
40 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
悪いことは言わん睡眠は人間にとって最大の娯楽や
それを疎かにするのは心にも体にも脳にも悪いんやマジで寝ろ
43 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
みんな寝不足なんやから逆を言ったら充分に睡眠を取ったらそいつらより優位に立てるって事やぞ成功したいなら睡眠は必要なファクターや
48 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
マジで寝ろよ
49 名無しさん＠おーぷん ID: PdLB
今寝ないと後悔するぞ
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1649758095/
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