ワイ君ダイエット民、カップ麺を２年ほど食ってない
1 名無しさん＠おーぷん ID: 6XO4
炭水化物の塊食べたいンゴぉ！
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5 名無しさん＠おーぷん ID:VQYx
カップ麺ってカロリー300ぐらいの普通にあるからめちゃくちゃ太る食べ物でもないけどな
糖質取らないマンは知らんが
7 名無しさん＠おーぷん ID: 6XO4
>>5
糖質制限マンや😥
8 名無しさん＠おーぷん ID:TRYJ
ワイは糖質制限である程度減ったからカロリー制限に切り替えたわ
12 名無しさん＠おーぷん ID:V26H
ワイはダイエット状態から戻して体型も戻りつつあるから尊敬するわ
18 名無しさん＠おーぷん ID: 6XO4
>>12
いうてワイも昔リバウンドしてからの再チャレンジやから
15 名無しさん＠おーぷん ID:zoDA
何キロ減量した？
16 名無しさん＠おーぷん ID:VQYx
炭水化物の塊食べたいンゴぉって言っておいて2年食ってないわただ自分に酔ってるだけに見えるけどな
糖質制限がベストの食生活じゃないし一回食べたから終わるものでもない
20 名無しさん＠おーぷん ID:lXk5
>>16
別に自分に酔ってるのがモチベになってるならそれでもいい気がする
21 名無しさん＠おーぷん ID:AJkS
まあ、お店のラーメンって油どグルテンの塊なのでそれに比べるとインスタントカップ麺はヘルシーなダイエットフード
27 名無しさん＠おーぷん ID: 6XO4
>>21
うーんこのガバガバ理論
22 名無しさん＠おーぷん ID:SIe7
https://i.imgur.com/nNxanX1.jpg
24 名無しさん＠おーぷん ID:yoX3
筋トレしてれば食いまくっても痩せてくぞ
30 名無しさん＠おーぷん ID:HfBs
運動とかしてるならたまには食べてもええんやで
31 名無しさん＠おーぷん ID:lXk5
運動しないで食事制限1本なん？
34 名無しさん＠おーぷん ID: 6XO4
軽い筋トレを週６でやってるで
35 名無しさん＠おーぷん ID:zoDA
まぁ体重減らなくても見た目引き締まったらばええやろ
37 名無しさん＠おーぷん ID:TRYJ
1800カロリくらいに抑えたらリバウンドせんやろ
42 名無しさん＠おーぷん ID: 6XO4
>>37
カロリー自体は今もそんなもんや
糖質制限してタンパク質多めの生活しとるで
53 名無しさん＠おーぷん ID:NHyn
オマエがしてんのはダイエットやない
単なる偏食や
ダイエットは炭水化物や脂質やタンパク質をバランスよく取って無理ない運動を生活習慣化するまで続けることだからな
金あるんならバランス考えたおかずの宅配があるからそれ使え
元スレ(おーぷん２ちゃんねる): http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1650277002/
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ただのデブの妄想じゃねーか！
カップラーメンは２回、カップ焼きそばは３回に分けて食べると、
熱量制限時にもちょうどいいよ