睡眠不足の恐ろしさマジのガチでヤバすぎる

1 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:08:15 ID: PdLB

鬱になる
記憶力が悪くなる
コミュニケーション能力が下がる
人嫌いになる
ストレス増加
身体が重くなる
日中眠くて仕方なくなる
甘いものが欲しくてたまらなくなる
ミスが増える
ハゲる
EDになる
ニキビが増える
自律神経が狂う
イライラしやすくなる
頭痛になる
眼精疲労になる

2 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:08:31 ID: PdLB

デメリットがやばすぎる

3 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:08:43 ID: PdLB

それでもお前らは寝ないんか？

5 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:09:12 ID:MmTj

みんな寝ててレスくれないんやぞ

6 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:09:18 ID: PdLB

悪い事言わんからマジで良くグッスリ寝ろ

8 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:09:54 ID: PdLB

8時間寝るのが理想や

9 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:10:02 ID:uRlq

たっぷり寝てても全部当てはまるんですが

10 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:10:07 ID:cpJz

ワイは昔生活リズムぐだぐだ
で睡眠不足だったけど
毎朝太陽を浴びることで
直った

11 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:10:08 ID: PdLB

無理なら7時間でもええ

12 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:10:19 ID:XyM2

寝不足の状態って酒飲んで酔っ払ってるのと同じなんだってな

13 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:10:33 ID:f6Wd

寝る前のプリキュアが生きがいのワイ絶望

15 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:11:14 ID: PdLB

お前ら症状当てはまるやろ

16 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:11:22 ID:7cuP

ワイは毎日8時間半寝てるで

17 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:11:28 ID:Rbnc

マジで睡眠は大切や。寝ないとミスや抜けが増えるし仕事のパフォーマンス落ちる

18 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:11:55 ID:XyM2

あと睡眠不足は胃にくる

20 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:12:07 ID:mlsF

蕁麻疹出たことあるわ
流石にヤバいと思ったわね

23 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:12:49 ID: PdLB

日本人は寝なさすぎる

24 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:12:50 ID:xtc3

社畜が8時間も寝るのは無理やと思いますけどね

26 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:13:00 ID:l1zc

ワイも生活リズム見直そうかな

27 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:13:03 ID: PdLB

残業なんかせんと早く家に帰ってグッスリ寝ろや

32 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:13:57 ID:N5oX

朝4時くらいに起きちゃってそのまま寝れず仕事行くと頭くらくらでぶっ倒れそうになる

34 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:14:25 ID:8L67

睡眠不足やと吐き気がやばい

35 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:14:55 ID:mQj3

寝すぎも同じくらい健康に悪いよなあれ

36 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:14:58 ID: PdLB

寝る1時間前には入浴を済ましスマホを見ないようにするとマジでスッキリ寝れる

40 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:16:45 ID: PdLB

悪いことは言わん睡眠は人間にとって最大の娯楽や
それを疎かにするのは心にも体にも脳にも悪いんやマジで寝ろ

42 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:18:20 ID:A4ZF

14時間睡眠ワイは？

43 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:18:20 ID: PdLB

みんな寝不足なんやから逆を言ったら充分に睡眠を取ったらそいつらより優位に立てるって事やぞ成功したいなら睡眠は必要なファクターや

46 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 19:19:20 ID:mlsF

6時間睡眠で昼寝が30分くらいやな

48 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 23:15:29 ID: PdLB

マジで寝ろよ

49 名無しさん＠おーぷん 2022/04/12(火) 23:16:10 ID: PdLB

今寝ないと後悔するぞ